Ngoài việc ngừng uống thuốc tránh thai hoặc đến gặp bác sỹ để tháo vòng tránh thai, sẽ có một việc mà bạn cần phải làm: đến gặp nha sỹ. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp cho bạn một số lý do chính đáng.
Sức khỏe răng miệng của bạn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé
Nếu bạn không chải răng và xỉa răng đúng cách, sẽ có nhiều rủi ro xảy đến với bạn và em bé hơn, ngoài việc hàm răng bạn sẽ trông rất xấu xí và hơi thở hôi. Các bệnh về nướu (lợi) và nhiễm trùng răng miệng trong quá trình mang thai có thể làm tăng nguy cơ sinh non và sinh ra trẻ có cân nặng sơ sinh thấp (do sinh non hoặc do teo màng ối sớm).
Khi mang thai, bạn cũng có nguy cơ sâu răng cao hơn, theo Hiệp hội Răng Hàm Mặt Hoa Kỳ. Trong thai kỳ, mẹ bầu có xu hướng tiêu thụ carbohydrate nhiều hơn, hoặc có thể sẽ gặp phải các triệu chứng ốm nghén như nôn mửa, đầy hơi hoặc chảy máu lợi. Đây chính là những khó khăn khiến mẹ bầu không thể chải răng đúng cách, gia tăng mảng bám, nguy cơ sâu răng, viêm lợi và nhiều bệnh răng miệng khác. Vì lý do này mà việc đến gặp nha sỹ trước khi có bầu lại càng quan trọng hơn bao giờ hết.
Một số thủ thuật về răng không được tiến hành trong khi mang thai
Khám răng và làm sạch cao răng định kỳ là hoàn toàn an toàn và có thể được tiến hành trong suốt thai kỳ. Sự thay đổi hormone trong khi mang thai có thể khiến lợi của bạn dễ sưng, chảy máu và dễ khiến thức ăn mắc vào hơn. Tất cả những việc đó khiến lợi dễ bị kích thích hơn. Tình trạng này không chỉ không thoải mái mà còn có thể dẫn đến nhiễm trùng răng miệng.
Các thủ thuật như hàn thân răng hoặc hàn răng sâu, cũng có thể được tiến hành trong khi mang thai để làm giảm nguy cơ nhiễm trùng răng miệng. Lý tưởng nhất là những thủ thuật này sẽ được tiến hành vào 3 tháng giữa thai kỳ vì khi đó, bạn đã bớt ốm nghén và có thể ngồi trên ghế răng một cách thoải mái. Khi ở 3 tháng cuối, bụng bạn lớn hơn, bạn sẽ cảm thấy khó chịu hoặc thậm chí không thể nằm ngửa được.
Một số thủ thuật như làm trắng răng hoặc các thủ thuật thẩm mỹ răng khác nên được hoãn lại cho đến sau khi bạn sinh nở. Mặc dù nguy cơ cho em bé có thể rất nhỏ, nhưng để an toàn nhất, bạn vẫn nên tránh hoàn toàn việc thực hiện các thủ thuật này.
Bạn sẽ không phải lo lắng về nguy cơ của chụp X quang răng
Chụp X quang răng không phát ra quá nhiều tia phóng xạ và sẽ có những biện pháp an toàn để bảo vệ em bé của bạn khỏi những nguy cơ tiềm ẩn do phơi nhiễm. Tuy nhiên, rất nhiều nha sỹ tránh tiến thành chụp X quang răng của mẹ bầu cho đến khi em bé được sinh ra, chỉ để đảm bảo an toàn hơn.
Do vậy, nếu bạn đã đến nha sỹ từ trước khi mang thai, bạn sẽ yên tâm hoàn hoàn rằng mình không cần phải chụp Xquang răng khi đang có thai
Trong một số thủ thuật nha khoa, thuốc gây tê và kháng sinh sẽ được sử dụng để ngăn chặn hoặc điều trị nhiễm trùng. Một nghiên cứu gần đây xuất bản trên tạp chí The Journal of the American Dental Association chỉ ra rằng, không có bằng chứng về nguy cơ liên quan giữa việc sử dụng thuốc gây tê trong khi khám răng ở phụ nữ mang thai và các vấn đề thường gặp khi mang thai, bao gồm: các dị tật bẩm sinh (dị tật về tim, bại não, sứt môi hở hàm ếch); sảy thai; sinh non; trẻ sơ sinh nhẹ cân.
Nhưng Hiệp hội Sản khoa Mỹ vẫn khuyến cáo chỉ nên dùng một lượng thuốc tê tối thiểu cho bà mẹ mang thai khi khám chữa răng.
Nếu bạn đang cho con bú và phải tiến hành các thủ thuật nha khoa, hãy cho nha sỹ biết là bạn đang cho con bú. Nha sỹ có thể sẽ tìm ra loại thuốc an toàn cho bạn sử dụng khi đang cho con bú.
Bạn có nhiều thời gian hơn, so với sau khi em bé sinh ra
Sự thật là, thời gian biểu của bạn sẽ trở nên “siêu bận rộn” sau khi em bé ra đời. So với việc phải hồi phục về mặt thể chất và điều chỉnh lại cuộc sống với sự mới xuất hiện của em bé, thì việc đi gặp nha sỹ có thể sẽ bị bạn vô tình “bỏ quên”. Việc này là hoàn toàn dễ hiểu, nhưng sức khỏe răng miệng của bạn vô cùng quan trọng và không nên bị lãng quên như vậy.
Tốt hơn hết, bạn nên đến gặp nha sỹ trước khi mang thai, khám răng định kỳ và điều trị tất cả những vấn đề cần thiết đểcó nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn sau khi sinh.
Nhiều bà mẹ thường ưu tiên cho mình sau cùng
Sau khi em bé ra đời, ngay cả những điều vô cùng đơn giản như dành thời gian để chải răng đúng cách và thường xuyên cũng có thể bị cho qua. Khi các thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày của bạn mất đi, bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về nướu và sâu răng cao hơn. Cố gắng duy trì các thói quen cơ bản hàng ngày sau khi sinh em bé. Chủ động trước hoặc trong suốt quá trình mang thai để có thể giải quyết được các vấn đề lớn.
Trước khi dự định mang thai, nên đến gặp nha sỹ ngay để được khám răng miệng và tiến hành các thủ thuật nha khoa nếu cần thiết. Bằng cách này, bạn sẽ không phải lo lắng về các nguy cơ có thể xảy ra với thuốc tê, chụp X quang hoặc dùng thuốc khi mang thai. Thêm vào đó, khi đã mang thai, bạn sẽ chỉ cần phải làm sạch răng và lợi để có được sức khỏe răng miệng tốt nhất.
Mặc dù không nhiều người nhận ra, nhưng sức khỏe răng miệng có thể đóng một vai trò rất quan trọng trong việc có một thai kỳ và kỳ sinh nở khỏe mạnh. Bạn nên đến gặp nha sỹ trước khi bắt đầu cố gắng thụ thai để đảm bảo rằng em bé của bạn sẽ có sự khởi đầu tốt nhất.
Tuy nhiên, bạn cũng không nên lo lắng nếu bạn phát hiện ra mình mang thai trước khi bạn kịp đi khám nha sỹ. Lên lịch kiểm tra răng và nhớ thông báo cho nha sỹ rằng bạn đang mang thai. Ở nhà, bạn nên dành ưu tiên cho hàm răng của mình. Chải răng 2 lần vào buổi sáng và tối, và cũng đừng quên xỉa răng hoặc dùng chỉ nha khoa.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sức khỏe răng miệng và sức khỏe toàn thân
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.