Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dưỡng da ngày Tết: sự khác biệt giữa hai miền Nam - Bắc

Thời tiết tại miền Nam và miền Bắc trong dịp Tết nguyên đán hoàn toàn trái ngược nhau, vì vậy, chị em hãy chọn cho mình phương pháp dưỡng da phù hợp nhất nhé!

Dưỡng da ngày Tết: sự khác biệt giữa hai miền Nam - Bắc

Những ngày Tết sắp tới, nhu cầu dưỡng da làm đẹp của chị em đang trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, đối với các chị em phụ nữ ở hai miền Bắc - Nam nước ta, phương pháp dưỡng da lại không hề giống nhau bởi hai miền thời tiết trái ngược: miền Bắc khô lạnh, miền Nam nóng nực.

Vậy phải dưỡng da như thế nào mới đúng và hợp lý? Hãy cùng tham khảo một số gợi ý dưới đây:

Chị em phụ nữ miền Bắc thường làm...

Thời tiết miền Bắc dịp Tết nguyên đán thường khá lạnh và khô, nhất là những ngày có hửng nắng, độ ẩm trong không khí rất thấp, do đó làn da bạn cũng dễ khô rát, nứt nẻ hơn. Hãy thử một số gợi ý dưới đây để có làn da thật khỏe mạnh nhé!

  • Dùng kem dưỡng ẩm chiết xuất từ dầu bơ, dầu hạnh nhân, dầu hoa anh thảo và dầu khoáng. Những loại kem này sẽ không bị tích tụ lại trong các lỗ chân lông. Dùng các loại kem riêng biệt cho ban đêm và ban ngày là cách lý tưởng nhất để bảo vệ làn da cho bạn trong những ngày sắp Tết hanh khô và bạn luôn quay cuồng vì chuẩn bị Tết. Nên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm cho da ít nhất 3 lần/tuần. Dùng thêm tinh dầu Maracuja cho da trước khi đi ngủ và trộn với kem dưỡng da ban đêm.
  • Cố gắng làm ấm làn da sau khi tiếp xúc với thời tiết lạnh; dùng nước ấm, không phải nước nóng để rửa mặt hay tắm. Nếu phải dùng máy sưởi hoặc điều hòa nhiệt độ trong những ngày rất lạnh, cũng nên để ở mức vừa phải, đừng để nóng quá mức cần thiết. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột hoặc nhiệt độ cao có thể dẫn đến việc làm mất độ ẩm của làn da, gây khô và bong tróc da.
  • Thêm một ly sữa tươi vào bồn tắm để dưỡng ẩm và làm mềm da là một gợi ý tuyệt vời nếu bạn có điều kiện.
  • Uống nhiều nước, nhất là trong những ngày thời tiết lạnh và khô. Ăn nhiều rau, hoa quả và hạn chế các loại nước ngọt, đồ uống có cồn là gợi ý quan trọng cho bạn trong những ngày Tết.
  • Dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên bởi mặt trời mùa đông vẫn có thể làm tổn thương da bạn.
  • Ngăn ngừa tình trạng môi nứt nẻ bằng cách sử dụng son dưỡng môi thường xuyên. Nên dùng loại son dưỡng có chỉ số chống nắng cao hơn 15.
  • Hãy chắc chắn rằng quần áo của bạn sẽ không gây ngứa bởi khi ta gãi hoặc chà xát, làn da của chúng ta sẽ trở nên khô hơn và bị kích ứng.

Chị em phụ nữ miền Nam đừng quên...

Trái ngược với mùa đông ở miền Bắc, dịp Tết ta, miền Nam vẫn giữ kiểu thời tiết mùa hè nắng nóng và ít mưa. Vì vậy, cách dưỡng da của chị em cũng có chút khác biệt. Thử xem đó là gì nhé!

  • Sử dụng kem chống nắng chất lượng tốt, có chỉ số chống nắng SPF cao hơn 30. Hãy chắc chắn rằng bạn bôi lại kem chống nắng sau 2 giờ hoặc sau khi tắm, rửa mặt, và đừng quên những vùng khó bôi như gáy, sau tai,…
  • Uống nhiều nước, ăn nhiều rau, hoa quả, hạn chế các đồ uồng có cồn và nước ngọt các loại.
  • Tẩy tế bào chết thường xuyên để giúp lỗ chân lông thông thoáng.
  • Dùng giấy thấm dầu thấm vùng da bị bóng dầu thay vì lau bằng tay.
  • Dùng kem dưỡng ẩm hạn chế dầu 2 lần/ngày. Dùng phấn trang điểm, kem dưởng ẩm không dầu sẽ tốt hơn trong thời tiết nắng nóng của mùa khô miền Nam dịp Tết.
  • Rửa mặt thường xuyên hàng ngày và nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tự nhiên.
  • Thời tiết nắng nóng yêu cầu bạn phải chăm sóc da một cách nhẹ nhàng hơn, sử dụng các loại gel làm mát da.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống

Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Avantitravelinsurance
Bình luận
Tin mới
  • 08/05/2026

    Phương pháp tự nhiên thúc đẩy tăng trưởng chiều cao cho trẻ trong mùa hè

    Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.

  • 08/05/2026

    Epigenetic – Đột phá trong chăm sóc sức khỏe cá nhân

    Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.

  • 07/05/2026

    Tác dụng của nước ép bưởi và 5 lưu ý khi dùng

    Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.

  • 07/05/2026

    3 nhóm người nên ăn hoặc uống nước dâu tằm

    Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.

  • 07/05/2026

    Chế độ ăn keto 6 tuần có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng trầm cảm kháng trị

    Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.

  • 06/05/2026

    Ánh nắng dư thừa, Vitamin D thiếu hụt: Thực trạng báo động ở trẻ em Việt Nam

    Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.

  • 06/05/2026

    7 điều xảy ra với cơ thể khi bổ sung magie hàng ngày

    Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.

  • 06/05/2026

    Những dấu hiệu nhận biết tụt đường huyết

    Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.

Xem thêm