Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Điều trị và phòng tránh chứng hôi miệng

Việc chữa trị chứng hôi miệng phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh. Thường thì các chữa trị hiệu quả nhất là cải thiện tình trạng vệ sinh răng miệng của bạn.

Điều trị và phòng tránh chứng hôi miệng

Để cải thiện tình trạng vệ sinh răng miệng, bạn nên:

  • Đánh răng đúng cách và vệ sinh lợi
  • Chải lưỡi
  • Sử dụng chỉ nha khoa làm sạch răng

Nếu bạn muốn, có thể đầu tư mua một bàn chải điện – loại bàn chải này sẽ giúp bạn chải răng dễ dàng và hiệu quả hơn, giảm tình trạng hôi miệng mà bạn đang gặp phải.

Chải răng đúng cách

Nha sĩ sẽ có thể khuyên bạn nên chải răng ít nhất 2 lần một ngày với kem đánh răng chứa fluor và mỗi lần chải răng trung bình 2 phút.

Dưới đây là một vài điều bạn cần lưu ý để chải răng đúng cách và giữ khoang miệng luôn khỏe mạnh:

  • Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng, tống khứ thức ăn thừa – nguyên nhân gây ra sâu răng nhưng khi chải răng chỉ làm sạch 60% bề mặt.
  • Chọn bàn chải nhỏ hoặc trung bình với lông mềm và xếp thành từng búi. Dựa vào tình trạng răng miệng của từng người, nha sĩ sẽ giới thiệu cụ thể loại bàn chải đặc biệt nào bạn nên dùng.
  • Thay bàn chải 3 tháng một lần.
  • Chải răng ít nhất 2 phút – bạn có thể mang bàn chải đến trường hoặc cơ quan để chải răng sau giờ ăn trưa.
  • Chải tất cả các vùng trong khoang miệng, đặc biệt chú ý nơi tiếp xúc của răng và lợi. 
  • Dùng riêng bàn chải và đồ cạo lưỡi để nhẹ nhàng vệ sinh lưỡi bạn. Hiện này có cũng có một số loại bàn chải có miếng vệ sinh lưỡi phía sau.
  • Tránh chải răng trong vòng 30 phút sau khi uống đồ uống có tính acid như nước hoa quả, hoặc hoa quả có tình acid như cam sẽ tránh làm tổn hại bề mặt răng.
Nha sĩ khuyên bạn nên súc miệng hằng ngày với nước súc miệng diệt khuẩn. Việc này không thể thay thế việc đạn răng nhưng nên hình thành thói quen súc miệng hằng ngày.

Làm sạch răng giả

Nếu bạn đeo răng giả, bạn nên bỏ chúng ra vào ban đêm để miệng bạn thư giãn. Làm sạch răng giả trước khi đeo lại chúng vào sáng hôm sau:

  • Không dùng kem đánh răng vì chúng có thể cào xước hoặc gây biến màu răng bạn
  • Làm sạch răng giả bằng xà phòng và nước ấm hoặc kem đánh răng giả
  • Dùng bàn chải riêng

Những mẹo để có hơi thở thơm mát

Để khiến hơi thở trở nên thơm mát, bạn cần:

  • Bỏ thuốc
  • Ăn uống lành mạnh và có chết độ ăn cân bằng, tránh ăn thức ăn có mùi vị mạnh và đồ cay
  • Giảm thiểu đường trong đồ ăn thức uống vì chúng sẽ làm gia tăng vi khuẩn trong miệng bạn
  • Giảm thiểu đồ uốn có cồn
  • Uống ít cafe
  • Uống nhiều nước, tránh để miệng bạn bị khô
  • Nhai kẹo cao su sau khi ăn sẽ kích thích tuyến nước bọt hoạt động, làm sạch những mảnh vụn thức ăn còn sót lại.

Bạn nên đến gặp nha sĩ thường xuyên để kiểm tra. Việc này sẽ đảm bảo rằng không còn bất kì mảng bám nào tồn tại trên răng bạn, nhất là những chỗ khó chạm tới.

