Lợi ích cho làn da của dầu hạt nho
Dầu hạt nho điều trị mụn
Do đặc tính kháng khuẩn của dầu hạt nho đã được chứng minh, một số người sử dụng nó để điều trị tình trạng mụn bùng phát (mụn trứng cá sưng, viêm, mụn đỏ). Dầu hạt nho mang đến tác dụng này bằng cách tấn công vi khuẩn có thể xâm nhập sâu vào lỗ chân lông của bạn và gây ra mụn, làm cho da của bạn sạch hơn và từ đó ngăn ngừa mụn tái phát.
Dầu hạt nho làm cho da mềm mại và đàn hồi hơn
Dầu hạt nho đã được thử nghiệm bởi các chuyên gia da liễu, được cho là cải thiện độ đàn hồi và mềm mại cho làn da. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thành phần trong dầu hạt nho giúp cải thiện:

Dầu hạt nho làm sáng màu da
Dầu hạt nho có chứa một thành phần chống oxy hóa mạnh được gọi là proanthocyanidin. Chất chống oxy hóa này thậm chí có thể làm đều màu da khi nó được sử dụng trên da của bạn một cách đều đặn.
Dầu hạt nho có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong dầu hạt nho còn có một lợi ích khác. Một đánh giá mô tả dầu hạt nho giúp bảo vệ làn da khỏi hấp thụ toàn bộ tác hại của tia UV. Từ đó giúp da khỏe hơn, ngăn ngừa chảy sệ, nếp nhăn và các bệnh về da như ung thư da,…
Sử dụng dầu hạt nho như thế nào?
Bạn có thể mua dầu hạt nho nguyên chất và sử dụng nó như một loại huyết thanh (serum) trên mặt, thoa đều và massage trước khi đi ngủ. Những vùng da thâm sạm và sần sùi nên được massage kỹ càng hơn (vùng bọng mắt, đầu gối, khuỷu tay, lòng bàn chân,...) Cách khác, trộn vài giọt dầu hạt nho vào kem dưỡng ẩm có sẵn sẽ giúp giữ ẩm cho da tốt hơn. Ngoài ra, bạn có thể thêm vài giọt dầu hạt nho vào các loại mặt nạ của mình để dưỡng cho làn da mềm mại và sáng màu.
Dùng dầu hạt nho có tác dụng phụ gì không?
Dầu hạt nho đã được chứng minh là vô cùng an toàn và lành tính, kể cả phụ nữ có thai và cho con bú cũng hoàn toàn có thể sử dụng được. Trừ khi bạn bị dị ứng với dầu hạt nho, nếu không sẽ có rất ít rủi ro nếu bạn dùng thử loại dầu này cho làn da của mình. Thực hiện thử nghiệm tại chỗ trên một phần da, chẳng hạn như cổ tay hoặc mắt cá chân, trước khi thoa dầu hạt nho lên mặt. Chờ 24 giờ sau khi kiểm tra tại chỗ để đảm bảo rằng bạn không có phản ứng với dầu và da của bạn có thể sử dụng được.
Dầu hạt nho là một phương pháp dưỡng da đơn giản, ít rủi ro và tương đối tiết kiệm để thử cho làn da của bạn. Với kết cấu lỏng và nhẹ, dầu hạt nho dễ dàng thấm vào da và không để lại cảm giác nhờn rít và bết dính. Trộn dầu hạt nho với các loại kem dưỡng da, mặt nạ hoặc sử dụng để massage trực tiếp lên da như một loại facial oil/ body oil để qua đêm có thể mang lại cho bạn kết quả tốt nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 thành phần phổ biến trong các loại kem dưỡng ẩm
Mùa hè với nhiệt độ cao, độ ẩm lớn và thói quen sinh hoạt thay đổi là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại virus, vi khuẩn và ký sinh trùng bùng phát. Hiểu rõ các bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Tốt nhất nên uống thực phẩm bổ sung dầu cá cùng với thức ăn để tăng cường khả năng hấp thụ các axit béo omega-3 có lợi. Các loại đồ uống cần tránh khi dùng thực phẩm bổ sung dầu cá bao gồm rượu và đồ uống có ga.
Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết mọi phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Thế nhưng, tình trạng thiếu nước mãn tính - không phải mất nước cấp tính - đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng triệu người Việt Nam mỗi ngày mà họ không nhận ra.
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.
Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.