Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Làm gì khi bệnh vẩy nến không cải thiện?

Bệnh vẩy nến là một tình trạng mãn tính kéo dài. Đa số mọi người sẽ trải qua các vòng xoắn không triệu chứng – triệu chứng nặng hơn, thường là do một tác nhân gây bệnh phổ biến. Khi tình trạng vẩy nến của bạn tiến triển nặng hơn, bạn sẽ cần làm một số việc để kiểm soát các triệu chứng của mình.

Nếu bệnh vẩy nến của bạn không được cải thiện sau nhiều tháng sử dụng một loại thuốc mới, bạn sẽ cần phải đổi thuốc. Dưới đây là 6 điều bạn nên cân nhắc khi các triệu chứng của bệnh vảy nến không cải thiện.

Đổi thuốc

Tìm ra đúng phương án điều trị cho mình không phải là một điều dễ dàng với những người bị bệnh vẩy nến. Một vài phương án điều trị sẽ đi kèm với các tác dụng không mong muốn trong khi đó, các phương án khác có thể sẽ chỉ có hiệu quả trong vài tháng.

Các bác sỹ thường bắt đầu bằng phương án điều trị nhẹ nhất, sau đó sẽ tăng dần nếu bệnh vẩy nến của bạn không cải thiện. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng, bạn nên sử dụng một loại thuốc nào đó trong ít nhất vài tháng trước khi đánh giá xem nó có hiệu quả hay không. Nếu bạn nhận thấy loại thuốc bạn đang dùng không hiệu quả, thay vì bỏ thuốc, bạn nên trao đổi với bác sỹ về các lựa chọn điều trị khác.

Đổi bác sĩ khác

Khi điều trị vẩy nến, có rất nhiều yếu tố bạn cần cần nhắc, từ phản ứng phụ của thuốc cho đến giá thành của các loại thuốc. Bạn nên chia sẻ tất cả những yếu tố bạn quan tân với bác sỹ da liễu. Điều quan trọng ở đây là tìm được người bác sỹ sẵn sàng làm việc với bạn. Nếu bạn cảm thấy rằng, bác sỹ da liễu không dành thời gian để làm việc với bạn để tìm ra phương án điều trị tốt nhất, bận nên cân nhắc đến việc đến gặp một bác sỹ khác.

Thay đổi chế độ ăn

Mặc dù nhiều người không nhận ra các yếu tố gây bệnh vẩy nến có nguồn gốc từ thực phẩm, nhưng những gì bạn ăn có thể đóng vai trò quyết định mức độ nặng nhẹ của các triệu chứng.

Trong một khảo sát gần đây trên 1206 người bị bệnh vẩy nến, khoảng một nửa số người cho biết việc cắt giảm một số loại thực phẩm nhất định sẽ giúp cải thiện các triệu chứng vẩy nến, cụ thể:

  • Rượu: 53.8% số người nhận thấy cải thiện
  • Gluten: 53% số người nhận thấy cải thiện
  • Các loại rau có màu tối, ví dụ như cà chua, hạt tiêu, cà tím: 52.1% số người nhận thấy cải thiện
  • Đồ ăn vặt: 50% số người nhận thấy cải thiện
  • Các sản phẩm làm từ bột mỳ trắng: 49.9% số người nhận thấy cải thiện
  • Các sản phẩm từ sữa: 47.7% số người nhận thấy cải thiện

Đọc thêm bài viết: Duy trì cân nặng hợp lý khi bị viêm khớp vảy nến

Ngoài ra, rất nhiều người nhận thấy rằng các triệu chứng của họ có thể cải thiện sau khi bổ sung các loại thực phẩm sau vào trong chế độ ăn:

  • Dầu cá hoặc các nguồn cung cấp acid béo omega 3
  • Các loại rau xanh
  • Bổ sung vitamin D

Probiotic

Thêm vào đó, khoảng 2/3 số người thực hiện các chế độ ăn dưới đây nhận thấy sự cải thiện về tình trạng da:

  • Chế độ ăn Pagano: nhấn mạnh vào việc cắt giảm carbohydrate tinh chế, thịt đỏ và các loại rau có màu tối
  • Chế độ ăn chay: loại bỏ các sản phẩm động vật, bao gồm cả sữa và trứng

Chế độ ăn Paleo: nhấn mạnh vào việc sử dụng các loại thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến.

