Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 thành phần phổ biến trong các loại kem dưỡng ẩm

Dưới đây là danh sách 9 thành phần phổ biến thường có trong các loại kem dưỡng ẩm mùa đông và tác dụng của những thành phần

Petrolatum

Vaseline là loại kem dưỡng ẩm có chứa nhiều petrolatum nhất, nhưng bạn cũng có thể tìm thấy petrolatum trong các sản phẩm dưỡng ẩm khác nữa. Petrolatum được biết đến là một chất “khoá”  và là thành phần hình thành nên lớp hàng rào bảo vệ ngoài cùng của da, giúp giữ nước. Bạn có thể tưởng tượng petrolatum giống như lớp sơn bóng ngoài cùng khi bạn sơn móng tay vậy. Petrolatum là thành phần lý tưởng để lưu giữ độ ẩm sau khi bạn tắm nước nóng vào buổi tối, nhưng petrolatum có thể hơi “nặng” nếu dùng vào ban ngày và sẽ khiến bạn khó trang điểm lên trên lớp dưỡng ẩm có chứa petrolatum.

Dầu

Vì dầu cũng là một chất “khoá” nên các loại dầu như dầu khoáng, dầu dừa và dầu bơ sẽ nằm ở lớp trên cùng của da để khoá độ ẩm. Tuy nhiên, lớp dầu này sẽ không tốt với những làn da dễ bị mụn. Với những làn da này, nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu bởi những loại kem dưỡng ẩm này sẽ nhẹ hơn, không làm bít tắc lỗ chân lông. Nếu bạn không phải là người dễ nổi mụn, thì các loại chất “khoá” như thế này sẽ rất tốt cho việc dưỡng ẩm nếu bạn bị mất đi độ ẩm do không khí khô, vì độ ẩm sẽ được khoá lại và không bị bay hơi.

Lanolin

Lanolin là một loại dầu được chiết xuất từ lông cừu, cũng là một chất khoá ẩm, nhưng lại hoạt động như một chất làm mềm. Nghĩa là , lanolin có thể giúp “làm đầy” các khoảng trống giữa các tế bào. Hãy tưởng tượng da bạn như một con đường đầy đá sỏi, lanolin sẽ như một dòng nước, lấp đầy các lỗ trỗng giữa các viên đá sỏi và giúp da có cấu trúc mềm mại hơn.

Dimethicone

Dimethicone vừa là một chất khoá ẩm, vừa là một chất làm mềm do vậy, dimethicone là một hợp chất khá thân thiện để thoa ngoài da bởi dimethicone có thể sẽ khiến da mềm mượt hơn. Dimethicone không gây cảm giác “dày” ở trên da do vậy bạn có thể sử dụng các sản phẩm có chứa dimethicone vào ban ngày.

Ceramide

Ceramide là một loại lipid, hình thành tự nhiên ở trên da giúp giữ ẩm. Sử dụng ceramide dưới dạng thành phần trong các loại kem dưỡng ẩm có thể giúp cho tác dụng giữ nước của ceramide hoạt động mạnh hơn do có sự hỗ trợ của các acid amin. Ceramide sẽ làm đây các vết nứt giữa các tế bào và trên bề mặt da. Ceramide đặc biệt tốt với những người bị eczema hoặc những người có làn da rất khô.

Glycerin

Glycerin là một chất làm ẩm, sẽ thu hút nước vào các tế bào da, giúp làn da của bạn ẩm hơn, chứ không phải là khoá ẩm trên da. Glycerin là một chất dưỡng ẩm tuyệt với nếu da bạn bị khô do đi du lịch.

Acid hyaluronic

Là một chất làm ẩm khác, acid hyaluronic sẽ thu hút độ ẩm từ lớp trong của các tế bào da và độ ẩm từ trong không khí, nếu không khí đủ ẩm. Vì độ ẩm có thể bay hơi, nên acid hyaluronic có thể kết hợp với các chất khoá ẩm như dimethicone để giúp khoá độ ẩm lại lâu hơn. Hãy thoa một sản phẩm chứa acid hyaluronic để giúp hấp thu nước sau đó thoa một loại gì đó để giúp khoá độ ẩm lại. Đây là một sự phơi hợp tuyệt vời để đối phó với tình trạng khô da khi thời tiết thay đổi.

