Mẹo nhỏ phòng ngừa các bệnh răng miệng
Sức khỏe răng miệng tốt không chỉ đem lại lợi ích cho khoang miệng, mà còn nhiều lợi ích hơn thế. Người mắc các bệnh lý răng miệng thường:
Những nhiễm trùng hoặc ung thư khoang miệng nếu không được điều trị có thể gây nên hậu quả nghiêm trọng là tử vong. Một số cách phòng ngừa các bệnh răng miệng mà chúng ta đều biết đến như khám răng định kỳ, chải răng và dùng chỉ tơ nha khoa thường xuyên. Tuy nhiên có một số đối tượng, cần đặc biệt lưu ý, quan tâm hơn.
Trẻ em
Sâu răng sớm ở trẻ em hoặc hội chứng sâu răng do bú bình là những biểu hiện khác nhau của bệnh lý sâu răng. Ở giai đoạn đầu, xuất hiện những đốm trắng trên răng ở vị trí gần đường viền lợi. Những đốm trắng này sẽ chuyển dần sang màu nâu theo tiến triển quá trình sâu răng. Điều trị sâu răng ở giai đoạn sớm đóng vai trò quan trọng giúp giảm mức độ trầm trọng sâu răng. Đường còn sót lại trên răng là nguyên nhân của sâu răng sớm ở trẻ em. Đường có thể từ sữa, nước trái cây hoặc thức ăn. Dưới đây là một số cách để phòng ngừa sâu răng sớm ở trẻ em :
Phụ nữ
Phụ nữ có những sự thay đổi khác nhau về răng miệng trong từng giai đoạn.
Sự bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt có thể đi kèm với đó là nhiệt miệng, sưng lợi.
Bệnh quanh răng làm tăng nguy cơ sinh non, em bé nhẹ cân hơn thông thường. Do vậy, cần tạo lập thói quen vệ sinh thật tốt.
Trong khi mang thai, nồng độ progesterone ở mức cao nhất và các hormone khác làm phá vỡ cân bằng bình thường của cơ thể. Điều này gây ra viêm lợi, nước bọt tăng hoặc giảm tiết, có sự phát triển bất thường của các khối trên lợi giống như khối u, lành tính gọi là u hạt. Tình trạng thường xuyên nôn do ốm nghén làm tăng khả năng sâu răng do lớp men răng bị xói mòn. Cần tham khảo ý kiến của nha sỹ hoặc bác sỹ chuyên khoa, không hủy bỏ các cuộc hẹn với nha sỹ để thực hiện đúng cách vệ sinh răng miệng cho hiệu quả.
Khi phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, sự giảm, thiếu hụt của hormone estrogen làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý quanh răng, hội chứng rát miệng. Tình trạng này được đặc trưng bởi cảm giác ngứa, thay đổi vị giác trên lưỡi. Có thể điều trị bằng các thuốc dạng kem, viên ngậm hoặc thuốc uống.
Người già
Khi có tuổi, chức năng nhai trở nên kém hiệu quả, đặc biệt khi mất răng, mang răng giả. Một số thuốc đang sử dụng có tác dụng phụ là khô miệng, gây nên khó nuốt, suy dinh dưỡng. Thêm nữa, giảm tiết nước bọt tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ gây hôi miệng, các bệnh về lợi và nhiễm trùng.
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), 23% người có độ tuổi từ 65 – 74 tuổi có tình trạng viêm bệnh quanh răng nghiêm trọng.
Đối tượng cần chăm sóc đặc biệt
Những người sống trong các cơ sở chăm sóc dài hạn không chỉ bao gồm người già, mà còn cả trẻ em và người trưởng thành bị khuyết tật về thể chất hoặc tinh thần. Sức khỏe răng miệng miệng của họ phụ thuộc nhiều vào người chăm sóc. Tuy nhiên, điều này rất khó bởi sự không hiểu ý hay không hợp tác giữa người chăm sóc và đối tượng được chăm sóc. Do vậy, cần có những biện pháp chuyên biệt như kìm giữ hoặc dùng thuốc để tiến hành vệ sinh răng miệng.
Người mắc bệnh HIV hoặc AIDS
Người mắc bệnh HIV hoặc AIDS dễ bị nhiễm trùng cơ hội trong khoang miệng. Mảng trắng mờ trên lưỡi gọi là bạch sản lông là những dấu hiệu sớm của nhiễm trùng HIV hoặc AIDS. Ngoài ra, những bệnh nhân này có thể nhiễm nấm miệng như histoplasmosis, aspergillosis và candida.
Mẹo nhỏ bảo vệ sức khỏe răng miệng
Trong khi những đối tượng kể trên cần có những quan tâm đặc biệt, thì hầu hết mọi người đều nên tạo thói quen giữ gìn sức khỏe khỏe miệng:
Đi kiểm tra nha sỹ hoặc bác sỹ chuyên khoa khi có các dấu hiệu:
Thông tin thêm xem trong bài viết: Chứng chán ăn và sức khỏe răng miệng
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.