Bảo vệ lợi khỏe: những điều cần biết
Bệnh về lợi khởi phát khi mảng bám tích tụ ở phía dưới và dọc theo đường viền lợi. Mảng bám được định nghĩa là một màng dính chặt vào răng, trên đó có chứa nhiều vi khuẩn. Mảng bám là nguyên nhân gây nên viêm nhiễm làm tổn thương lợi hoặc mô cứng, dẫn đến các bệnh lý về lợi và sâu răng. Mảng bám cũng là nguyên nhân của viêm lợi, giai đoạn đầu của bệnh lý về lợi. Viêm lợi là tình trạng lợi viêm, sưng, đỏ, đau và dễ chảy máu.
Viêm nha chu là bệnh lý tiến triển nặng nề hơn của bệnh về lợi, ảnh hưởng đến tổ chức xương xung quanh răng. Nếu không được điều trị, có thể gây ra tổn thương lợi, xương ổ răng và mô vùng xung quang răng. Giai đoạn cuối của bệnh lý lợi là tổn thương nha chu nặng nề, nơi tổ chức dây chằng, xương ổ răng bị phá hủy, ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai cũng như thẩm mỹ.
Theo tổ chức Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), những dấu hiệu nhận biết bệnh lý về lợi gồm có:
Bạn có thể làm gì để bảo vệ lợi?
Các bệnh về lợi có thể phòng ngừa và ngăn chặn. Dưới đây là một số cách để bảo vệ lợi khỏe mạnh.
1. Chỉ tơ nha khoa
Sử dụng chỉ tơ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày. Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, cách này giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa mà bàn chải không thể lấy đi được. Bạn có thể dùng chỉ tơ vào buổi tối, buổi sáng hoặc sau bữa ăn trưa.
2. Lấy cao răng định kỳ
Nha sỹ có thể phát hiện sớm các triệu chứng bệnh lí về lợi nếu bạn đi kiểm tra răng miệng định kỳ. Nha sỹ sẽ giúp bạn điều trị trước khi các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn. Lấy cao răng không chỉ giúp loại bỏ cao răng mà còn có cả mảng bám không lấy đi được trong quá trình chải răng hoặc dùng chỉ tơ. Nếu bạn bị viêm lợi, hãy nhớ chải răng, dùng chỉ tơ và lấy cao răng định kỳ để cải thiện tình trạng bệnh.
3. Ngừng hút thuốc
Hút thuốc có liên quan chặt chẽ đến tình trạng khởi phát bệnh về lợi. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cho rằng hút thuốc làm suy yếu hệ thống miễn dịch và làm cho cơ thể khó khăn chống lại tình trạng viêm lợi. Thêm nữa, hút thuốc làm chậm quá trình liền thương ở lợi khi chúng bị tổn thương.
4. Chải răng 2 lần/ngày
Chải răng sau mỗi bữa ăn, giúp loại bỏ thức ăn và mảng bám còn sót lại trên răng và lợi. Bạn nên chú ý cần chải lưỡi vì nó có thể là nơi chứa vi khuẩn. Lông bàn chải đánh răng mềm, kích thước bàn chải nên phù hợp với từng đối tượng. Có thể cân nhắc sử dụng điện để tăng hiệu quả loại bỏ mảng bám, giảm viêm lợi so với bàn chải thông thường. Thay bàn chải hoặc đầu chải răng cứ 3-4 tháng/lần (càng sớm càng tốt khi lông bàn chải bị mòn).
5. Sử dụng kem đánh răng chứa fluor
Lựa chọn kem đánh răng có chứa flour và được kiểm định chất lượng. Sau đó, chọn hương vị và màu sắc kem đánh răng phụ thuộc vào sở thích cá nhân.
6. Sử dụng nước súc miệng
Nước súc miệng giúp giảm mảng bám, ngăn chặn/ giảm viêm lợi, giảm tốc độ hình thành cao răng. Súc miệng để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn trong khoang miệng và nó không thể thay thế cho chải răng hoặc chỉ tơ nha khoa. Hãy sử dụng sản phẩm nước súc miệng có dấu ADA (Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ) để đảm bảo sản phẩm hiệu quả và an toàn.
Thông tin thêm trong bài viết: Nhận biết 5 dấu hiệu cảnh báo các vấn đề răng miệng
Cuối Đông và đầu Xuân, ngày ngắn và lạnh hơn, khiến nhiều người cảm thấy sầu muộn và phiền não. Những triệu chứng này thuyên giảm khi Đông qua đi. Đây là dấu hiệu cho thấy họ đang mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), hay còn gọi là trầm cảm mùa Đông.
Ngày lễ tình nhân Valentine đang đến gần, bạn đã có kế hoạch gì cho ngày đặc biệt này chưa? Bên cạnh những món quà ngọt ngào, những bữa tối lãng mạn, hãy cùng nhau tạo nên một ngày Valentine ý nghĩa và quan trọng hơn cả là hướng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để có một ngày Valentine trọn vẹn yêu thương mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu và dưới đây là các loại thực phẩm cần tránh khi mắc bệnh.
Cúm là mối đe dọa thường trực đối với trẻ em, gây ra các triệu chứng khó chịu và có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Bài viết này cung cấp thông tin chi tiết về bệnh cúm ở trẻ em, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Người cao tuổi, với hệ miễn dịch suy giảm, thường dễ mắc các bệnh nhiễm trùng. Kháng sinh là phương pháp điều trị hiệu quả cho các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn
Mỡ nội tạng không chỉ làm tăng vòng eo mà còn kéo theo nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính. Chế độ ăn uống với thực phẩm lành mạnh hỗ trợ bạn xử lý phần mỡ thừa này.
Hàng năm, virus cúm tưởng chừng như phổ biến lại cướp đi sinh mạng của rất nhiều người. Vậy điều gì đã xảy ra bên trong cơ thể khiến bệnh cúm trở nên nguy hiểm đến vậy?
Các cuộc tụ họp ngày lễ với gia đình và bạn bè thường không thể thiếu rượu bia. Trên thực tế, mức tiêu thụ rượu thường đạt đỉnh vào khoảng giai đoạn cuối năm lễ Tết khi tần xuất của các bữa tiệc liên hoan tăng cao.