11 lợi ích của axit hyaluronic đối với da mặt và cơ thể

Axit hyaluronic đóng một vai trò quan trọng để giữ ẩm cho da. Khi mọi người già đi, độ ẩm trong da của họ giảm dần, vì vậy một số người chọn dùng axit hyaluronic bổ sung. Có thể sử dụng ở dạng bổ sung đường uống, kem bôi, huyết thanh hoặc thậm chí là thuốc tiêm. Bài báo này cung cấp 11 lợi ích được chứng minh của việc sử dụng axit hyaluronic cho da mặt và cơ thể. 

1. Dưỡng ẩm cho da

Nhiều người sử dụng axit hyaluronic để dưỡng ẩm cho làn da của họ. Mọi người có thể dùng axit hyaluronic như một chất bổ sung, hoặc họ có thể thoa tại chỗ như một loại kem. Axit hyaluronic có thể làm tăng độ ẩm cho da và cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người có làn da khô. Một nghiên cứu năm 2014 liên quan đến những người tham gia sử dụng axit hyaluronic tại chỗ như một loại kem dưỡng da, huyết thanh và kem. Kết quả nghiên cứu đã chứng minh sự gia tăng độ ẩm của da lên đến 96% sau 8 tuần sử dụng trên các loại khác nhau.

2. Giúp chữa lành vết thương

Axit hyaluronic giúp da duy trì độ ẩm và giúp quá trình tái tạo mô liên quan đến việc chữa lành vết thương. Một nghiên cứu năm 2016 cho rằng thoa axit hyaluronic lên da để chữa lành vết thương có thể giúp giảm viêm và điều chỉnh khả năng sửa chữa mô.

3. Làm mịn kết cấu da

Khi một người trải qua những thay đổi trên da của họ, có thể có tác động xấu đến tâm lý xã hội. Điều này có thể xảy ra trong quá trình lão hóa. Một nghiên cứu cũ hơn đã phát hiện ra rằng axit hyaluronic có thể giúp giảm độ thô ráp trên da của một người và tăng độ đàn hồi của da.

4. Chống lão hóa

Khoảng 50% tổng số axit hyaluronic của cơ thể có trong da. Những thay đổi về lượng acid, có thể do tiếp xúc với tia cực tím, có thể dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn. Axit hyaluronic có thể làm giảm đáng kể độ sâu của nếp nhăn và tăng cường độ săn chắc và đàn hồi của da. Một nghiên cứu năm 2014 liên quan đến những phụ nữ bôi axit hyaluronic tại chỗ, hai lần mỗi ngày, trong 8 tuần. Nghiên cứu cho biết độ sâu của nếp nhăn giảm tới 40% và độ săn chắc và đàn hồi của da tăng lên đến 55% so với những người không sử dụng axit.

5. Giảm đau khớp 

Một người có thể được tiêm axit hyaluronic vào khớp để giúp bôi trơn. Một đánh giá năm 2017 liên quan đến việc kết hợp các điều trị khác nhau cho những người bị viêm xương khớp cho thấy việc kết hợp axit hyaluronic với các loại thuốc được sử dụng để điều trị các triệu chứng này, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid hoặc corticosteroid, có thể làm tăng hiệu quả của các phương pháp điều trị này.

6. Giảm viêm da

Axit hyaluronic có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh chàm nhẹ đến trung bình. Những người tham gia vào một nghiên cứu năm 2011 phát hiện ra rằng axit hyaluronic ở dạng bọt dễ sử dụng hơn và cải thiện bệnh chàm của họ hơn so với kem nhũ tương có chứa ceramide.

7. Chống lại bệnh nướu răng

Một đánh giá có hệ thống năm 2016 cho rằng axit hyaluronic tại chỗ có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc chăm sóc hậu phẫu của những người đang trải qua các thủ thuật nha khoa. Axit hyaluronic có thể chữa lành vết thương. Nó cũng có thể có tác động tích cực đến những người bị bệnh nướu răng và loét miệng.

8. Giảm trào ngược axit

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một tình trạng phổ biến gây ra các triệu chứng như trào ngược axit và ợ chua. Một thử nghiệm năm 2017 cho thấy rằng các chất bổ sung axit hyaluronic được thực hiện với chế độ ăn ức chế axit đã giúp cải thiện các triệu chứng của những người mắc bệnh trào ngược không ăn mòn.

9. Làm dịu mắt khô

Đôi mắt chứa axit hyaluronic nồng độ cao. Do đó, thuốc nhỏ mắt có chứa axit hyaluronic có thể giúp điều trị các triệu chứng khô mắt. Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy rằng việc dùng kết hợp axit hyaluronic uống và bôi tại chỗ làm giảm các triệu chứng khô mắt ở những người tham gia.

10. Điều trị khô âm đạo

Khô âm đạo thường ảnh hưởng đến phụ nữ sau khi mãn kinh. Nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy rằng sự kết hợp giữa kem axit hyaluronic và một loại kem estrogen giúp giảm bớt các triệu chứng khô âm đạo. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng axit hyaluronic có hiệu quả hơn trong số hai loại. Vì vậy, những người không thể sử dụng điều trị nội tiết tố, chẳng hạn như kem estrogen, có thể sử dụng axit hyaluronic một mình để giúp giảm bớt các triệu chứng.

11. Ngăn ngừa cơn đau bàng quang

Có một số bằng chứng cho thấy việc đưa axit hyaluronic vào bàng quang qua ống thông có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng của hội chứng bàng quang đau đớn. Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy liệu chất bổ sung đường uống có tạo ra đủ axit hyaluronic trong bàng quang để có bất kỳ tác động nào hay không.

Mọi người có thể nhận thức được lợi ích của axit hyaluronic như một thành phần chăm sóc da nhưng có thể không biết về tính linh hoạt của nó. Sử dụng chất bổ sung axit hyaluronic hoặc các sản phẩm bôi ngoài da có thể giúp mọi người duy trì vẻ ngoài trẻ trung và giải quyết nhiều dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, nó cũng có thể giúp điều trị một số tình trạng y tế, chẳng hạn như khô âm đạo hoặc đau khớp. Mọi người nên tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bổ sung. 

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lưu ý khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da