Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách biện pháp chữa trị tự nhiên cho làn da khô

Da quá khô có thể dẫn đến việc lan rộng các tình trạng nứt nẻ, bong tróc và kích ứng. Các biện pháp tự nhiên thường có thể giải quyết tình trạng khô da.

Da khô xảy ra khi da mất đi độ ẩm. Không khí trong nhà vào mùa đông, tắm nước nóng thường xuyên và việc dùng các loại xà phòng có tác dụng tẩy rửa mạnh có thể góp phần làm khô da.

Một đại học y khoa tại Mỹ đã công bố rằng khô da thường xảy ra ở cẳng chân, hai bên bụng và đùi, mặc dù tình trạng này có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể. Da quá khô có thể dẫn đến việc lan rộng các tình trạng nứt nẻ, bong tróc và kích ứng. Các biện pháp tự nhiên thường có thể giải quyết tình trạng khô da.

Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu tình trạng khô và ngứa ảnh hưởng tới giấc ngủ, hoặc nếu việc điều trị tại nhà không thể cải thiện tình trạng của bạn.

Dầu

Bôi chất làm ẩm cho da khô sẽ tạo ra một lớp áo giúp giữ ẩm cho da. Hãy thử một loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu, như dầu em bé, cho da khô vì nó có tác dụng giữ ẩm lâu hơn các loại kem dưỡng ẩm khác. Các loại tinh dầu tự nhiên bao gồm tinh dầu bơ, ô-liu, hạnh nhân, cũng giúp giữ ẩm cho da khô.

Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy bôi tinh dầu lên da ngay sau khi bạn tắm. Bôi kem dưỡng lên da bằng khăn bong nhưng hãy đảm bảo là da của bạn vẫn còn ẩm. Hãy bôi nhiều dầu, giữ ẩm và không để da bạn bị khô quá nhanh.

Muối biên

Muối biển có thể giữ nước thậm chí với làn da khô nhất khi sử dụng để tắm hoặc chà lên da. Để có thể nuôi dưỡng da khô, bạn có thể cho một chén nhỏ muối biển vào bồn nước ấm và ngâm mình trong đó ít nhất 20 phút.

Kết hợp một chén muỗi biển thô với ¼ chén glycerin thực vật để tạo ra hỗn hợp muối dùng để chà lên da khô, giúp nuôi dưỡng da. Chà hỗn hợp lên da bạn theo vòng tròn, rồi rửa lại với nước ấm. Hãy sử dụng kết hợp với việc bôi kem giữ ẩm để có kết quả tốt nhất. Không sử dụng muối biển nếu bạn có vết thương hở. Tuy nhiên, việc sử dụng muối biển có thể làm bạn đau khi chà xát.

Gel lô hội

Gel lô hội có tác dụng làm dịu, làm lành và giữ ẩm khi được sử dụng trên da đặc biệt khô. Nó có tác dụng rất tốt cho những vùng da không đều đã mất đi một lớp tế bào. Hãy bôi một lớp gel lô hội tinh khiết 100% lên vùng da bị khô. Nếu da bạn hấp thụ gel thì bạn không cần phải rửa lại. Nếu vẫn còn gel trên da bạn sau 20 phút, hãy rửa bằng nước ấm. Hãy lặp lại quy trình trên một hoặc hai lần mỗi ngày, hoặc đơn giản thay kem dưỡng ẩm thường xuyên của bạn bằng gel lô hội.

Mật ong

Mật ong giúp làm lành, làm mềm, và làm ẩm làn da khô. Hãy sử dụng mật ong tinh khiết trực tiếp trên da đặc biệt khô, và mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút. Điều này có tác dụng làm tăng lưu thông tại vùng đó và giúp dưỡng ẩm sâu hơn. Rửa kĩ lại bằng nước ấm, và sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm. Lặp lại ít nhất một lần một ngày để làm dịu làn da khô của bạn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chăm sóc da khô như thế nào?

Bình luận
Tin mới
  • 27/07/2024

    Ảo giác và chóng mặt trong bệnh đa xơ cứng

    Bệnh đa xơ cứng (MS) là một bệnh miễn dịch mãn tính ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Một số người có thể bị ảo giác, choáng váng hoặc chóng mặt.

  • 27/07/2024

    9 lời khuyên vàng khi chăm sóc da cho bé

    Trẻ nhỏ có làn da rất mềm mại và mỏng manh. Vì vậy, các bé có thể gặp phải nhiều vấn đề và bệnh lý về da. Cùng tham khảo một vài gợi ý cũng như lời khuyên hữu ích dưới đây để chăm sóc và bảo vệ làn da nhạy cảm của em bé nhà bạn.

  • 26/07/2024

    Hiện tượng co giật cơ có thể là dấu hiệu bạn đang thiếu chất

    Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu một số vitamin, khoáng chất thiết yếu.

  • 26/07/2024

    Cách làm màu thực phẩm tự nhiên

    Màu thực phẩm tự nhiên là một cách tuyệt vời để thêm màu sắc vào công thức nấu ăn bằng cách sử dụng các nguyên liệu đã có sẵn trong tủ đựng thức ăn, giá đựng gia vị hoặc rau củ trong nhà. Màu thực phẩm tự nhiên được coi là sự thay thế lành mạnh hơn cho màu thực phẩm nhân tạo vì nó có nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật và không chứa các hóa chất độc hại mà màu nhân tạo có thể có.

  • 26/07/2024

    6 bài tập cải thiện cơ bắp toàn thân không cần dụng cụ

    Sử dụng chính trọng lượng cơ thể mình, bạn có thể rèn luyện cơ bắp toàn thân với 6 bài tập thể dục không cần có thêm dụng cụ hỗ trợ.

  • 26/07/2024

    Tổng kết Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà"

    Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà" do Trung tâm Đào tạo Y học ứng dụng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng Công ty cổ phần Tập đoàn Vesta-B Việt Nam tổ chức từ ngày 12 - 13/6/ đã kết thúc tốt đẹp

  • 26/07/2024

    Lý do khiến cân nặng của bạn thay đổi trong ngày

    Cân nặng của chúng ta khi cân vào buổi sáng sẽ không giống với khi cân vào buổi tối. Vậy đâu mới là cân nặng chính xác của chúng ta? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

  • 26/07/2024

    5 mẹo đơn giản để ngủ nhanh và ngon hơn

    Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.

Xem thêm