Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 cách kiểm soát da và tóc nhờn

Bạn thức dậy với làn da đầy dầu, hay bị mọc mụn, phải gội đầu mỗi ngày, đây là tình trạng quen thuộc xảy ra ở những người có da và tóc nhờn.

 

Mặc dù da dầu sẽ làm giảm các nếp nhăn khi về già nhưng nhiều người không phỏi buồn phiền vì da thường xuyên mọc mụn. Tuy nhiều giải pháp đã được đưa ra nhưng chúng thường đắt tiền và không phải lúc nào cũng có tác dụng.

 

May mắn thay, có những biện pháp tự nhiên dưới đây có thể làm giảm lượng dầu ở lỗ chân lông và nang tóc, giúp bạn có làn da và mái tóc khỏe mạnh.

Nước muối

Những người có làn da nhờn có thể thấy cảm giác da sạch hơn mỗi khi ở gần biển cả ngày. Đó là do độ mặn trong không khí. Muối có khả năng làm khô da một cách tự nhiên, đây là lý do tại sao uống nước muối khiến chúng ta hay khát và bị mất nước. Bạn có thể cho nước muối vào bình xịt và xịt lên vùng da và tóc bị nhờn. Nhưng đừng lạm dụng cách này. Tờ Huffington Post cảnh báo rằng sử dụng quá nhiều nước muối có thể khiến tóc bị gãy rụng. Nó cũng có thể làm khô da và khiến da phải tăng cường sản xuất dầu dẫn tới nhiều mụn hơn.

Các loại quả họ cam quýt

Cam và chanh và những loại quả thường được dùng để rửa mặt vì axit citric có trong những loại quả này giúp loại bỏ các tế bào da chết và giảm lượng dầu trong các lỗ chân lông. Hoa quả họ cam quýt có thể điều trị mụn trứng cá vì chúng có thuộc tính kháng khuẩn và chống nấm. Bạn chỉ cần cắt nửa quả chanh, bôi lên mặt, hoặc có thể thêm mật ong để khắc phục dầu và điều trị mụn đầu đen.

Nha đam

Nha đam có rất nhiều công dụng, một trong số đó là tác dụng làm đẹp da. Đây là loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, thường được dùng để xử trí các tình trạng da như bỏng, vảy nến và mụn rộp và trị da, tóc nhờn. Chúng cũng có đặc tính chống nấm và kháng khuẩn và làm sạch các tế bào da chết trên khuôn mặt và da đầu. Kết hợp lô hội và hoa quả họ cam quýt có thể sẽ có kết quả hơn.

Thường xuyên thay đổi khăn

Sử dụng khăn tắm riêng cho mặt và cơ thể và thay khăn thường xuyên sẽ tốt hơn cho tình trạng của bạn. Da mặt rất nhạy cảm đặc biệt là da dầu. Mặt khác, vi khuẩn cũng có thể di chuyển từ mặt tới các bộ phận khác khi sử dụng 1 loại khăn cho 2 mục đích.

Than hoạt tính trị tóc dầu

Than hoạt tính

Các bệnh viện từ lâu đã sử dụng than hoạt tính để hấp thụ cồn hoặc thuốc trong dạ dày của bệnh nhân quá liều trước khi thuốc đi vào máu. Trên mặt, khi bụi bẩn và dầu trong lỗ chân lông tiếp xúc với carbon, chúng dính vào đó và được làm sạch khi bạn rửa mặt. Tờ Best Health khuyến nghị cho than hoạt tính vào dầu gội có thể loại bỏ độc tố khỏi tóc dầu.

6 cach giup ban kiem soat toc va da nhon

 

Mặc dù da dầu sẽ làm giảm các nếp nhăn khi về già nhưng nhiều người không phỏi buồn phiền vì da thường xuyên mọc mụn. Tuy nhiều giải pháp đã được đưa ra nhưng chúng thường đắt tiền và không phải lúc nào cũng có tác dụng.

 

May mắn thay, có những biện pháp tự nhiên dưới đây có thể làm giảm lượng dầu ở lỗ chân lông và nang tóc, giúp bạn có làn da và mái tóc khỏe mạnh.

