Những nguyên nhân khiến răng bạn dễ bị xỉn màu
Bạn cảm thấy thật bực mình bởi dù có đánh răng kỹ bao nhiêu răng bạn cũng không thể trắng ra được.
Mặc dù một ly nước chanh mát lạnh là thứ đồ uống tuyệt hảo trong những ngày hè nóng nực nhưng hỗn hợp giữa acid và đường này có thể sẽ khiến nụ cười của bạn không còn được tươi như trước. Acid trong nước chanh có thể bào mòn và phá hỏng lớp men răng. Khi lớp men răng đã bị mòn hết, acid sẽ tấn công đến lớp tiếp theo đó là ngà răng và đó là lý do khiến răng bạn bị ố vàng.
Trà xanh
Trà đen hay trà ô long thường khiến răng chuyển sang màu vàng hoặc xám. Tuy nhiên, ngay cả những loại trà xanh có màu nhạt hơn cũng có tác dụng nhuộm ố răng. Cách tốt nhất để hạn chế là gì? Hãy chải răng 30 phút sau khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì. (Đánh răng trong vòng 30 phút sau khi ăn uống thứ gì đó chứa acid có thể khiến răng dễ bị mài mòn hơn.)
Bể bơi
Đối với những người thích bơi lội, bạn có biết rằng chính nước bể bơi là một trong những nguyên nhân khiến răng bạn chuyển sang màu nâu khá kỳ cục. Khi bơi lội dưới hồ, việc răng tiếp xúc với nước bể bơi là điều không thể tránh khỏi và chính những hóa chất này đã nhuộm nâu răng của bạn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nước bể bơi chỉ có thể gây ra tác dụng này nếu bạn bơi nhiều hơn 6 tiếng/tuần.
Chấn thương
Răng bị sứt mẻ có thể gây đau đớn dữ dội trong và ngay cả sau khi lành lại. Tuy nhiên nếu bạn tham gia chơi thể thao và chẳng may bị chấn thương tại răng, các dây thần kinh răng có thể bị hỏng khiến cho răng bị đổi màu.
Một số loại thuốc
Chấn thương không phải là vấn đề sức khỏe duy nhất có thể làm ố màu răng. Việc sử dụng một số loại thuốc trong một khoảng thời gian dài hay trải qua một số liệu pháp điều trị như hóa trị hay xạ trị có thể làm thay đổi lượng máu tới răng và cũng đồng thời làm đổi màu răng.
Đồ uống thể thao
Mặc dù các loại nước uống thể thao có màu được pha loãng rất nhiều lần so với trà hay cà phê nhưng thường xuyên tiêu thụ loại đồ uống này có thể khiến răng bạn không còn được như ban đầu. Lượng đường cao trong loại nước này cũng kích thích sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn trong miệng. Do vậy, không chỉ khiến răng bạn bị đổi màu, nó còn khiến bạn dễ hình thành sâu răng.
Rượu vang trắng
Bạn biết rằng rượu vang đỏ là thủ phạm hàng đầu khiến răng bị ngả màu nhưng bản thân vang trắng cũng có thể khiến răng bị ố vàng khi kết hợp với một số loại thực phẩm. Hãy tưởng tượng xem: bạn uống một hoặc hai ly rượu trước bữa tối và sau đó dùng mỳ ống kèm sốt cà chua. Nhiều bữa ăn kiểu này sẽ khiến răng bạn càng ngày càng xỉn.
Nước trái cây và smoothie
Nước trái cây và smoothie là những đồ uống rất tuyệt vời nhưng phụ thuộc vào loại trái cây bạn sử dụng mà nó có thể ảnh hưởng đến răng của bạn hay không. Một nguyên tắc đó là: “bất cứ cái gì có thể bám màu vào quần áo và rất khó tẩy sạch thì cũng có thể nhuộm màu răng của bạn.” Smoothie thường có chứa các loại quả mọng và rau mà có thể gây ố màu răng rất mạnh. Tuy nhiên bạn có thể giảm nguy cơ này bằng cách sử dụng một ống hút khi uống những loại nước này.
