Tính chất và màu sắc phân nói lên điều gì

Ngày xưa Việt vương câu Tiễn đã nếm phân của vua nước Ngô là Phù Sai để phán bệnh cho Phù Sai. Nhưng bạn đừng sợ, bài viết này không gợi ý việc bạn nếm phân, mà sẽ cung cấp những thông tin để bạn quan sát kỹ hơn phân của minh để biết mình có bị mắc bệnh gì không!

Thế nào là bình thường

Rất khó có thể mo tả thế nào là phân bình thường vì thế có một thang đo mà các bác sỹ vẫn sử dụng để mô tả các đặc điểm khác nhau của phân. Nó được gọi là biểu đồ Bristol, cung cấp cho bạn các gợi ý mô tả phân ở trong ruột bạn bao lâu trước khi được đào thải ra ngoài

Biểu đồ Bristol

Loại thứ nhất

Trong trường hợp này phân đã ở trong ruột khá lâu và loại phân này cực kỳ khó đào thải ra ngoài. Nếu phân của bạn trông giống như thê này thì đích thị bạn đang bị táo bón. Nếu điều này kéo dài hơn 1 tuần thì bạn phải đi gặp bác sỹ ngay lập tức.

Loại thứ hai

Loại phân này cũng là dấu hiệu của chứng táo bón. Hãy cố gắng ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước hơn

Loại thứ ba

Các bác sỹ cho rằng loại này là bình thường bở vì nó mềm mại và dễ dàng đi ra ngoài. Nhưng nếu mọi việc đều như các bác sỹ nghĩ thì có lẽ việc đi được loại phân này ra ngoài cũng mất đến hơn 1 phút.

Loại thứ 4

Các bác sỹ nghĩ đây là loại phân mà mọi người nên có. Mỗi người có thói quen đi vệ sinh khác nhau nhưng lý tưởng nhất là bạn nên đi đại tiện mỗi ngày cho đến 3 ngày một lần.

Loại thứ 5

Rất dễ để tống chúng ra ngoài nhưng chúng khiến bạn phải vào nhà vệ sinh trong tình trạng hơi cấp bách một chút. Đó có thể là dấu hiệu của tiêu chảy nhẹ. Đa số các trường hợp phan lỏng, tiêu chảy nhẹ đều tự khỏi.

Loại thứ 6

Nếu bạn có kiểu đi phân này nhiều hơn 3 lần một ngày thì chứng tỏ là bạn đang bị tiêu chảy. Hãy đảm bảo là bạn bù đủ dịch và muối khoáng bị mất khi bị tiêu chảy vừa và nặng. Nước lọc có lẽ là sự lựa chọn tốt nhưng bạn cũng có thể thay thế bằng nước hoa quả hoặc các loại soup hơi loãng.

Loại thứ 7

Loại phân được tống ra ngoài cực kỳ nhanh. Hãy đi khám bác sỹ nếu bạn đi phân lỏng kiểu này nhiều hơn 3 lần một ngày và tình trạng này kéo dài trong hai ngày. Bạn cũng nên đi kiểm tra với bác sỹ khi có dấu hiệu mất nước như khô miệng, lơ mơ, đau đầu, buồn nônđau bụng dữ dội hoặc sốt trên 38⁰C

Mối quan tâm đến màu sắc

Phân bạn có thể có đến 50 sắc thái khác nhau. Biểu đồ Bristol không bao gồm màu sắc phân nhưng bạn vẫn rất thắc mắc về màu sắc phân thế nào là bình thường

Nâu

Màu sắc của phân phụ thuộc vào một vài thứ ví dụ như chế độ ăn của bạn và có bao nhiêu “mật ruột” trong đó. Mật ruột là một chất lỏng có mầu vàng xanh giúp tiêu hóa chất béo. Phân của người khỏe mạnh cần phải đáp ứng được tiêu chí là phản ánh được hỗn hợp các tất cả các màu sắc của thực phẩm bạn ăn và cộng thêm màu của mật ruột. Hầu hết chúng có mầu nâu hoặc thậm chí là màu xanh lá cây đều chấp nhận là được

Xanh

Bạn có thể thấy hơi shock khi nhìn thấy phân màu xanh nhưng đây là điều hoàn toàn bình thường. Màu xanh có thể do bạn ăn nhiều rau (hoàn toàn tốt) hoặc bạn ăn nhiều thực phẩm có màu xanh ( không tốt lắm). Nó cũng có nghĩa là thức ăn di chuyển qua ruột bạn quá nhanh- đồng nghĩa với tiêu chảy- bởi mật ruột không có đủ thời gian để tiêu hóa thức ăn có màu xanh. Nếu màu sắc xanh nà không thay đỏi mặc dù bạn đã thay đổi chế độ ăn thì hãy đi gặp bác sỹ để khám.

Sắc thái đỏ

Một là bạn ăn quá nhiều thực phẩm có màu đỏ bao gồm cả một số laoij thuốc có màu đỏ. Trong trường hợp này phân của bạn sẽ sơm qauy về với màu sắc bình thường thôi

Hai là khả năng bạn bị xuất huyết đường tiêu hóa ở đoạn dưới chẳng hạn như trực tràng do có một vệt xước hoặc bệnh trĩ. Nếu bạn đi phân đỏ kéo dài hẫy đi gặp bác sỹ ngay lập tức.

Đen

Nếu phân bạn có màu đen thì có một số trường hợp có thể gây ra điều này

Một là bạn đang uống bổ sung sắt hoặc một số thuốc khắc phục sự khó chịu của bung mà không cần kê đơn
Hai là đêm hôm trước bạn đã xài món cam thảo đen
Ba là bạn bị xuất huyết đường tiêu hóa đoạn trên- đây mới là điều thực sự quan trọng. Nếu như phân của bạn có màu đen hoặc màu giống bã cà phê, có mùi hôi và phân nát trông giống hỗn hợp nhựa đường thì đích thị bạn bị xuất huyết đường tiêu hóa trên chẳng hạn như dạ dày, ruột non. Tất cả những gì bạn cần là đi đến bệnh viện ngay lập tức.

Sáng màu

Phân màu vàng là điều bình thường ở trẻ bú sữa mẹ nhưng với người lớn thì đó là dấu hiệu của việc bạn ăn quá nhiều chất béo. Đồng nghĩa với việc cơ thể bạn đang gặp khó khăn trong việc hấp thu các chất dinh dưỡng

Thi thoảng phân có màu trắng bạc thì khả năng cao là bạn bị tắc ống mật, nhưng cũng có một số loại thuốc gây nên tình trạng này.

Lời khuyên hữu ích trong trường hợp này là cứ thấy phân có màu quá sáng thì bạn nên đi khám bác sỹ.

Viện y học ứng dụng Việt Nam

Theo Webmd

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

01/07/2025

Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
01/07/2025

Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
01/07/2025

Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
30/06/2025

Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
30/06/2025

Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch

Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
29/06/2025

Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?

Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
29/06/2025

Làm thế nào để bỏ thói quen dùng điện thoại

Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.
29/06/2025

Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.