Nước muối

Những người có làn da nhờn có thể thấy cảm giác da sạch hơn mỗi khi ở gần biển cả ngày. Đó là do độ mặn trong không khí. Muối có khả năng làm khô da một cách tự nhiên, đây là lý do tại sao uống nước muối khiến chúng ta hay khát và bị mất nước. Bạn có thể cho nước muối vào bình xịt và xịt lên vùng da và tóc bị nhờn. Nhưng đừng lạm dụng cách này. Tờ Huffington Post cảnh báo rằng sử dụng quá nhiều nước muối có thể khiến tóc bị gãy rụng. Nó cũng có thể làm khô da và khiến da phải tăng cường sản xuất dầu dẫn tới nhiều mụn hơn.

Các loại quả họ cam quýt

Cam và chanh và những loại quả thường được dùng để rửa mặt vì axit citric có trong những loại quả này giúp loại bỏ các tế bào da chết và giảm lượng dầu trong các lỗ chân lông. Hoa quả họ cam quýt có thể điều trị mụn trứng cá vì chúng có thuộc tính kháng khuẩn và chống nấm. Bạn chỉ cần cắt nửa quả chanh, bôi lên mặt, hoặc có thể thêm mật ong để khắc phục dầu và điều trị mụn đầu đen.

Nha đam

Nha đam có rất nhiều công dụng, một trong số đó là tác dụng làm đẹp da. Đây là loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, thường được dùng để xử trí các tình trạng da như bỏng, vảy nến và mụn rộp và trị da, tóc nhờn. Chúng cũng có đặc tính chống nấm và kháng khuẩn và làm sạch các tế bào da chết trên khuôn mặt và da đầu. Kết hợp lô hội và hoa quả họ cam quýt có thể sẽ có kết quả hơn.

Thường xuyên thay đổi khăn

Sử dụng khăn tắm riêng cho mặt và cơ thể và thay khăn thường xuyên sẽ tốt hơn cho tình trạng của bạn. Da mặt rất nhạy cảm đặc biệt là da dầu. Mặt khác, vi khuẩn cũng có thể di chuyển từ mặt tới các bộ phận khác khi sử dụng 1 loại khăn cho 2 mục đích.

 

than hoat tinh tri toc dau

Than hoạt tính trị tóc dầu

 

Than hoạt tính

Các bệnh viện từ lâu đã sử dụng than hoạt tính để hấp thụ cồn hoặc thuốc trong dạ dày của bệnh nhân quá liều trước khi thuốc đi vào máu. Trên mặt, khi bụi bẩn và dầu trong lỗ chân lông tiếp xúc với carbon, chúng dính vào đó và được làm sạch khi bạn rửa mặt. Tờ Best Health khuyến nghị cho than hoạt tính vào dầu gội có thể loại bỏ độc tố khỏi tóc dầu.

BS Nhật Nguyệt - Theo Sức khỏe đời sống/ Medical Daily
Bình luận
Tin mới
  • 08/05/2026

    Công thức sữa chua Hy Lạp với cà phê có lợi nhất cho đường ruột

    Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.

  • 08/05/2026

    Phương pháp tự nhiên thúc đẩy tăng trưởng chiều cao cho trẻ trong mùa hè

    Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.

  • 08/05/2026

    Epigenetic – Đột phá trong chăm sóc sức khỏe cá nhân

    Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.

  • 07/05/2026

    Tác dụng của nước ép bưởi và 5 lưu ý khi dùng

    Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.

  • 07/05/2026

    3 nhóm người nên ăn hoặc uống nước dâu tằm

    Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.

  • 07/05/2026

    Chế độ ăn keto 6 tuần có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng trầm cảm kháng trị

    Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.

  • 06/05/2026

    Ánh nắng dư thừa, Vitamin D thiếu hụt: Thực trạng báo động ở trẻ em Việt Nam

    Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.

  • 06/05/2026

    7 điều xảy ra với cơ thể khi bổ sung magie hàng ngày

    Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.

Xem thêm