Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Làm gì khi bệnh vẩy nến không cải thiện?

Bệnh vẩy nến là một tình trạng mãn tính kéo dài. Đa số mọi người sẽ trải qua các vòng xoắn không triệu chứng – triệu chứng nặng hơn, thường là do một tác nhân gây bệnh phổ biến. Khi tình trạng vẩy nến của bạn tiến triển nặng hơn, bạn sẽ cần làm một số việc để kiểm soát các triệu chứng của mình.

Nếu bệnh vẩy nến của bạn không được cải thiện sau nhiều tháng sử dụng một loại thuốc mới, bạn sẽ cần phải đổi thuốc. Dưới đây là 6 điều bạn nên cân nhắc khi các triệu chứng của bệnh vảy nến không cải thiện.

Đổi thuốc

Tìm ra đúng phương án điều trị cho mình không phải là một điều dễ dàng với những người bị bệnh vẩy nến. Một vài phương án điều trị sẽ đi kèm với các tác dụng không mong muốn trong khi đó, các phương án khác có thể sẽ chỉ có hiệu quả trong vài tháng.

Các bác sỹ thường bắt đầu bằng phương án điều trị nhẹ nhất, sau đó sẽ tăng dần nếu bệnh vẩy nến của bạn không cải thiện. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng, bạn nên sử dụng một loại thuốc nào đó trong ít nhất vài tháng trước khi đánh giá xem nó có hiệu quả hay không. Nếu bạn nhận thấy loại thuốc bạn đang dùng không hiệu quả, thay vì bỏ thuốc, bạn nên trao đổi với bác sỹ về các lựa chọn điều trị khác.

Đổi bác sĩ khác

Khi điều trị vẩy nến, có rất nhiều yếu tố bạn cần cần nhắc, từ phản ứng phụ của thuốc cho đến giá thành của các loại thuốc. Bạn nên chia sẻ tất cả những yếu tố bạn quan tân với bác sỹ da liễu. Điều quan trọng ở đây là tìm được người bác sỹ sẵn sàng làm việc với bạn. Nếu bạn cảm thấy rằng, bác sỹ da liễu không dành thời gian để làm việc với bạn để tìm ra phương án điều trị tốt nhất, bận nên cân nhắc đến việc đến gặp một bác sỹ khác.

Thay đổi chế độ ăn

Mặc dù nhiều người không nhận ra các yếu tố gây bệnh vẩy nến có nguồn gốc từ thực phẩm, nhưng những gì bạn ăn có thể đóng vai trò quyết định mức độ nặng nhẹ của các triệu chứng.

Trong một khảo sát gần đây trên 1206 người bị bệnh vẩy nến, khoảng một nửa số người cho biết việc cắt giảm một số loại thực phẩm nhất định sẽ giúp cải thiện các triệu chứng vẩy nến, cụ thể:

  • Rượu: 53.8% số người nhận thấy cải thiện
  • Gluten: 53% số người nhận thấy cải thiện
  • Các loại rau có màu tối, ví dụ như cà chua, hạt tiêu, cà tím: 52.1% số người nhận thấy cải thiện
  • Đồ ăn vặt: 50% số người nhận thấy cải thiện
  • Các sản phẩm làm từ bột mỳ trắng: 49.9% số người nhận thấy cải thiện
  • Các sản phẩm từ sữa: 47.7% số người nhận thấy cải thiện

Đọc thêm bài viết: Duy trì cân nặng hợp lý khi bị viêm khớp vảy nến

Ngoài ra, rất nhiều người nhận thấy rằng các triệu chứng của họ có thể cải thiện sau khi bổ sung các loại thực phẩm sau vào trong chế độ ăn:

  • Dầu cá hoặc các nguồn cung cấp acid béo omega 3
  • Các loại rau xanh
  • Bổ sung vitamin D

Probiotic

Thêm vào đó, khoảng 2/3 số người thực hiện các chế độ ăn dưới đây nhận thấy sự cải thiện về tình trạng da:

  • Chế độ ăn Pagano: nhấn mạnh vào việc cắt giảm carbohydrate tinh chế, thịt đỏ và các loại rau có màu tối
  • Chế độ ăn chay: loại bỏ các sản phẩm động vật, bao gồm cả sữa và trứng

Chế độ ăn Paleo: nhấn mạnh vào việc sử dụng các loại thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến.

Trọng lượng cơ thể tăng thêm có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng viêm khớp vảy nến và hiệu quả của các phương pháp điều trị. Giảm cân có thể giúp tình trạng này được cải thiện. Liên hệ ngay Trung tâm điều trị Béo phì và Hội chứng chuyển hóa VIAM - Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam) để được tư vấn dinh dưỡng hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh với các chuyên gia đầu ngành. Đặt lịch khám TẠI ĐÂY hoặc Hotline 0935 18 3939/ 024 3633 5678

Cắt giảm lượng đồ uống có cồn

Uống rượu bia, kể cả với một lượng nhỏ, có thể có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng bệnh vẩy nến của bạn. Rượu bia không chỉ gây ra các đợt vẩy nến bùng phát, rượu bia còn có thể gây ra:

  • Tương tác với các loại thuốc điều trị vẩy nến bạn đang dùng, làm giảm hiệu quả của thuốc
  • Tăng mức độ nghiêm trọng của các phản ứng phụ của thuốc
  • Giảm khả năng thuyên giảm bệnh
  • Ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm trùng
  • Khiến cơ thể sản xuất ra nhiều protein gây viêm (cytokine) hơn, từ đó khiến các triệu chứng nặng hơn.

Nếu bệnh vẩy nến của bạn không được kiểm soát, bạn nên cân nhắc đến việc giảm bớt thậm chí là loại bỏ hoàn toàn đồ uống có cồn ra khỏi chế độ ăn của mình.

Giảm căng thẳng

Các tình huống căng thẳng có thể rất dễ gây ra các đợt vẩy nến bùng phát. Nếu gần đây, cuộc sống của bạn gặp nhiều căng thẳng, hãy suy nghĩ tới những cách giảm căng thẳng phổ biến. Bạn có thể cắt giảm một số hoạt động mà mình không có thời gian hoặc từ chối tham gia một vài hoạt động mới. Cũng nên thử các cách làm giảm căng thẳng như:

  • Hít thở sâu
  • Tập yoga
  • Ngồi thiền
  • Trị liệu bằng hương thơm
  • Tập thể thao
  • Viết một cuốn nhật ký
  • Dành thời gian với gia đình
  • Đi bộ trong công viên
  • Nuôi thú cưng

Tắm hàng ngày

Ngâm mình trong bồn nước ấm hàng ngày có thể tạo ra những sự thay đổi rất lớn về da của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng thêm muối tắm, dầu khoáng, yến mạch hoặc dầu oliu vào sữa tắm để làm giảm ngứa và kích ứng. Sau khi tắm, bạn cũng nên dùng thêm kem dưỡng ẩm để tăng thêm hiệu quả.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thuốc bôi ngoài da điều trị vẩy nến có thích hợp cho bạn?

Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 13/07/2025

    Lựa chọn trang phục và phụ kiện chống nắng hiệu quả cho thanh thiếu niên

    Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.

  • 12/07/2025

    Chất tạo ngọt nhân tạo làm thúc đẩy cơn đói, khiến bạn ăn nhiều hơn

    Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.

  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

Xem thêm