Trọng lượng cơ thể tăng thêm có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng viêm khớp vảy nến và hiệu quả của các phương pháp điều trị. Giảm cân có thể giúp tình trạng này được cải thiện. Liên hệ ngay Trung tâm điều trị Béo phì và Hội chứng chuyển hóa VIAM - Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam) để được tư vấn dinh dưỡng hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh với các chuyên gia đầu ngành. Đặt lịch khám TẠI ĐÂY hoặc Hotline 0935 18 3939/ 024 3633 5678

Cắt giảm lượng đồ uống có cồn

Uống rượu bia, kể cả với một lượng nhỏ, có thể có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng bệnh vẩy nến của bạn. Rượu bia không chỉ gây ra các đợt vẩy nến bùng phát, rượu bia còn có thể gây ra:

  • Tương tác với các loại thuốc điều trị vẩy nến bạn đang dùng, làm giảm hiệu quả của thuốc
  • Tăng mức độ nghiêm trọng của các phản ứng phụ của thuốc
  • Giảm khả năng thuyên giảm bệnh
  • Ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm trùng
  • Khiến cơ thể sản xuất ra nhiều protein gây viêm (cytokine) hơn, từ đó khiến các triệu chứng nặng hơn.

Nếu bệnh vẩy nến của bạn không được kiểm soát, bạn nên cân nhắc đến việc giảm bớt thậm chí là loại bỏ hoàn toàn đồ uống có cồn ra khỏi chế độ ăn của mình.

Giảm căng thẳng

Các tình huống căng thẳng có thể rất dễ gây ra các đợt vẩy nến bùng phát. Nếu gần đây, cuộc sống của bạn gặp nhiều căng thẳng, hãy suy nghĩ tới những cách giảm căng thẳng phổ biến. Bạn có thể cắt giảm một số hoạt động mà mình không có thời gian hoặc từ chối tham gia một vài hoạt động mới. Cũng nên thử các cách làm giảm căng thẳng như:

  • Hít thở sâu
  • Tập yoga
  • Ngồi thiền
  • Trị liệu bằng hương thơm
  • Tập thể thao
  • Viết một cuốn nhật ký
  • Dành thời gian với gia đình
  • Đi bộ trong công viên
  • Nuôi thú cưng

Tắm hàng ngày

Ngâm mình trong bồn nước ấm hàng ngày có thể tạo ra những sự thay đổi rất lớn về da của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng thêm muối tắm, dầu khoáng, yến mạch hoặc dầu oliu vào sữa tắm để làm giảm ngứa và kích ứng. Sau khi tắm, bạn cũng nên dùng thêm kem dưỡng ẩm để tăng thêm hiệu quả.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thuốc bôi ngoài da điều trị vẩy nến có thích hợp cho bạn?

Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 17/05/2025

    Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng thiên thần

    Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.

  • 17/05/2025

    Thanh thiếu niên và tuổi dậy thì

    Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.

  • 16/05/2025

    Chế độ ăn uống tốt cho bệnh nhân lao hạch

    Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.

  • 16/05/2025

    Lý do bạn bị đầy hơi sau khi ăn salad

    Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.

  • 15/05/2025

    5 lợi ích sức khỏe của quả lê và những kiêng kỵ khi ăn lê

    Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.

  • 15/05/2025

    Bệnh lý mùa hè thường gặp

    Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

  • 14/05/2025

    Chế độ ăn cho người bị chấy rận

    Chấy rận không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ngứa ngáy và hỗ trợ quá trình điều trị chấy rận hiệu quả hơn.

  • 14/05/2025

    Lợi ích sức khỏe của ngải cứu

    Ngải cứu là loại rau cũng như phương thuốc được dùng phổ biến trong đời sống người dân. Mặc dù ngải cứu đã được sử dụng nhiều trong y học phương Đông với nhiều công dụng tuyệt vời trong suốt chiều dài lịch sử, tuy nhiên y học hiện đại chưa chứng minh được tất cả những lợi ích cổ truyền của ngải cứu. Cùng tìm hiểu về loại cây này qua bài viết sau đây!

Xem thêm