Ngủ quá ít không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra quầng thâm dưới mắt. Các nguyên nhân có thể khác bao gồm lão hóa, dị ứng và di truyền. Bạn có thể giảm sự xuất hiện của quầng thâm bằng các biện pháp khắc phục tại nhà hoặc điều trị y tế vĩnh viễn.
Quầng thâm dưới mí mắt dưới rất phổ biến. Chúng thường đi kèm với bọng mắt và khiến vẻ ngoài của bạn trông thật mệt mỏi. Trên thực tế, có rất nhiều lý do dẫn đến quầng thâm mắt và không phải lúc nào cũng là do thiếu ngủ.
Mặc dù chúng có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, nhưng quầng thâm phổ biến hơn ở:
Mệt mỏi có vẻ như là nguyên nhân được biết đến nhiều nhất, nhưng thực tế có nhiều lý do dẫn đến quầng thâm. Trong hầu hết các trường hợp, bạn không cần quá lo lắng và cũng không cần chăm sóc y tế. Trên thực tế, quầng thâm mắt có thể là một phần bình thường của con người.
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về quầng thâm dưới mắt.
Nguyên nhân gây ra quầng thâm?
Có một số lý do có thể gây ra quầng thâm dưới mắt bạn. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:
Đọc thêm bài viết: 4 loại vitamin tốt nhất cho làn da của bạn
Làm thế nào để xóa quầng thâm mắt?
Điều trị tại nhà
Điều trị quầng thâm mắt phụ thuộc vào nguyê. Tuy nhiên, có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể hữu ích.
Dưới đây là một số phương pháp phổ biến:
Điều trị y tế
Đối với một lựa chọn lâu dài hơn, một số phương pháp điều trị y tế có sẵn để giảm sự xuất hiện của quầng thâm. Hãy nhớ rằng quầng thâm không phải là bệnh phải chữa trị. Không có gì sai khi cứ để chúng như vậy. Bạn không nên cảm thấy áp lực phải thay đổi vĩnh viễn diện mạo của mình.
Một số phương pháp điều trị y tế được sử dụng để giảm quầng thâm bao gồm:
Trước khi quyết định bất kỳ quy trình thẩm mỹ nào, hãy thảo luận về các lựa chọn của bạn với bác sĩ. Các phương pháp điều trị y tế xâm lấn có thể tốn kém, đau đớn và có thể cần thời gian hồi phục lâu.
Nếu bạn muốn có một làn da đẹp nhờ các phương pháp tự nhiên, trong đó đơn giản nhất là qua chế độ dinh dưỡng thì hãy tới Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam để được tư vấn cùng các chuyên gia dinh dưỡng đầu ngành. Liên hệ đặt lịch TẠI ĐÂY hoặc qua Hotline 0935183939 hoặc 02436335678.
Đối với nhiều người, quầng thâm đến rồi đi. Chúng có thể là do di truyền, một phần bình thường của tuổi già hoặc do thiếu ngủ. Quầng thâm thường không phải là nguyên nhân đáng báo động. Có một số phương pháp điều trị tại nhà hoặc y tế nếu chúng làm phiền bạn.
Nếu sự đổi màu hoặc sưng trở nên tồi tệ hơn, hãy lên lịch khám bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu. Điều này sẽ giúp đảm bảo bạn nhận được chẩn đoán chính xác và điều trị đúng.
Các câu hỏi thường gặp
- Làm thế nào để thoát khỏi quầng thâm dưới mắt của bạn? Đối với một số người, ngủ nhiều hơn, uống đủ nước và giảm thời gian sử dụng thiết bị có thể hữu ích. Chườm lạnh hoặc kem bôi mắt cũng có thể giúp ích. Ngoài ra còn có nhiều phương pháp điều trị y tế lâu dài hơn cho quầng thâm dưới mắt bạn.
- Quầng thâm dưới mắt có vĩnh viễn không? Quầng thâm có thể đến và đi. Chúng tồn tại bao lâu sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Có thể đôi khi quầng thâm dưới mắt sáng hơn hoặc tối hơn. Một số người tự nhiên có quầng thâm dưới mắt do di truyền.
- Loại vitamin nào tốt cho quầng thâm dưới mắt? Có một vài nghiên cứu cũ hơn cho rằng vitamin E, vitamin C và vitamin K trong các sản phẩm bôi ngoài da có thể đóng vai trò làm giảm quầng thâm dưới mắt. Nhiều sản phẩm cũng chứa retinoid, được làm từ vitamin A, có thể làm thay đổi màu da. Quầng thâm dưới mắt có thể là dấu hiệu thiếu máu do thiếu sắt. Trong những trường hợp đó, việc bổ sung sắt có thể hữu ích để bình thường hóa lượng máu.
Khi đặt tay lên ngực, bạn có thể cảm nhận được nhịp đập quen thuộc của trái tim mình. Nếu tim đập nhanh hơn và cảm giác này kéo dài trong vài phút, đó là dấu hiệu cho thấy bạn có thể mắc tình trạng gọi là rung nhĩ.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa bệnh ung thư. Để giảm nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm này, bạn nên cắt giảm một số thực phẩm, đồ uống kém lành mạnh như thịt đỏ, rượu bia.
Trái cây là một trong các nhóm thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin quan trọng, phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn dặm của trẻ.
Chảy máu trong thời kỳ mang thai là một hiện tượng thường gặp, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Tuy nhiên, đôi khi đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng.
Lựa chọn một chiếc gối với độ cao phù hợp sẽ mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon, cải thiện tư thế và giảm đau lưng, mỏi cổ. Dưới đây là một số vấn đề về sức khỏe khi nằm gối quá cao hoặc kê nhiều gối trong thời gian dài.
Khi người bạn yêu thương đang tự gây thương tích, những dấu hiệu tưởng chừng dễ dàng nhận biết thường bị bỏ qua. Đó thường là một hành vi bí mật, được giấu bởi lớp quần áo hoặc dưới lí do như những vết thương từ thể thao và các hoạt động khác. Hỗ trợ, giúp đỡ nhiệt tình và thấu hiểu, lắng nghe một cách không phê phán, bạn có thể học cách giúp đỡ người đang tự gây thương tích.
Hơi thở có mùi khiến cho bạn cảm thấy xấu hổ. Nhưng việc kiểm tra hơi thở nhanh ngoài việc có thể giúp bạn thoát khỏi nhiều tình huống khó xử còn có thể cứu mạng bạn. Theo một nghiên cứu, công nghệ kiểm tra hơi thở có thể phát hiện ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm nhất .
Cúm B là một loại cúm mùa do virus, thường gây nhiễm trùng đường hô hấp. Phần lớn khi trẻ mắc cúm B nhẹ sẽ tự khỏi, tuy nhiên virus cũng có thể gây biến chứng nghiêm trọng. Nếu trẻ mắc cúm B có các dấu hiệu nguy hiểm dưới đây, cha mẹ cần đưa con đến viện ngay để điều trị.