Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tê tay khi mang thai là do đâu?

Ngứa ran, tê và đau ở tay là những hiện tượng phổ biến khi mang thai, đặc biệt là trong ba tháng cuối thai kỳ. Những vấn đề này thường được gọi là hội chứng ống cổ tay và chúng thường biến mất sau khi mang thai.

Hội chứng ống cổ tay là gì?

Hội chứng ống cổ tay là một nhóm các triệu chứng bao gồm ngứa ran, tê, yếu hoặc đau ở ngón tay, ngón cái, bàn tay và đôi khi ở cánh tay. Những triệu chứng này xảy ra khi có áp lực lên dây thần kinh giữa ở cổ tay. Hiện nay, các chuyên gia không biết rõ chính xác nguyên nhân gây hội chứng ống cổ tay ở phụ nữ mang thai, nhưng họ cho rằng hiện tượng sưng phù có liên quan đến hormone có thể là thủ phạm. Giống như việc giữ nước trong thai kỳ có thể khiến mắt cá chân và ngón tay của bạn sưng lên, nó cũng có thể ảnh hưởng đến ống cổ tay và gây ra hội chứng này.

Ống cổ tay là một không gian nhỏ, hay nói dễ hiểu hơn là giống như một “đường hầm” ở cổ tay được hình thành bởi xương cổ tay và dây chằng. Dây thần kinh giữa và một số gân đi qua ống cổ tay từ cẳng tay đến bàn tay. Dây thần kinh giữa điều khiển một số cử động của ngón tay cái và có chức năng cung cấp cảm giác cho hầu hết các ngón tay.

Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi có sự kết hợp giữa tình trạng sức khỏe và các hoạt động gây áp lực lên dây thần kinh giữa của bạn. Bất cứ điều gì làm giảm không gian trong ống cổ tay, tăng lượng mô trong ống hoặc tăng độ nhạy cảm của dây thần kinh giữa đều có thể dẫn đến hội chứng ống cổ tay.

Tình trạng sưng phổ biến trong thai kỳ có thể chèn ép các cấu trúc trong ống cổ tay và dẫn đến hội chứng ống cổ tay. Nếu các triệu chứng của bạn không nghiêm trọng, các bác sĩ có thể đưa ra các phương pháp điều trị không cần phẫu thuật, bao gồm:

  • Thay đổi hoặc tránh các tư thế có thể gây ra các triệu chứng
  • Đeo nẹp cổ tay để giữ thẳng cổ tay (thường chỉ dùng vào ban đêm)
  • Thực hiện các bài tập để kéo dài và tăng cường cơ bắp ở bàn tay và cánh tay
  • Học cách bảo vệ khớp khi thực hiện các hoạt động hàng ngày

Trừ khi các triệu chứng ống cổ tay trở nên quá nặng, không thể chịu đựng được, phụ nữ mang thai nên trì hoãn phẫu thuật cho đến sau khi sinh con. Sau khi sinh, các triệu chứng thường biến mất mà không cần điều trị khi tình trạng tích tụ chất lỏng liên quan đến thai kỳ giảm bớt.

Đọc thêm bài viết: Phụ nữ mang thai nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Hội chứng ống cổ tay có ảnh hưởng đến việc cho con bú?

Cho con bú khi bạn mắc hội chứng ống cổ tay có thể gây đau đớn vì bạn sẽ cần dùng cổ tay để giữ đầu em bé ở vị trí thích hợp. Hãy thử sử dụng gối và chăn để chống đỡ, hỗ trợ hoặc nẹp khi cần thiết. Ngoài ra, cho con bú khi nằm nghiêng với em bé quay mặt về phía bạn cũng có tác dụng tốt.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc cho con bú hoặc tìm một tư thế thoải mái cho bạn và em bé, hãy cân nhắc nói chuyện với chuyên gia tư vấn cho con bú. Họ có thể giúp bạn tìm hiểu các tư thế thoải mái và xác định bất kỳ vấn đề nào mà bạn hoặc con bạn đang gặp phải khi cho con bú.

Tóm lại, hiện tượng tê tay, nhất là trong những tháng cuối thai kỳ là phổ biến khi mang thai. Các biện pháp đơn giản như nẹp và uống acetaminophen là những liệu pháp tiêu chuẩn và thường giúp giảm đau tạm thời. Hầu hết mọi người sẽ thấy các triệu chứng của họ thuyên giảm trong vòng 12 tháng sau khi sinh. Tuy nhiên, có thể mất nhiều năm trong một số trường hợp. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về những cách để kiểm soát các triệu chứng một cách an toàn.

Nếu bạn mang thai, hãy chuẩn bị cho mình những kiến thức dinh dưỡng khoa học và phù hợp với thể trạng để giúp mẹ khỏe, bé phát triển tốt suốt 9 tháng thai kỳ. Nếu muốn được tư vấn bởi các chuyên gia giàu kinh nghiệm, hãy tới Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam. Liên hệ đặt lịch TẠI ĐÂY hoặc tại Hotline: 0935183939 hoặc 02436335678

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lưu thông máu kém - thủ phạm gây chứng tê bì chân tay

Hoàng Hà Linh - Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Tổng hợp
Bình luận
Tin mới
  • 21/06/2024

    “Thủ phạm” trong chế độ ăn uống khiến bạn đổ mồ hôi như tắm

    Cơ thể ướt đẫm mồ hôi là hiện tượng bình thường sau khi vận động mạnh, làm việc nặng khi trời nắng nóng. Ngoài ra, một vài thực phẩm, đồ uống trong chế độ ăn có thể là “thủ phạm” khiến bạn ra nhiều mồ hôi hơn bình thường.

  • 21/06/2024

    Điều gì có thể xảy ra với đôi chân của bạn khi bạn già đi?

    Khi bạn già đi, các vấn đề về lão hóa của cơ thể cũng xảy ra nhiều hơn. Trong đó, tình trạng bệnh lý về bàn chân xảy ra một cách phổ biến nhất đặc biệt ở người cao tuổi. Bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thêm về những vấn đề về bàn chân khi bạn già đi.

  • 21/06/2024

    5 thực phẩm cản trở mục tiêu giảm cân nếu ăn quá nhiều

    Theo chuyên gia dinh dưỡng Guna Bilande (Anh), một số loại thực phẩm lành mạnh đang được nhiều người ăn kiêng lựa chọn có thể cản trở quá trình giảm cân nếu họ ăn quá nhiều.

  • 21/06/2024

    Những điều cha mẹ cần biết về mọc răng sữa ở trẻ

    Lần đầu tiên mọc răng của con là một dấu mốc quan trọng mà cha mẹ nào cũng mong đợi. Tuy nhiên, khi mọc răng, trẻ thường có biểu hiện khó chịu, quấy khóc, hầu như không ngủ được vì cảm giác ngứa rát, đau nhức khi răng mọc lên. Điều này cũng làm cho cha mẹ mất ngủ, căng thẳng vì không biết cách giúp con thoát khỏi cơn đau.

  • 21/06/2024

    Mỡ thừa sẽ đi về đâu khi chúng ta giảm cân?

    Quá trình giảm cân ẩn chứa một loạt phản ứng sinh hóa kỳ diệu bên trong cơ thể. Hiểu được hành trình của mỡ thừa sẽ giúp bạn nắm bắt cách thức đốt cháy mỡ hiệu quả và lý giải tại sao một số phương pháp giảm cân lại thành công hơn những phương pháp khác.

  • 20/06/2024

    Dấu hiệu cảnh báo viêm ruột thừa

    Viêm ruột thừa xảy ra khi phần ruột thừa bị tắc nghẽn, sưng và viêm nhiễm. Nhận biết sớm các dấu hiệu viêm ruột thừa giúp bạn tìm được giải pháp điều trị kịp thời.

  • 20/06/2024

    Cách ngăn ngừa trào ngược axit và ợ nóng

    Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn các biện pháp ngăn ngừa và điều trị chứng trào ngược axit và ợ nóng.

  • 20/06/2024

    Cách nhận biết viêm dạ dày và trào ngược acid dạ dày

    Viêm loét dạ dày và trào ngược là hai bệnh về tiêu hoá phổ biến. Do đều xuất phát từ dạ dày nên có một số triệu chứng dễ gây nhầm lẫn giữa hai bệnh, dẫn đến chẩn đoán chậm trễ, ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

Xem thêm