Hội chứng ống cổ tay là gì?
Hội chứng ống cổ tay là một nhóm các triệu chứng bao gồm ngứa ran, tê, yếu hoặc đau ở ngón tay, ngón cái, bàn tay và đôi khi ở cánh tay. Những triệu chứng này xảy ra khi có áp lực lên dây thần kinh giữa ở cổ tay. Hiện nay, các chuyên gia không biết rõ chính xác nguyên nhân gây hội chứng ống cổ tay ở phụ nữ mang thai, nhưng họ cho rằng hiện tượng sưng phù có liên quan đến hormone có thể là thủ phạm. Giống như việc giữ nước trong thai kỳ có thể khiến mắt cá chân và ngón tay của bạn sưng lên, nó cũng có thể ảnh hưởng đến ống cổ tay và gây ra hội chứng này.
Ống cổ tay là một không gian nhỏ, hay nói dễ hiểu hơn là giống như một “đường hầm” ở cổ tay được hình thành bởi xương cổ tay và dây chằng. Dây thần kinh giữa và một số gân đi qua ống cổ tay từ cẳng tay đến bàn tay. Dây thần kinh giữa điều khiển một số cử động của ngón tay cái và có chức năng cung cấp cảm giác cho hầu hết các ngón tay.
Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi có sự kết hợp giữa tình trạng sức khỏe và các hoạt động gây áp lực lên dây thần kinh giữa của bạn. Bất cứ điều gì làm giảm không gian trong ống cổ tay, tăng lượng mô trong ống hoặc tăng độ nhạy cảm của dây thần kinh giữa đều có thể dẫn đến hội chứng ống cổ tay.
Tình trạng sưng phổ biến trong thai kỳ có thể chèn ép các cấu trúc trong ống cổ tay và dẫn đến hội chứng ống cổ tay. Nếu các triệu chứng của bạn không nghiêm trọng, các bác sĩ có thể đưa ra các phương pháp điều trị không cần phẫu thuật, bao gồm:
Trừ khi các triệu chứng ống cổ tay trở nên quá nặng, không thể chịu đựng được, phụ nữ mang thai nên trì hoãn phẫu thuật cho đến sau khi sinh con. Sau khi sinh, các triệu chứng thường biến mất mà không cần điều trị khi tình trạng tích tụ chất lỏng liên quan đến thai kỳ giảm bớt.
Đọc thêm bài viết: Phụ nữ mang thai nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?
Hội chứng ống cổ tay có ảnh hưởng đến việc cho con bú?
Cho con bú khi bạn mắc hội chứng ống cổ tay có thể gây đau đớn vì bạn sẽ cần dùng cổ tay để giữ đầu em bé ở vị trí thích hợp. Hãy thử sử dụng gối và chăn để chống đỡ, hỗ trợ hoặc nẹp khi cần thiết. Ngoài ra, cho con bú khi nằm nghiêng với em bé quay mặt về phía bạn cũng có tác dụng tốt.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc cho con bú hoặc tìm một tư thế thoải mái cho bạn và em bé, hãy cân nhắc nói chuyện với chuyên gia tư vấn cho con bú. Họ có thể giúp bạn tìm hiểu các tư thế thoải mái và xác định bất kỳ vấn đề nào mà bạn hoặc con bạn đang gặp phải khi cho con bú.
Tóm lại, hiện tượng tê tay, nhất là trong những tháng cuối thai kỳ là phổ biến khi mang thai. Các biện pháp đơn giản như nẹp và uống acetaminophen là những liệu pháp tiêu chuẩn và thường giúp giảm đau tạm thời. Hầu hết mọi người sẽ thấy các triệu chứng của họ thuyên giảm trong vòng 12 tháng sau khi sinh. Tuy nhiên, có thể mất nhiều năm trong một số trường hợp. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về những cách để kiểm soát các triệu chứng một cách an toàn.
Nếu bạn mang thai, hãy chuẩn bị cho mình những kiến thức dinh dưỡng khoa học và phù hợp với thể trạng để giúp mẹ khỏe, bé phát triển tốt suốt 9 tháng thai kỳ. Nếu muốn được tư vấn bởi các chuyên gia giàu kinh nghiệm, hãy tới Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam. Liên hệ đặt lịch TẠI ĐÂY hoặc tại Hotline: 0935183939 hoặc 02436335678
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lưu thông máu kém - thủ phạm gây chứng tê bì chân tay
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn