Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dưỡng da ngày Tết: sự khác biệt giữa hai miền Nam - Bắc

Thời tiết tại miền Nam và miền Bắc trong dịp Tết nguyên đán hoàn toàn trái ngược nhau, vì vậy, chị em hãy chọn cho mình phương pháp dưỡng da phù hợp nhất nhé!

Dưỡng da ngày Tết: sự khác biệt giữa hai miền Nam - Bắc

Những ngày Tết sắp tới, nhu cầu dưỡng da làm đẹp của chị em đang trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, đối với các chị em phụ nữ ở hai miền Bắc - Nam nước ta, phương pháp dưỡng da lại không hề giống nhau bởi hai miền thời tiết trái ngược: miền Bắc khô lạnh, miền Nam nóng nực.

Vậy phải dưỡng da như thế nào mới đúng và hợp lý? Hãy cùng tham khảo một số gợi ý dưới đây:

Chị em phụ nữ miền Bắc thường làm...

Thời tiết miền Bắc dịp Tết nguyên đán thường khá lạnh và khô, nhất là những ngày có hửng nắng, độ ẩm trong không khí rất thấp, do đó làn da bạn cũng dễ khô rát, nứt nẻ hơn. Hãy thử một số gợi ý dưới đây để có làn da thật khỏe mạnh nhé!

  • Dùng kem dưỡng ẩm chiết xuất từ dầu bơ, dầu hạnh nhân, dầu hoa anh thảo và dầu khoáng. Những loại kem này sẽ không bị tích tụ lại trong các lỗ chân lông. Dùng các loại kem riêng biệt cho ban đêm và ban ngày là cách lý tưởng nhất để bảo vệ làn da cho bạn trong những ngày sắp Tết hanh khô và bạn luôn quay cuồng vì chuẩn bị Tết. Nên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm cho da ít nhất 3 lần/tuần. Dùng thêm tinh dầu Maracuja cho da trước khi đi ngủ và trộn với kem dưỡng da ban đêm.
  • Cố gắng làm ấm làn da sau khi tiếp xúc với thời tiết lạnh; dùng nước ấm, không phải nước nóng để rửa mặt hay tắm. Nếu phải dùng máy sưởi hoặc điều hòa nhiệt độ trong những ngày rất lạnh, cũng nên để ở mức vừa phải, đừng để nóng quá mức cần thiết. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột hoặc nhiệt độ cao có thể dẫn đến việc làm mất độ ẩm của làn da, gây khô và bong tróc da.
  • Thêm một ly sữa tươi vào bồn tắm để dưỡng ẩm và làm mềm da là một gợi ý tuyệt vời nếu bạn có điều kiện.
  • Uống nhiều nước, nhất là trong những ngày thời tiết lạnh và khô. Ăn nhiều rau, hoa quả và hạn chế các loại nước ngọt, đồ uống có cồn là gợi ý quan trọng cho bạn trong những ngày Tết.
  • Dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên bởi mặt trời mùa đông vẫn có thể làm tổn thương da bạn.
  • Ngăn ngừa tình trạng môi nứt nẻ bằng cách sử dụng son dưỡng môi thường xuyên. Nên dùng loại son dưỡng có chỉ số chống nắng cao hơn 15.
  • Hãy chắc chắn rằng quần áo của bạn sẽ không gây ngứa bởi khi ta gãi hoặc chà xát, làn da của chúng ta sẽ trở nên khô hơn và bị kích ứng.

Chị em phụ nữ miền Nam đừng quên...

Trái ngược với mùa đông ở miền Bắc, dịp Tết ta, miền Nam vẫn giữ kiểu thời tiết mùa hè nắng nóng và ít mưa. Vì vậy, cách dưỡng da của chị em cũng có chút khác biệt. Thử xem đó là gì nhé!

  • Sử dụng kem chống nắng chất lượng tốt, có chỉ số chống nắng SPF cao hơn 30. Hãy chắc chắn rằng bạn bôi lại kem chống nắng sau 2 giờ hoặc sau khi tắm, rửa mặt, và đừng quên những vùng khó bôi như gáy, sau tai,…
  • Uống nhiều nước, ăn nhiều rau, hoa quả, hạn chế các đồ uồng có cồn và nước ngọt các loại.
  • Tẩy tế bào chết thường xuyên để giúp lỗ chân lông thông thoáng.
  • Dùng giấy thấm dầu thấm vùng da bị bóng dầu thay vì lau bằng tay.
  • Dùng kem dưỡng ẩm hạn chế dầu 2 lần/ngày. Dùng phấn trang điểm, kem dưởng ẩm không dầu sẽ tốt hơn trong thời tiết nắng nóng của mùa khô miền Nam dịp Tết.
  • Rửa mặt thường xuyên hàng ngày và nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tự nhiên.
  • Thời tiết nắng nóng yêu cầu bạn phải chăm sóc da một cách nhẹ nhàng hơn, sử dụng các loại gel làm mát da.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống

Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Avantitravelinsurance
Bình luận
Tin mới
  • 31/01/2026

    Uống trà xanh hay trà đen tốt cho sức khỏe hơn?

    Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

  • 31/01/2026

    Thảo dược và tác dụng bảo vệ gan - Góc nhìn khoa học ứng dụng

    Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.

  • 31/01/2026

    Các vấn đề về tim mạch trong mùa đông

    Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.

  • 30/01/2026

    Có nên ăn bánh mì để giảm cân?

    Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.

  • 30/01/2026

    “Hãy ăn thực phẩm thật” – sự thay đổi trong tư duy dinh dưỡng

    Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.

  • 29/01/2026

    6 thức uống thải độc thận buổi sáng

    Thải độc cơ thể đúng cách, đặc biệt là hỗ trợ chức năng thận, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài. Một số loại thức uống buổi sáng giúp thanh lọc thận tự nhiên, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và góp phần ngăn ngừa bệnh gout (gút)

  • 29/01/2026

    Bí kíp lựa chọn thực phẩm Tết an toàn và chất lượng

    Thời điểm này, nguồn cung hàng hóa, thực phẩm Tết hiện khá dồi dào để người tiêu dùng cân nhắc, lựa chọn các mặt hàng phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình mình. Tất nhiên, tiêu chí chất lượng và an toàn vẫn được đặt lên hàng đầu.

  • 29/01/2026

    Vi khuẩn Bacillus cereus – Thủ phạm gây độc trong các lon sữa

    Bacillus cereus (B. cereus) là một vi sinh vật tiết ra các độc tố có hại, đây cũng chính là thủ phạm gây ra ngộ độc trong các sản phẩm thực phẩm không đạt chuẩn trên thị trường hiện nay, bao gồm một số loại sữa, cơm nguội và các món ăn khác. Bằng cách tiết ra một loại độc tố tên là Cereulide, nó có thể gây ngộ độc thực phẩm với các triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa. Tuy nhiên đấy không phải là tất cả, B. cereus có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn và nguy hiểm đến tính mạng con người. Cùng tìm hiểu về vi khuẩn B. cereus qua bài viết sau đây!

Xem thêm