Công thức tự nhiên giúp giảm tình trạng da khô nẻ mùa đông

Thời tiết của những tháng mùa thu đông có thể khiến da bạn khô nẻ. Nhiều người trong số chúng ta còn làm cho tình trạng nứt nẻ tồi tệ hơn khi sử dụng nước rửa mặt và nước dưỡng da không đúng cách. Họ dùng nước rửa mặt sạch nhờn, nước cân bằng da kiềm dầu, đến khi da trở nên khô ráp lại sử dụng kem dưỡng ẩm.

Nhưng nếu bạn rửa mặt bằng các nguyên liệu không có tính tẩy mạnh, bạn không cần kem dưỡng ẩm nữa. Để giữ làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài, chuyên gia đã khuyến nghị ăn một số thực phẩm như cà chua, giúp bảo vệ da khỏi tác hại tia UV; cá mòi, có nhiều chất chống viêm omega-3; và cải xoăn, giúp hấp thụ và trung hòa các gốc tự do.

Tuy nhiên, khi da bạn đang “khát nước” và cần bổ sung độ ẩm ngay tức thì, hãy thử một trong số những công thức tự nhiên từ thực phẩm sau để thoa lên da.

Hãy kết hợp lợi ích của cả hai loại thực phẩm. Chất béo và axit lactic trong sữa có thể làm dịu vùng da ngứa một cách không ngờ khi thoa tại chỗ. Nhúng vải vào bát có sữa lạnh và đắp vào vùng da ngứa.

Mật ong không chỉ là chất giữ ẩm cho da mà còn có tính chất kháng vi khuẩn và kháng nấm giúp diệt mầm bệnh trên bề mặt da.

Bên cạnh việc giữ ẩm tự nhiên, dầu dừa cũng có khả năng chống khuẩn, chống nấm và chống virus.

Dầu oliu

Những người thường xuyên dùng dầu oliu thì có ít dấu hiệu lão hóa hơn những người khác. Đó là vì dầu oliu có chứa polyphenol, một loại hợp chất có tính chống oxy hóa.

Khi ăn, uống hoặc đắp lên mặt, đậu nành cải thiện độ đàn hồi của da và ngăn ngừa sự phá vỡ cấu trúc collagen.

Trà xanh bảo vệ cơ thể khỏi tia UV kể cả khi thoa lên da hoặc uống. Trà xanh cũng cho thấy tác dụng cải thiện bệnh rosacea, mụn và bệnh eczema.