Da khô xảy ra khi da mất đi độ ẩm. Không khí trong nhà vào mùa đông, tắm nước nóng thường xuyên và việc dùng các loại xà phòng có tác dụng tẩy rửa mạnh có thể góp phần làm khô da.
Một đại học y khoa tại Mỹ đã công bố rằng khô da thường xảy ra ở cẳng chân, hai bên bụng và đùi, mặc dù tình trạng này có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể. Da quá khô có thể dẫn đến việc lan rộng các tình trạng nứt nẻ, bong tróc và kích ứng. Các biện pháp tự nhiên thường có thể giải quyết tình trạng khô da.
Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu tình trạng khô và ngứa ảnh hưởng tới giấc ngủ, hoặc nếu việc điều trị tại nhà không thể cải thiện tình trạng của bạn.

Dầu
Bôi chất làm ẩm cho da khô sẽ tạo ra một lớp áo giúp giữ ẩm cho da. Hãy thử một loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu, như dầu em bé, cho da khô vì nó có tác dụng giữ ẩm lâu hơn các loại kem dưỡng ẩm khác. Các loại tinh dầu tự nhiên bao gồm tinh dầu bơ, ô-liu, hạnh nhân, cũng giúp giữ ẩm cho da khô.
Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy bôi tinh dầu lên da ngay sau khi bạn tắm. Bôi kem dưỡng lên da bằng khăn bong nhưng hãy đảm bảo là da của bạn vẫn còn ẩm. Hãy bôi nhiều dầu, giữ ẩm và không để da bạn bị khô quá nhanh.
Muối biên
Muối biển có thể giữ nước thậm chí với làn da khô nhất khi sử dụng để tắm hoặc chà lên da. Để có thể nuôi dưỡng da khô, bạn có thể cho một chén nhỏ muối biển vào bồn nước ấm và ngâm mình trong đó ít nhất 20 phút.
Kết hợp một chén muỗi biển thô với ¼ chén glycerin thực vật để tạo ra hỗn hợp muối dùng để chà lên da khô, giúp nuôi dưỡng da. Chà hỗn hợp lên da bạn theo vòng tròn, rồi rửa lại với nước ấm. Hãy sử dụng kết hợp với việc bôi kem giữ ẩm để có kết quả tốt nhất. Không sử dụng muối biển nếu bạn có vết thương hở. Tuy nhiên, việc sử dụng muối biển có thể làm bạn đau khi chà xát.
Gel lô hội
Gel lô hội có tác dụng làm dịu, làm lành và giữ ẩm khi được sử dụng trên da đặc biệt khô. Nó có tác dụng rất tốt cho những vùng da không đều đã mất đi một lớp tế bào. Hãy bôi một lớp gel lô hội tinh khiết 100% lên vùng da bị khô. Nếu da bạn hấp thụ gel thì bạn không cần phải rửa lại. Nếu vẫn còn gel trên da bạn sau 20 phút, hãy rửa bằng nước ấm. Hãy lặp lại quy trình trên một hoặc hai lần mỗi ngày, hoặc đơn giản thay kem dưỡng ẩm thường xuyên của bạn bằng gel lô hội.
Mật ong
Mật ong giúp làm lành, làm mềm, và làm ẩm làn da khô. Hãy sử dụng mật ong tinh khiết trực tiếp trên da đặc biệt khô, và mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút. Điều này có tác dụng làm tăng lưu thông tại vùng đó và giúp dưỡng ẩm sâu hơn. Rửa kĩ lại bằng nước ấm, và sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm. Lặp lại ít nhất một lần một ngày để làm dịu làn da khô của bạn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chăm sóc da khô như thế nào?
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.
Bệnh tay chân miệng là một bệnh phổ biến ở trẻ em, thường bùng phát trong những tháng giao mùa trời lạnh do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển. Với tốc độ lây lan nhanh qua đường tiếp xúc và tiềm ẩn nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm, việc hiểu rõ dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa bệnh tay chân miệng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học, thực tiễn giúp phụ huynh nhận diện sớm bệnh và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
Các nhà khoa học cho biết họ đã xác định được một chỉ số quan trọng giúp dự đoán tuổi thọ con người. Kết quả cho thấy yếu tố di truyền có thể đóng vai trò lớn hơn nhiều so với những gì từng ước tính. Tuy vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng lối sống lành mạnh vẫn giữ vai trò thiết yếu trong việc sống lâu và sống khỏe.
Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?
Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.
Việc duy trì hoạt động thể chất không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ mà còn có thể giúp bảo vệ thị lực khi bạn về già. Nhiều nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý về mắt, trong đó có thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) – nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực trung tâm ở người lớn tuổi.
Đường mía thô là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp nhưng lại sở hữu những công dụng làm đẹp ít được biến đến...