Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách biện pháp chữa trị tự nhiên cho làn da khô

Da quá khô có thể dẫn đến việc lan rộng các tình trạng nứt nẻ, bong tróc và kích ứng. Các biện pháp tự nhiên thường có thể giải quyết tình trạng khô da.

Da khô xảy ra khi da mất đi độ ẩm. Không khí trong nhà vào mùa đông, tắm nước nóng thường xuyên và việc dùng các loại xà phòng có tác dụng tẩy rửa mạnh có thể góp phần làm khô da.

Một đại học y khoa tại Mỹ đã công bố rằng khô da thường xảy ra ở cẳng chân, hai bên bụng và đùi, mặc dù tình trạng này có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể. Da quá khô có thể dẫn đến việc lan rộng các tình trạng nứt nẻ, bong tróc và kích ứng. Các biện pháp tự nhiên thường có thể giải quyết tình trạng khô da.

Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu tình trạng khô và ngứa ảnh hưởng tới giấc ngủ, hoặc nếu việc điều trị tại nhà không thể cải thiện tình trạng của bạn.

Dầu

Bôi chất làm ẩm cho da khô sẽ tạo ra một lớp áo giúp giữ ẩm cho da. Hãy thử một loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu, như dầu em bé, cho da khô vì nó có tác dụng giữ ẩm lâu hơn các loại kem dưỡng ẩm khác. Các loại tinh dầu tự nhiên bao gồm tinh dầu bơ, ô-liu, hạnh nhân, cũng giúp giữ ẩm cho da khô.

Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy bôi tinh dầu lên da ngay sau khi bạn tắm. Bôi kem dưỡng lên da bằng khăn bong nhưng hãy đảm bảo là da của bạn vẫn còn ẩm. Hãy bôi nhiều dầu, giữ ẩm và không để da bạn bị khô quá nhanh.

Muối biên

Muối biển có thể giữ nước thậm chí với làn da khô nhất khi sử dụng để tắm hoặc chà lên da. Để có thể nuôi dưỡng da khô, bạn có thể cho một chén nhỏ muối biển vào bồn nước ấm và ngâm mình trong đó ít nhất 20 phút.

Kết hợp một chén muỗi biển thô với ¼ chén glycerin thực vật để tạo ra hỗn hợp muối dùng để chà lên da khô, giúp nuôi dưỡng da. Chà hỗn hợp lên da bạn theo vòng tròn, rồi rửa lại với nước ấm. Hãy sử dụng kết hợp với việc bôi kem giữ ẩm để có kết quả tốt nhất. Không sử dụng muối biển nếu bạn có vết thương hở. Tuy nhiên, việc sử dụng muối biển có thể làm bạn đau khi chà xát.

Gel lô hội

Gel lô hội có tác dụng làm dịu, làm lành và giữ ẩm khi được sử dụng trên da đặc biệt khô. Nó có tác dụng rất tốt cho những vùng da không đều đã mất đi một lớp tế bào. Hãy bôi một lớp gel lô hội tinh khiết 100% lên vùng da bị khô. Nếu da bạn hấp thụ gel thì bạn không cần phải rửa lại. Nếu vẫn còn gel trên da bạn sau 20 phút, hãy rửa bằng nước ấm. Hãy lặp lại quy trình trên một hoặc hai lần mỗi ngày, hoặc đơn giản thay kem dưỡng ẩm thường xuyên của bạn bằng gel lô hội.

Mật ong

Mật ong giúp làm lành, làm mềm, và làm ẩm làn da khô. Hãy sử dụng mật ong tinh khiết trực tiếp trên da đặc biệt khô, và mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút. Điều này có tác dụng làm tăng lưu thông tại vùng đó và giúp dưỡng ẩm sâu hơn. Rửa kĩ lại bằng nước ấm, và sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm. Lặp lại ít nhất một lần một ngày để làm dịu làn da khô của bạn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chăm sóc da khô như thế nào?

Bình luận
Tin mới
  • 01/06/2026

    Chuyên gia chỉ ra 6 sai lầm phổ biến khi dùng dầu ăn

    Có một số sai lầm khi sử dụng dầu ăn như thói quen chỉ dùng lâu dài một loại dầu để nấu ăn, chế biến thực phẩm cho gia đình. Tìm hiểu 6 sai lầm phổ biến có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người mắc phải.

  • 31/05/2026

    Hai thời điểm uống nước ép lựu tốt cho sức khỏe nhất

    Nước ép lựu rất giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu. Vậy uống nước ép lựu vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe nhất?

  • 30/05/2026

    6 lợi ích sức khỏe khi thường xuyên ăn đậu phụ

    Là một món ăn bình dân rẻ tiền nhưng đậu phụ lại chứa nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Hãy khám phá những thay đổi tích cực của cơ thể khi chúng ta thường xuyên ăn đậu phụ.

  • 30/05/2026

    10 lợi ích của việc ca hát đối với sức khỏe

    Việc cất tiếng hát mang lại nhiều giá trị tích cực cho cả cơ thể và tinh thần. Các bằng chứng khoa học cho thấy ca hát không chỉ là một hình thức giải trí mà còn là một liệu pháp hỗ trợ sức khỏe hiệu quả.

  • 29/05/2026

    Uống nước ép bưởi có giúp giảm huyết áp?

    Nước ép bưởi cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thức uống này được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giảm huyết áp, tuy nhiên có một số điều cần lưu ý...

  • 29/05/2026

    Vai trò gia đình trong hỗ trợ sức khỏe tâm thần con mùa thi

    Mùa thi cử vốn là khoảng thời gian các bạn học sinh phải đối mặt với nhiều lo âu, từ kỳ vọng của cha mẹ đến áp lực tự thân và sự cạnh tranh ở trường lớp. Những lúc căng thẳng như thế này, sự thấu hiểu và chăm sóc từ gia đình chính là "liều thuốc" quý giá nhất giúp các em giữ vững tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh kết nối với con nhẹ nhàng hơn, giúp các sĩ tử vượt qua kỳ thi một cách thoải mái và tự tin nhất.

  • 28/05/2026

    5 nhóm thực phẩm quan trọng trong chế độ dinh dưỡng sau tuổi 50

    Sau tuổi 50, hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ không còn tốt như thời trẻ. Trong giai đoạn này, chế độ dinh dưỡng sau tuổi 50 đóng vai trò là ‘liều thuốc’ tự nhiên giúp sửa chữa cơ thể và nâng cao chất lượng cuộc sống.

  • 28/05/2026

    Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời trong mùa hè

    Mùa hè đến mang theo những ngày nắng rực rỡ, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ lớn cho làn da của bạn. Ánh nắng mặt trời, dù cần thiết để tổng hợp vitamin D và mang lại cảm giác ấm áp, lại chứa tia cực tím (UV) có khả năng gây tổn thương da nghiêm trọng nếu không được bảo vệ đúng cách.

Xem thêm