Những nguyên nhân khiến răng bạn dễ bị xỉn màu
Bạn cảm thấy thật bực mình bởi dù có đánh răng kỹ bao nhiêu răng bạn cũng không thể trắng ra được.
Mặc dù một ly nước chanh mát lạnh là thứ đồ uống tuyệt hảo trong những ngày hè nóng nực nhưng hỗn hợp giữa acid và đường này có thể sẽ khiến nụ cười của bạn không còn được tươi như trước. Acid trong nước chanh có thể bào mòn và phá hỏng lớp men răng. Khi lớp men răng đã bị mòn hết, acid sẽ tấn công đến lớp tiếp theo đó là ngà răng và đó là lý do khiến răng bạn bị ố vàng.
Trà xanh
Trà đen hay trà ô long thường khiến răng chuyển sang màu vàng hoặc xám. Tuy nhiên, ngay cả những loại trà xanh có màu nhạt hơn cũng có tác dụng nhuộm ố răng. Cách tốt nhất để hạn chế là gì? Hãy chải răng 30 phút sau khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì. (Đánh răng trong vòng 30 phút sau khi ăn uống thứ gì đó chứa acid có thể khiến răng dễ bị mài mòn hơn.)
Bể bơi
Đối với những người thích bơi lội, bạn có biết rằng chính nước bể bơi là một trong những nguyên nhân khiến răng bạn chuyển sang màu nâu khá kỳ cục. Khi bơi lội dưới hồ, việc răng tiếp xúc với nước bể bơi là điều không thể tránh khỏi và chính những hóa chất này đã nhuộm nâu răng của bạn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nước bể bơi chỉ có thể gây ra tác dụng này nếu bạn bơi nhiều hơn 6 tiếng/tuần.
Chấn thương
Răng bị sứt mẻ có thể gây đau đớn dữ dội trong và ngay cả sau khi lành lại. Tuy nhiên nếu bạn tham gia chơi thể thao và chẳng may bị chấn thương tại răng, các dây thần kinh răng có thể bị hỏng khiến cho răng bị đổi màu.
Một số loại thuốc
Chấn thương không phải là vấn đề sức khỏe duy nhất có thể làm ố màu răng. Việc sử dụng một số loại thuốc trong một khoảng thời gian dài hay trải qua một số liệu pháp điều trị như hóa trị hay xạ trị có thể làm thay đổi lượng máu tới răng và cũng đồng thời làm đổi màu răng.
Đồ uống thể thao
Mặc dù các loại nước uống thể thao có màu được pha loãng rất nhiều lần so với trà hay cà phê nhưng thường xuyên tiêu thụ loại đồ uống này có thể khiến răng bạn không còn được như ban đầu. Lượng đường cao trong loại nước này cũng kích thích sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn trong miệng. Do vậy, không chỉ khiến răng bạn bị đổi màu, nó còn khiến bạn dễ hình thành sâu răng.
Rượu vang trắng
Bạn biết rằng rượu vang đỏ là thủ phạm hàng đầu khiến răng bị ngả màu nhưng bản thân vang trắng cũng có thể khiến răng bị ố vàng khi kết hợp với một số loại thực phẩm. Hãy tưởng tượng xem: bạn uống một hoặc hai ly rượu trước bữa tối và sau đó dùng mỳ ống kèm sốt cà chua. Nhiều bữa ăn kiểu này sẽ khiến răng bạn càng ngày càng xỉn.
Nước trái cây và smoothie
Nước trái cây và smoothie là những đồ uống rất tuyệt vời nhưng phụ thuộc vào loại trái cây bạn sử dụng mà nó có thể ảnh hưởng đến răng của bạn hay không. Một nguyên tắc đó là: “bất cứ cái gì có thể bám màu vào quần áo và rất khó tẩy sạch thì cũng có thể nhuộm màu răng của bạn.” Smoothie thường có chứa các loại quả mọng và rau mà có thể gây ố màu răng rất mạnh. Tuy nhiên bạn có thể giảm nguy cơ này bằng cách sử dụng một ống hút khi uống những loại nước này.
Sirô ho
Các loại siro với màu sắc khác nhau có chứa hàm lượng đường rất cao và rất dễ gây sâu răng. Chúng cũng hay để lại vết ố trên răng nếu bạn thường xuyên phải lặp lại liều thuốc.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sử dụng đồ uống đúng cách để bảo vệ răng miệng
-
Thực phẩm tốt nhất và tệ nhất với người mắc cúm A
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.
-
Bạn nên uống bao nhiêu collagen mỗi ngày?
Mức collagen bạn nên bổ sung phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và loại thực phẩm bổ sung. Liều dùng hàng ngày từ 2,5 đến 15 gram có thể an toàn và hiệu quả nếu bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.
-
Hội chứng ống cổ tay khi mang thai: Khi nào cần đi khám?
Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng tới khoảng 50-60% phụ nữ mang thai và thường gặp ở ba tháng cuối của thai kỳ. Hội chứng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu cho thai phụ và có thể tự hết sau sinh vài tuần. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp khó chịu mà bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
-
Nam giới có bị loãng xương không?
Đây là một hiểu nhầm khá thú vị bởi đàn ông thường cho mình là phái mạnh, loãng xương là bệnh của phải yếu – chị em mới bị loãng xương!
-
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
-
Cải thiện chất lượng không khí và giảm nguy cơ ung thư trong mùa đông
Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.
-
Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?
Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.
-
Chuẩn bị gì cho tủ thuốc gia đình đón mùa đông?
Thời tiết mùa đông khiến các vấn đề sức khỏe như cảm cúm, sốt, dị ứng, và tiêu chảy dễ xảy ra. Vì vậy, việc chuẩn bị một tủ thuốc gia đình là rất quan trọng, đặc biệt với các gia đình nhiều thế hệ. Tủ thuốc này không chỉ giúp xử lý kịp thời các bệnh nhẹ mà còn giảm thiểu rủi ro khi chưa thể đến cơ sở y tế ngay. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách chuẩn bị tủ thuốc với các loại thuốc cảm cúm, hạ sốt, và các vật dụng y tế thiết yếu để các gia đình vượt qua mùa đông một cách an toàn.