Nha sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách tốt nhất để làm sạch răng và lợi của bạn, chỉ ra những phần nào bạn thường hay bỏ sót. Bác sĩ cũng sẽ nhận ra những dấu hiệu về bệnh răng miệng nếu có để kịp thời chữa trị.

Vấn đề về dạ dày

Hơi thở có mùi có thể do nguyên nhân là vấn đề về dạ dày, như nhiễm khuẩn hay trào ngược axit dạ dày. Bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để khám và điều trị kịp thời.

Liệu trình điều trị sẽ phụ thuộc vào tình trạng dạ dày của bạn. Ví dụ: Nếu bạn bị loét dạ dày, bạn cần đến sự kết hợp của một vài loại thuốc kháng sinh, chất ức chế bơm proton. Đây được xem là liệu trình điều trị tận gốc.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hôi miệng ở tuổi dậy thì

Bình luận
Tin mới
  • 20/02/2018

    Hội chứng HELLP: tai biến sản khoa nguy hiểm

    Hội chứng HELLP – một biến chứng nặng của tiền sản giật là một trong 5 tai biến sản khoa hàng đầu tại Việt Nam

  • 20/02/2018

    Những bệnh về bàn chân hay gặp ở trẻ

    Trẻ nhỏ và vị thành niên là những đối tượng hay gặp bệnh ở chân. Đó là vị trí mà thông thường trẻ hay thấy đau và khó chịu bởi xương trẻ vẫn tiếp tục tăng trưởng và phát triển. Một số bệnh thậm chí là do di truyền, do vậy điều quan trọng hơn hết là trẻ cần được chẩn đoán và chữa trị ngay lập tức.

  • 20/02/2018

    Nuôi trứng trong ống nghiệm – bước đột phá trong điều trị vô sinh

    Trứng người có thể thụ tinh để trở thành phôi đã được nuôi cấy lần đầu tiên trong phòng thí nghiệm trong một bước đột phá có thể mở ra những phương pháp điều trị vô sinh mới trong tương lai.

  • 20/02/2018

    Các liệu pháp thảo mộc cho bệnh COPD & viêm phổi mạn tính

    Các liệu pháp thảo dược có thể giúp làm giảm các triệu chứng khác nhau mà người bệnh gặp phải với bệnh COPD

  • 20/02/2018

    Thói quen nguy hại cần tránh khi tắm bằng vòi hoa sen

    Hầu hết chúng ta đều tận hưởng cảm giác khoan khoái, sạch sẽ ngay khi tắm dưới vòi hoa sen. Tuy nhiên, tắm vòi hoa sen không đúng cách sẽ phản tác dụng, ảnh hưởng đến sức khỏe.

  • 20/02/2018

    8 sai lầm thường gặp ở người mất ngủ

    Bạn khó ngủ hay thức giấc giữa đêm? Bạn dậy sớm hay bắt đầu một ngày mới đầy mệt mỏi? Đó là những biểu hiện của mất ngủ. Dưới đây là chia sẻ của BS. Michael Breus về những sai lầm thường gặp nhất khiến tình trạng mất ngủ thêm trầm trọng.

  • 20/02/2018

    Phòng tránh cảm lạnh và cúm trong thai kỳ

    Mọi thứ dường như thay đổi hoàn toàn kể từ khi bạn mang thai. Mỗi điều bạn làm đều có ảnh hưởng ít nhiều đến cơ thể bạn cũng như em bé sắp chào đời. Nếu không may bị mắc cảm lạnh hoặc cúm trong thai kỳ, mọi chuyện sẽ phức tạp hơn rất nhiều.

  • 20/02/2018

    Ung thư có di truyền?

    Khi có người thân mắc ung thư, bạn nên lưu ý các dấu hiệu nhận biết bệnh và có biện pháp phòng ngừa.

Xem thêm