Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 cách kiểm soát da và tóc nhờn

Bạn thức dậy với làn da đầy dầu, hay bị mọc mụn, phải gội đầu mỗi ngày, đây là tình trạng quen thuộc xảy ra ở những người có da và tóc nhờn.

 

Mặc dù da dầu sẽ làm giảm các nếp nhăn khi về già nhưng nhiều người không phỏi buồn phiền vì da thường xuyên mọc mụn. Tuy nhiều giải pháp đã được đưa ra nhưng chúng thường đắt tiền và không phải lúc nào cũng có tác dụng.

 

May mắn thay, có những biện pháp tự nhiên dưới đây có thể làm giảm lượng dầu ở lỗ chân lông và nang tóc, giúp bạn có làn da và mái tóc khỏe mạnh.

Nước muối

Những người có làn da nhờn có thể thấy cảm giác da sạch hơn mỗi khi ở gần biển cả ngày. Đó là do độ mặn trong không khí. Muối có khả năng làm khô da một cách tự nhiên, đây là lý do tại sao uống nước muối khiến chúng ta hay khát và bị mất nước. Bạn có thể cho nước muối vào bình xịt và xịt lên vùng da và tóc bị nhờn. Nhưng đừng lạm dụng cách này. Tờ Huffington Post cảnh báo rằng sử dụng quá nhiều nước muối có thể khiến tóc bị gãy rụng. Nó cũng có thể làm khô da và khiến da phải tăng cường sản xuất dầu dẫn tới nhiều mụn hơn.

Các loại quả họ cam quýt

Cam và chanh và những loại quả thường được dùng để rửa mặt vì axit citric có trong những loại quả này giúp loại bỏ các tế bào da chết và giảm lượng dầu trong các lỗ chân lông. Hoa quả họ cam quýt có thể điều trị mụn trứng cá vì chúng có thuộc tính kháng khuẩn và chống nấm. Bạn chỉ cần cắt nửa quả chanh, bôi lên mặt, hoặc có thể thêm mật ong để khắc phục dầu và điều trị mụn đầu đen.

Nha đam

Nha đam có rất nhiều công dụng, một trong số đó là tác dụng làm đẹp da. Đây là loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, thường được dùng để xử trí các tình trạng da như bỏng, vảy nến và mụn rộp và trị da, tóc nhờn. Chúng cũng có đặc tính chống nấm và kháng khuẩn và làm sạch các tế bào da chết trên khuôn mặt và da đầu. Kết hợp lô hội và hoa quả họ cam quýt có thể sẽ có kết quả hơn.

Thường xuyên thay đổi khăn

Sử dụng khăn tắm riêng cho mặt và cơ thể và thay khăn thường xuyên sẽ tốt hơn cho tình trạng của bạn. Da mặt rất nhạy cảm đặc biệt là da dầu. Mặt khác, vi khuẩn cũng có thể di chuyển từ mặt tới các bộ phận khác khi sử dụng 1 loại khăn cho 2 mục đích.

Than hoạt tính trị tóc dầu

Than hoạt tính

Các bệnh viện từ lâu đã sử dụng than hoạt tính để hấp thụ cồn hoặc thuốc trong dạ dày của bệnh nhân quá liều trước khi thuốc đi vào máu. Trên mặt, khi bụi bẩn và dầu trong lỗ chân lông tiếp xúc với carbon, chúng dính vào đó và được làm sạch khi bạn rửa mặt. Tờ Best Health khuyến nghị cho than hoạt tính vào dầu gội có thể loại bỏ độc tố khỏi tóc dầu.

6 cach giup ban kiem soat toc va da nhon

 

Mặc dù da dầu sẽ làm giảm các nếp nhăn khi về già nhưng nhiều người không phỏi buồn phiền vì da thường xuyên mọc mụn. Tuy nhiều giải pháp đã được đưa ra nhưng chúng thường đắt tiền và không phải lúc nào cũng có tác dụng.

 

May mắn thay, có những biện pháp tự nhiên dưới đây có thể làm giảm lượng dầu ở lỗ chân lông và nang tóc, giúp bạn có làn da và mái tóc khỏe mạnh.

Nước muối

Những người có làn da nhờn có thể thấy cảm giác da sạch hơn mỗi khi ở gần biển cả ngày. Đó là do độ mặn trong không khí. Muối có khả năng làm khô da một cách tự nhiên, đây là lý do tại sao uống nước muối khiến chúng ta hay khát và bị mất nước. Bạn có thể cho nước muối vào bình xịt và xịt lên vùng da và tóc bị nhờn. Nhưng đừng lạm dụng cách này. Tờ Huffington Post cảnh báo rằng sử dụng quá nhiều nước muối có thể khiến tóc bị gãy rụng. Nó cũng có thể làm khô da và khiến da phải tăng cường sản xuất dầu dẫn tới nhiều mụn hơn.

Các loại quả họ cam quýt

Cam và chanh và những loại quả thường được dùng để rửa mặt vì axit citric có trong những loại quả này giúp loại bỏ các tế bào da chết và giảm lượng dầu trong các lỗ chân lông. Hoa quả họ cam quýt có thể điều trị mụn trứng cá vì chúng có thuộc tính kháng khuẩn và chống nấm. Bạn chỉ cần cắt nửa quả chanh, bôi lên mặt, hoặc có thể thêm mật ong để khắc phục dầu và điều trị mụn đầu đen.

