Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Trẻ dưới 12 tuổi nên ăn gì trước và sau tiêm vaccine COVID-19?

Rất nhiều bậc cha mẹ trên thế giới có những băn khoăn như có nên cho con dưới 12 tuổi tiêm vaccine phòng COVID-19 không, nên cho trẻ ăn gì sau tiêm vaccine COVID-19? Dưới đây là khuyến cáo hữu ích từ chuyên gia.

1. Vaccine phòng COVID-19 cần thiết với trẻ em

Theo dữ liệu của FDA (Cục Quản lý thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ): Tất cả những tác dụng phụ được báo cáo phổ biến nhất sau tiêm đều nhẹ hơn nhiều so với những cơn đau mà hàng trăm trẻ em từ 5 đến 11 tuổi ở Hoa Kỳ phải nhập viện vì COVID-19 trong năm 2021.

Có 94 trẻ em từ 5 đến 11 tuổi tử vong vì các biến chứng liên quan đến COVID-19 từ ngày 1/1 đến ngày 16/10/2021. Điều này càng làm tăng thêm tính cấp thiết cho mục tiêu tiêm chủng cho trẻ nhỏ hơn.

Mặc dù COVID-19 thường gây nhiễm trùng nhẹ nhất ở trẻ nhỏ, nhưng nó là nguyên nhân phổ biến thứ 8 gây tử vong ở trẻ em từ 5 đến 11 tuổi trong năm 2021 ở Hoa Kỳ.

Bác sĩ nhi khoa Hoa Kỳ khuyên cha mẹ nên cho trẻ từ 5 - 11 tuổi ăn gì trước và sau tiêm vaccine COVID-19? - Ảnh 1.

Y tá tiêm vaccine Pfizer-BioNTech COVID-19 cho trẻ em ngày 8/11/2021, tại New York.

(Ảnh: MARY ALTAFFER/AP)

Theo bác sĩ Megan Culler Freeman, bác sĩ bệnh truyền nhiễm nhi khoa tại UPMC ở Pittsburgh: "Vaccine chủng ngừa COVID-19 an toàn và hiệu quả ở trẻ em. Tiêm phòng là công cụ tốt nhất để giữ an toàn cho trẻ em khỏi COVID-19 và tiêm chủng cho trẻ em sẽ giúp giảm thiểu số trường hợp mắc bệnh trong cộng đồng".

Bác sĩ Megan Culler Freeman cũng cho biết: "Trong các thử nghiệm vaccine, hầu hết trẻ em bị đau cánh tay tại chỗ tiêm, mệt mỏi, đau đầu, đau cơ và ớn lạnh, sốt sau tiêm rất giống với những gì đã thấy ở người lớn. Các triệu chứng thường biến mất sau một hoặc hai ngày".

Còn Daniel Cohen, M.D., bác sĩ nhi khoa tại Westmed Medical Group ở Purchase, New York cho biết thêm: "Không cần phải lo lắng về bất kỳ triệu chứng nhẹ nào trong số những triệu chứng nhẹ này, vì chúng sẽ tồn tại trong thời gian ngắn và là dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của con bạn đang sẵn sàng để đối đầu với virus trong tương lai".

Bất kỳ tác dụng phụ nào cũng chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và rất có thể sẽ cải thiện trong vòng 24 giờ. Cũng giống như các loại vaccine khác mà trẻ em đã tiêm, chẳng hạn như vaccine phòng uốn ván, viêm gan và bệnh sởi, "các tác dụng phụ sau tiêm chủng của vaccine COVID-19 sẽ khác nhau rất nhiều ở trẻ em", Neelofar K. Butt, M.D., bác sĩ nhi khoa tại Westmed Medical Group ở Yonkers, New York cho biết.

Bác sĩ nhi khoa Hoa Kỳ khuyên cha mẹ nên cho trẻ từ 5 - 11 tuổi ăn gì trước và sau tiêm vaccine COVID-19? - Ảnh 2.

2. Trẻ em nên ăn gì trước và sau khi tiêm vaccine COVID-19?

2.1 Trước khi tiêm

Bác sĩ Freeman nói: Không có bất kỳ loại thực phẩm cụ thể nào có thể làm cho vaccine hoạt động tốt hơn. Vì vậy, hãy cho trẻ ăn như bình thường trước khi trẻ được hẹn tiêm vaccine. Ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh và protein nạc.

Tuy nhiên, các bác sĩ nhi khoa cho rằng những gì trẻ em uống trước khi tiêm vaccine là rất quan trọng. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày là rất quan trọng, nhưng hãy đặc biệt lưu ý đến việc cung cấp đủ nước cho cơ thể vào ngày tiêm phòng.

Ngoài việc giúp chống lại mệt mỏi và đau nhức cơ, hai tác dụng phụ tiềm ẩn khi tiêm chủng, việc đi tiêm vaccine được cung cấp đủ nước làm giảm nguy cơ mọi người gặp 'biến cố mơ hồ' hoặc ngất xỉu khi thấy kim tiêm.

Bác sĩ nhi khoa Hoa Kỳ khuyên cha mẹ nên cho trẻ từ 5 - 11 tuổi ăn gì trước và sau tiêm vaccine COVID-19? - Ảnh 3.

2.2. Trẻ dưới 12 tuổi ăn gì sau tiêm vaccine COVID-19?

Không có bất kỳ loại thực phẩm cụ thể nào có thể làm cho vaccine hoạt động tốt hơn, tuy nhiên, có thể rất tốt nếu cho trẻ ăn những loại thực phẩm mà chúng cảm thấy thoải mái nếu chúng không cảm thấy khỏe. 

Tốt nhất là ăn một chế độ ăn lành mạnh bao gồm trái cây và rau quả, tăng cường thực phẩm chống viêm như món súp gà và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau xanh và thực phẩm được chế biến với nghệ, vốn nổi tiếng về đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng sau tiêm chủng.

Dưới đây là một số thực phẩm chống viêm rất tốt có thể giúp con bạn cảm thấy dễ chịu hơn:

  • Quả việt quất, quả mâm xôi, anh đào

  • Củ cải

  • Bông cải xanh

  • Súp lơ trắng

  • Bắp cải Brucxen

  • Rau lá xanh đậm (rau bina, cải xoăn, cải bẹ)

  • Các loại hạt, đặc biệt là quả óc chó

  • Bơ hạt tự nhiên

  • Quả bơ

  • Ô liu và dầu ô liu

  • Cá, đặc biệt là cá hồi và cá ngừ

  • Các loại đậu (đậu lăng, đậu gà và các loại đậu khác)

  • Ngũ cốc nguyên hạt (quinoa, bánh mì nguyên cám, gạo lứt)

  • Khoai lang

  • Trứng

  • Trái cây có múi

  • Tỏi, rau thơm và gia vị

  • Sữa chua kiểu Hy Lạp và kefir (một loại thực phẩm lên men)

Bác sĩ nhi khoa Hoa Kỳ khuyên cha mẹ nên cho trẻ từ 5 - 11 tuổi ăn gì trước và sau tiêm vaccine COVID-19? - Ảnh 4.

3. Tham khảo ý kiến bác sĩ khi cho trẻ dùng thuốc

Về sử dụng thuốc, các chuyên gia cũng lưu ý không nên cho trẻ uống acetaminophen hoặc ibuprofen trước khi tiêm chủng với ý tưởng ngăn ngừa các triệu chứng mà nên đợi các phản ứng sau khi trẻ tiêm vaccine. 

Thông thường bạn cho con bạn dùng Tylenol hoặc ibuprofen sau khi tiêm chủng để điều trị bất kỳ cơn sốt, đau đầu, đau hoặc các triệu chứng khác, với điều kiện là con bạn không có tình trạng bệnh lý mà những loại thuốc này sẽ bị chống chỉ định.

Theo các chuyên gia là cần hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa của con bạn để bạn biết uống liều lượng bao nhiêu là an toàn cho con bạn. Liều lượng dựa trên cân nặng hoặc độ tuổi là rất quan trọng.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Ăn uống trước và sau khi tiêm vaccine COVID -19 mũi 2 có gì khác mũi 1?

Hoàng Nam - Theo Sức khỏe đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa giúp làm dịu triệu chứng bệnh chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

Xem thêm