Tin mới
-
Những thực phẩm nên ăn, nên tránh để cải thiện sức khỏe lá phổi
Người mắc các bệnh phổi mạn tính như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), khí phế thũng, viêm phế quản, hen suyễn… có thể gặp nhiều khó chịu khi các triệu chứng ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của bạn. May mắn là thay đổi chế độ ăn uống thường ngày có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tốt hơn.
-
Thường xuyên bị đau nhức đầu phải làm sao?
Hầu hết mọi người đều tìm đến thuốc giảm đau khi bị đau nhức đầu do căng thẳng, mất ngủ kéo dài. Thường xuyên sử dụng những loại thuốc này có phải cách cải thiện tình trạng bệnh an toàn và hiệu quả?
-
14 lầm tưởng về việc mang thai
Những lời khuyên liên quan đến việc mang thai thường bao gồm các triệu chứng khi bắt đầu mang thai, dự đoán giới tính của thai nhi, những điều kiêng kị khi mang thai,...Mặc dù một số thông tin, đặc biệt là thông tin từ các bác sĩ hoặc chuyên gia y tế, có thể là chính xác và hữu ích, nhưng có nhiều lời truyền miệng gây hiểu lầm về vấn đề này.
-
5 cách giữ cho phổi khỏe mạnh
Các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, phổi tắc nghẹn mạn tính có nguy cơ tử vong cao chỉ sau ung thư phổi. Vì vậy, bảo vệ sức khỏe của phổi là một việc vô cùng cần thiết.
-
Ăn hạt dẻ cười để bảo vệ trái tim
Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn cần chế độ dinh dưỡng cũng như sinh hoạt lành mạnh. Với người thường xuyên ăn vặt, hãy lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe như hạt dẻ cười.
-
Sai lầm thường gặp khi sử dụng dung dịch rửa tay khô
Nước rửa tay khô dạng dung dịch hoặc gel rất tiện lợi và dễ dàng mang theo đến nơi công cộng. Tuy nhiên, những sai lầm khi sử dụng nước rửa tay khô sẽ làm giảm hiệu quả sát khuẩn của sản phẩm.
-
Bất ngờ với 7 lợi ích của củ dền
Củ dền từ lâu đã không còn xa lạ trong chế độ ăn uống của nhiều người. Dưới đây, hãy cùng Sức khỏe+ tìm hiểu những lợi ích tiềm ẩn của loại củ này đối với các khía cạnh sức khỏe.
-
Biến chứng tê liệt chân tay sau tai biến mạch máu não
Tê liệt chân tay sau tai biến là một di chứng não thường gặp. Di chứng này khiến người bệnh gặp khó khăn khi đi lại, cầm nắm đồ vật, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hằng ngày. Cùng tìm hiểu cách điều trị tê liệt chân tay sau tai biến mạch máu não trong bài viết dưới đây.
-
8 tips chăm sóc trẻ vào mùa đông, đề phòng cảm cúm, cảm lạnh
Mùa đông - mùa của bệnh hô hấp như cảm cúm, cảm lạnh đã cận kề. Cha mẹ hãy nắm 8 bí quyết dưới đây từ hướng dẫn của TS.BS Trần Anh Tuấn - Trưởng khoa Hô hấp, Bệnh viện Nhi đồng 1 để cùng con vượt qua mùa đông năm nay dễ dàng hơn.
-
Đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt, nên ăn gì và kiêng gì?
Một chế độ ăn uống dồi dào axit béo omega-3 - có thể là cá và trứng nhiều dầu - và ít thực phẩm chế biến, dầu và đường, là tối ưu để giúp bạn phòng tránh và vượt qua cơn đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt.
-
Cần làm gì khi trẻ quấy khóc vào ban đêm?
Nếu các giấc ngủ của bạn bị gián đoạn bởi những tiếng hét đột ngột của trẻ, thì đây là lý do tại sao điều đó có thể xảy ra - và bạn có thể làm gì để giải quyết vấn đề này.
-
Kẽm quan trọng thế nào đối với thai phụ và sự phát triển thai nhi
Trong một thai kỳ, kẽm góp phần vào sự phát triển của mô và DNA của thai nhi. Một số nghiên cứu cho thấy thiếu hụt kẽm có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và sinh non. Vì vậy, bổ sung kẽm trước và trong khi mang thai rất quan trọng, góp phần giúp thai kỳ phát triển khỏe mạnh. Vậy bổ sung kẽm như thế nào? Bao nhiêu là đủ? Nguồn cung cấp kẽm từ đâu?
-
6 lời khuyên khi cắt giảm tinh bột để giảm cân
Có nhiều lý do khác nhau mà bạn có thể cân nhắc áp dụng chế độ ăn kiêng ít carb. Ví dụ, nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiền đái tháo đường hoặc đái tháo đường, bạn có thể cần phải thay đổi chế độ ăn uống của mình. Hoặc bạn hiện đang tiêu thụ rất nhiều carbohydrate đơn và muốn giảm chúng.
-
Lời khuyên cho việc tập thể dục vừa phải
Cơ thể chúng ta cần một lượng vận động nhất định để hoạt động tốt.