Nha đam

Nha đam có rất nhiều công dụng, một trong số đó là tác dụng làm đẹp da. Đây là loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, thường được dùng để xử trí các tình trạng da như bỏng, vảy nến và mụn rộp và trị da, tóc nhờn. Chúng cũng có đặc tính chống nấm và kháng khuẩn và làm sạch các tế bào da chết trên khuôn mặt và da đầu. Kết hợp lô hội và hoa quả họ cam quýt có thể sẽ có kết quả hơn.

Thường xuyên thay đổi khăn

Sử dụng khăn tắm riêng cho mặt và cơ thể và thay khăn thường xuyên sẽ tốt hơn cho tình trạng của bạn. Da mặt rất nhạy cảm đặc biệt là da dầu. Mặt khác, vi khuẩn cũng có thể di chuyển từ mặt tới các bộ phận khác khi sử dụng 1 loại khăn cho 2 mục đích.

 

than hoat tinh tri toc dau

Than hoạt tính trị tóc dầu

 

Than hoạt tính

Các bệnh viện từ lâu đã sử dụng than hoạt tính để hấp thụ cồn hoặc thuốc trong dạ dày của bệnh nhân quá liều trước khi thuốc đi vào máu. Trên mặt, khi bụi bẩn và dầu trong lỗ chân lông tiếp xúc với carbon, chúng dính vào đó và được làm sạch khi bạn rửa mặt. Tờ Best Health khuyến nghị cho than hoạt tính vào dầu gội có thể loại bỏ độc tố khỏi tóc dầu.

BS Nhật Nguyệt - Theo Sức khỏe đời sống/ Medical Daily
Bình luận
Tin mới
  • 26/10/2026

    Phòng ngừa cảm cúm mùa khi giao mùa

    Thời điểm giao mùa, khi nhiệt độ và độ ẩm không khí thay đổi liên tục, là giai đoạn virus cúm hoạt động mạnh nhất trong năm. Đây cũng là lúc số ca mắc cúm mùa tại các cơ sở y tế tăng cao, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền.

  • 26/10/2026

    Phòng ngừa các bệnh tim mạch mùa lạnh: Lời khuyên vàng cho trái tim khỏe

    Mùa đông không chỉ mang lại cảm giác se lạnh mà còn tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khỏe tim mạch. Nhiệt độ giảm thấp có thể làm tăng huyết áp, gia tăng nguy cơ các biến cố tim mạch như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về bệnh tim mạch, các dấu hiệu cảnh báo và những biện pháp phòng ngừa để giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh.

  • 25/10/2026

    Ăn quả mọng mỗi ngày để thúc đẩy quá trình lão hóa lành mạnh

    Một nghiên cứu mới đã phát hiện mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều các loại quả mọng (như dâu tây, việt quất, mâm xôi...) và quá trình lão hóa lành mạnh hơn. Cùng tìm hiểu về vai trò của quả mọng với quá trình lão hóa ở người cao tuổi qua bài viết sau!

  • 25/10/2026

    3 loại trái cây “ngậm” nhiều hóa chất nhất và cách xử lý trước khi ăn

    Nhiều đợt khảo sát dư lượng thuốc bảo vệ thực vật trên nông sản tại Mỹ, dựa trên số liệu kiểm nghiệm của cơ quan nông nghiệp nước này, cho thấy có ba loại trái cây quen thuộc thường xuyên đứng đầu danh sách phát hiện nhiều dư lượng hóa chất nông nghiệp bao gồm: dâu tây, nho và táo.

  • 24/10/2026

    Vắc xin EV71 giải pháp phòng ngừa bệnh tay chân miệng hiệu quả cho trẻ

    Bệnh tay chân miệng là căn bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em dưới 6 tuổi, gây ra nhiều nỗi lo lắng cho các bậc phụ huynh do tốc độ lây lan nhanh chóng. Bệnh thường có các dấu hiệu điển hình như sốt, loét niêm mạc miệng và nổi các nốt phỏng nước trên lòng bàn tay, bàn chân. Mặc dù đa phần các ca bệnh đều ở thể nhẹ, sự xuất hiện của các chủng vi rút độc lực cao luôn tiềm ẩn nguy cơ gây ra biến chứng nặng nề. Nhằm giúp cha mẹ nâng cao kiến thức bảo vệ sức khỏe cho con em mình, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những thông tin chi tiết và chuyên sâu dưới đây.

  • 24/10/2026

    Rối loạn kinh nguyệt ở người trẻ:

    Chu kỳ kinh nguyệt được ví như chiếc gương phản chiếu sức khỏe sinh sản và trạng thái nội tiết của phái đẹp. Tuy nhiên, áp lực từ công việc và gia đình trong nhịp sống hiện đại đang khiến hệ nội tiết phụ nữ rơi vào trạng thái quá tải, gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

  • 23/10/2026

    Tại sao ăn ít mà bụng vