8 vấn đề răng miệng thường làm phiền bạn
Lười, không vệ sinh răng miệng hoặc vệ sinh răng miệng kém là nguyên nhân phổ biến gây nên các vấn đề răng miệng. Dưới đây là một số vấn đề thường gặp như:
1. Viêm loét miệng
Viêm loét miệng được cho là có liên quan tới yếu tố tự miễn, cẳng thẳng, bệnh tật và vết thương trong khoang miệng. Tổn thương thường xuất hiện ở má, sàn miệng (đối lập với viêm lợi miệng do Herpes thường khu trú ở lợi, vòm miệng và môi). Mặc dù bệnh sẽ khỏi hoàn toàn, nhưng lại gây nhiều khó chịu do cảm giác đau, ảnh hưởng nhiều tới quá trình ăn nhai. Vì vậy mục đích điều trị chủ yếu cho viêm loét miệng là giảm đau, đẩy nhanh quá trình liền thương, ngăn chặn tái phát.
2. Bỏng miệng
Ăn, uống các thức đồ nóng quá nhanh có thể khiến miệng đau rát và tê bì. Cảm giác này có thể kéo dài trong một ngày hoặc nhiều hơn. Để chấm dứt nó, hãy vệ sinh sạch sẽ khoang miệng, có thể dùng một số thuốc che phủ vết bỏng để trách bị kích ứng nhiều hơn.
3. Khô miệng
Bình thường các tuyến nước bọt sẽ tiết nước bọt để làm ẩm, rửa trôi cặn thức ăn, chứa các enzym tiêu hóa…Vì một lí do nào đó, quá trình tiết nước bọt giảm đi làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng và phổ biến nhất là bệnh sâu răng. Bạn cần đi kiểm tra và tư vấn có phải bệnh lý toàn thân hay chỉ là bệnh lý trong khoang miệng để có kế hoạch điều trị phù hợp.
4. Viêm lưỡi
Các triệu chứng có thể gặp như lưỡi trắng, đau, cảm giác vị giác bất thường. Cơ chế là do các mảnh vụn thức ăn bị tắc trong các nhú vị giác, tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn dẫn đến khởi động quá trình viêm. Cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh viêm lưỡi là luôn chải lưỡi mỗi khi đánh răng, có thể sử dụng thêm một số loại nước súc miệng để tăng hiệu quả làm sạch.
5. Hơi thở hôi
Khoang miệng chứa hàng triệu vi khuẩn cả lợi khuẩn và vi khuẩn có hại. Khi ngủ, tuyến nước bọt giảm hoạt động, vi khuẩn ít bị rửa trôi có điều kiện để phát triển mạnh, các sản phẩm được sinh ra có sulfur khiến miệng có mùi hôi. Vì vậy, khô miệng là nguyên nhân chính gây nên hơi thở hôi. Nhưng nếu sau khi bạn chải răng và dùng chỉ nha khoa mà hơi thở bạn vẫn có mùi khó chịu, thì bạn nên tới gặp nha sỹ.
6. Đổi màu răng
Các đồ uống có màu như cà phê, chè, rượu trắng,… làm nụ cười bạn thiếu trở nên thiếu tự tin. Nếu sử dụng đồ uống này thường xuyên, các chất màu có trong đồ uống tăng tích tụ trên răng, làm răng đổi màu. Hãy nhớ sử dụng ống hút khi uống để giảm thiểu nguy cơ gây đổi màu răng.
7. Chảy máu lợi
Bề mặt răng có nhiều vị trí khó làm sạch hoặc dễ đọng cặn bám, mảng bám đặc biệt các vị trí giữa ranh giới đường viền lợi và răng. Cao răng không được loại bỏ càng thích hợp cho vi khuẩn phát triển, gây nên viêm lợi. Tại các vị trí lợi viêm các mạch máu thường tăng sinh. Khi chịu một kích thích như lực chải răng các mạch máu dễ bị tổn thương làm chảy máu lợi. Biện pháp tốt nhất là chải răng kỹ, sử dụng thêm các biện pháp hỗ trợ khác như chỉ tơ, nước súc miệng để làm sạch các vị trí bàn chải khó đưa đến được như kẽ giữa các răng.
8. Răng nhạy cảm
Nhạy cảm răng là cảm giác ê buốt khi ăn các đồ nóng hoặc lạnh. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý sâu răng. Nhưng với người già, đây có thể là nhạy cảm răng sinh lý do lợi người già sẽ co theo thời gian, làm bộc lộ phần chân răng. Các ống ngà ở vùng chân răng này dễ bị nhảy cảm trước các kích thích. Dù là bệnh lý hay sinh lý của răng, nếu gây khó chịu bạn có thể đến khám để được các nha sỹ tư vấn.
Thông tin thêm trong bài viết: Nhận biết 5 dấu hiệu cảnh báo các vấn đề răng miệng
Những thói quen buổi sáng có thể quyết định rất lớn đến sức khỏe và năng suất làm việc của chúng ta trong ngày. Một số thói quen này tưởng chừng vô hại, nhưng nếu không được thay đổi, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe về lâu dài. Thay đổi những thói quen buổi sáng phổ biến này có thể giúp bạn giữ được sức khỏe tốt hơn và năng suất cao hơn trong suốt cả ngày. Cùng tìm hiểu về 10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe qua bài viết sau đây!
Mùa hè mang đến cơ hội tuyệt vời để chúng ta khởi động những thói quen tích cực, giải phóng năng lượng và nâng cao thể chất. Tuy nhiên, việc vận động dưới nền nhiệt độ cao lại là một thử thách không nhỏ đối với hệ thống điều hòa thân nhiệt tự nhiên của cơ thể. Nếu không biết cách phòng ngừa và chuẩn bị chu đáo, người tập rất dễ đối mặt với các nguy cơ mất nước, kiệt sức hay thậm chí là sốc nhiệt nguy hiểm. Nhằm giúp bạn làm chủ lộ trình rèn luyện một cách an toàn và bền bỉ trong những ngày oi bức, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp bạn có một chế độ tập luyện hiệu quả
Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.