Nếu bệnh vẩy nến của bạn không được cải thiện sau nhiều tháng sử dụng một loại thuốc mới, bạn sẽ cần phải đổi thuốc. Dưới đây là 6 điều bạn nên cân nhắc khi các triệu chứng của bệnh vảy nến không cải thiện.
Đổi thuốc
Tìm ra đúng phương án điều trị cho mình không phải là một điều dễ dàng với những người bị bệnh vẩy nến. Một vài phương án điều trị sẽ đi kèm với các tác dụng không mong muốn trong khi đó, các phương án khác có thể sẽ chỉ có hiệu quả trong vài tháng.
Các bác sỹ thường bắt đầu bằng phương án điều trị nhẹ nhất, sau đó sẽ tăng dần nếu bệnh vẩy nến của bạn không cải thiện. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng, bạn nên sử dụng một loại thuốc nào đó trong ít nhất vài tháng trước khi đánh giá xem nó có hiệu quả hay không. Nếu bạn nhận thấy loại thuốc bạn đang dùng không hiệu quả, thay vì bỏ thuốc, bạn nên trao đổi với bác sỹ về các lựa chọn điều trị khác.
Đổi bác sĩ khác
Khi điều trị vẩy nến, có rất nhiều yếu tố bạn cần cần nhắc, từ phản ứng phụ của thuốc cho đến giá thành của các loại thuốc. Bạn nên chia sẻ tất cả những yếu tố bạn quan tân với bác sỹ da liễu. Điều quan trọng ở đây là tìm được người bác sỹ sẵn sàng làm việc với bạn. Nếu bạn cảm thấy rằng, bác sỹ da liễu không dành thời gian để làm việc với bạn để tìm ra phương án điều trị tốt nhất, bận nên cân nhắc đến việc đến gặp một bác sỹ khác.
Thay đổi chế độ ăn
Mặc dù nhiều người không nhận ra các yếu tố gây bệnh vẩy nến có nguồn gốc từ thực phẩm, nhưng những gì bạn ăn có thể đóng vai trò quyết định mức độ nặng nhẹ của các triệu chứng.
Trong một khảo sát gần đây trên 1206 người bị bệnh vẩy nến, khoảng một nửa số người cho biết việc cắt giảm một số loại thực phẩm nhất định sẽ giúp cải thiện các triệu chứng vẩy nến, cụ thể:
Đọc thêm bài viết: Duy trì cân nặng hợp lý khi bị viêm khớp vảy nến
Ngoài ra, rất nhiều người nhận thấy rằng các triệu chứng của họ có thể cải thiện sau khi bổ sung các loại thực phẩm sau vào trong chế độ ăn:
Probiotic
Thêm vào đó, khoảng 2/3 số người thực hiện các chế độ ăn dưới đây nhận thấy sự cải thiện về tình trạng da:
Chế độ ăn Paleo: nhấn mạnh vào việc sử dụng các loại thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến.
Trọng lượng cơ thể tăng thêm có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng viêm khớp vảy nến và hiệu quả của các phương pháp điều trị. Giảm cân có thể giúp tình trạng này được cải thiện. Liên hệ ngay Trung tâm điều trị Béo phì và Hội chứng chuyển hóa VIAM - Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam) để được tư vấn dinh dưỡng hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh với các chuyên gia đầu ngành. Đặt lịch khám TẠI ĐÂY hoặc Hotline 0935 18 3939/ 024 3633 5678
Cắt giảm lượng đồ uống có cồn
Uống rượu bia, kể cả với một lượng nhỏ, có thể có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng bệnh vẩy nến của bạn. Rượu bia không chỉ gây ra các đợt vẩy nến bùng phát, rượu bia còn có thể gây ra:
Nếu bệnh vẩy nến của bạn không được kiểm soát, bạn nên cân nhắc đến việc giảm bớt thậm chí là loại bỏ hoàn toàn đồ uống có cồn ra khỏi chế độ ăn của mình.
Giảm căng thẳng
Các tình huống căng thẳng có thể rất dễ gây ra các đợt vẩy nến bùng phát. Nếu gần đây, cuộc sống của bạn gặp nhiều căng thẳng, hãy suy nghĩ tới những cách giảm căng thẳng phổ biến. Bạn có thể cắt giảm một số hoạt động mà mình không có thời gian hoặc từ chối tham gia một vài hoạt động mới. Cũng nên thử các cách làm giảm căng thẳng như:
Tắm hàng ngày
Ngâm mình trong bồn nước ấm hàng ngày có thể tạo ra những sự thay đổi rất lớn về da của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng thêm muối tắm, dầu khoáng, yến mạch hoặc dầu oliu vào sữa tắm để làm giảm ngứa và kích ứng. Sau khi tắm, bạn cũng nên dùng thêm kem dưỡng ẩm để tăng thêm hiệu quả.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thuốc bôi ngoài da điều trị vẩy nến có thích hợp cho bạn?
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.