Propylene glycol

Một số người tránh sử dụng propylene glycol vì đây là một chất không tự nhiên, nhưng chưa có bằng chứng nào cho thấy propylene glycol sẽ gây hại tới sức khoẻ. Không tự nhiên không có nghĩa là không tốt cho sức khoẻ. Propylene glycol đã được FDA chấp nhận và sẽ không gây ra phản ứng gì trừ khi bạn bị dị ứng với thành phần này. Nếu bạn không muốn sử dụng các thành phần không tự nhiên, bạn có thể sử dụng acid hyaluronic để thay thế.

Ure

Ure là một chất làm ẩm và đôi khi là một chất có tác dụng tẩy da chết nhưng việc tẩy da chết không tốt cho làn da của bạn. Chỉ bằng việc rửa mặt, bạn đã có thể tẩy được các tế bào chết trên da. Tẩy da chết quá nhiều sẽ khiến làn da của bạn bị thô ráp. Nếu bạn có làn da dầu, bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm có chứa ure.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 3 loại thành phần có trong son dưỡng môi có thể gây kích ứng

Ths.Lưu Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 06/03/2026

    Điều gì xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên ăn tỏi sống?

    Điều gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta kiên trì ăn tỏi sống mỗi ngày? Liệu thói quen này có phải là 'chìa khóa' giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch không?

  • 06/03/2026

    Bật mí những cách cải thiện miễn dịch đơn giản ngay tại nhà

    Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và thức uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng mật ong, trà sả, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.

  • 06/03/2026

    Sức khỏe đường ruột: Chìa khóa của một hệ miễn dịch khỏe mạnh

    Hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột, không chỉ đảm nhận vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn là trung tâm của hơn 70% hệ miễn dịch của cơ thể. Được ví như “bộ não thứ hai”, đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Một hệ vi sinh đường ruột cân bằng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả, chống lại các tác nhân gây bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá vai trò của sức khỏe đường ruột, mối liên hệ với hệ miễn dịch và các biện pháp thiết thực để duy trì đường ruột khỏe mạnh.

  • 05/03/2026

    Trục gan – ruột – miễn dịch: Nền tảng sinh học của sức khỏe và vai trò hỗ trợ từ thảo mộc

    Sự rối loạn của trục gan – ruột – miễn dịch không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa mà còn liên quan đến nhiều bệnh mạn tính như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, rối loạn miễn dịch và một số bệnh thoái hóa thần kinh.

  • 05/03/2026

    6 điều bạn nên làm để giảm mỡ nội tạng hiệu quả, bền vững

    Mỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.

  • 05/03/2026

    Những dấu hiệu ung thư vú ít ai ngờ tới

    Khi nhắc đến ung thư vú, đa số phụ nữ thường nghĩ ngay đến khối u bất thường.

  • 04/03/2026

    Cách sử dụng dưa chuột hỗ trợ hạ mỡ máu

    Dưa chuột được xem là thực phẩm có lợi cho người mỡ máu cao nhờ thành phần giàu nước và chất xơ. Tuy nhiên, để hỗ trợ kiểm soát mỡ máu hiệu quả, việc sử dụng dưa chuột đúng cách và hợp lý là điều không phải ai cũng nắm rõ.

  • 04/03/2026

    Đau lưng mãn tính: Nguyên nhân và giải pháp từ chuyên gia

    Đau lưng đã trở thành vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt phổ biến ở dân văn phòng do thói quen ngồi làm việc lâu, dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Khi cơn đau kéo dài trên 3 tháng, đó là dấu hiệu của đau lưng mãn tính. Để kiểm soát và cải thiện tình trạng này, điều quan trọng là phải hiểu rõ căn nguyên và áp dụng các giải pháp phù hợp như thay đổi thói quen và thực hiện các bài tập chuyên biệt. Bài viết này sẽ đi sâu phân tích các nguyên nhân cốt gây ra chứng đau lưng mãn tính và các phương pháp khoa học giúp điều trị đau lưng hiệu quả.

Xem thêm