Sirô ho
Các loại siro với màu sắc khác nhau có chứa hàm lượng đường rất cao và rất dễ gây sâu răng. Chúng cũng hay để lại vết ố trên răng nếu bạn thường xuyên phải lặp lại liều thuốc.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sử dụng đồ uống đúng cách để bảo vệ răng miệng
-
Phòng tránh sốc nhiệt mùa hè: Hướng dẫn toàn diện bảo vệ sức khỏe
Sốc nhiệt là tình trạng nguy hiểm đe dọa tính mạng khi cơ thể không thể điều hòa nhiệt độ hiệu quả trong môi trường nắng nóng.
-
Sỏi thận có thể gây táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác không?
Sỏi thận có thể gây táo bón và các vấn đề về đường tiêu hóa khác, ngoài các triệu chứng "điển hình" như đau vùng hông và đi tiểu thường xuyên. Nhiều vấn đề trong số này là do sự gián đoạn tín hiệu thần kinh giữa ruột và não, gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, buồn nôn, táo bón, tiêu chảy và nôn mửa.
-
Phòng chống các bệnh lây truyền qua đường hô hấp ở nơi công cộng
Trong bối cảnh đô thị hóa và mật độ dân số cao, các khu vực công cộng trung tâm thương mại, giao thông, sự kiện đông người hay trường học là nơi lý tưởng để các bệnh hô hấp lây lan qua không khí hoặc tiếp xúc. Việc hiểu cơ chế lây truyền và áp dụng biện pháp phòng ngừa là then chốt để bảo vệ bản thân và duy trì sức khỏe cộng đồng bền vững.
-
Ung thư phổi và những mối nguy hại đến hệ hô hấp của người cao tuổi
Ung thư phổi chủ yếu là một căn bệnh của tuổi già, với độ tuổi chẩn đoán trung bình vào khoảng 70, và hơn 70% số ca mắc xảy ra ở những bệnh nhân trên 65 tuổi. Mặc dù việc chẩn đoán ở giai đoạn sớm thực tế lại phổ biến hơn ở người cao tuổi, nhưng họ thường phải đối mặt với tình trạng điều trị không đầy đủ do các bệnh lý nền đi kèm hoặc do thể trạng yếu.
-
Bênh gút- Mối nguy hiểm không báo trước
Khám phá ngay các biện pháp kiểm soát axit uric hiệu quả để xoa dịu cơn đau và ngăn ngừa bệnh tái phát, giúp bạn lấy lại nhịp sống năng động thường ngày
-
Dị ứng trong mùa hè
Mùa hè mang đến thời tiết ấm áp và những hoạt động ngoài trời thú vị. Tuy nhiên, đối với nhiều người, đây cũng là thời điểm khởi phát các triệu chứng dị ứng vô cùng khó chịu. Bài viết này cung cấp những kiến thức khoa học cần thiết để nhận biết nguyên nhân, triệu chứng và các biện pháp kiểm soát tình trạng dị ứng mùa hè một cách hiệu quả và an toàn.
-
8 tác dụng phụ nguy hiểm của các loại thực phẩm chức năng phổ biến
Hơn một nửa số người trưởng thành ở Hoa Kỳ sử dụng thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, thực phẩm chức năng không được quản lý chặt chẽ như thuốc, vì vậy điều cần thiết là phải nhận thức được các tác dụng phụ nguy hiểm có thể xảy ra để đảm bảo an toàn và sức khỏe.
-
4 loại đồ uống ấm giúp bù nước hiệu quả như nước lọc
Nước lọc nên là nguồn cung cấp nước chính cho cơ thể, nhưng các loại đồ uống nóng như trà và thậm chí cả cà phê cũng có thể góp phần vào mục tiêu uống đủ nước hàng ngày của bạn.
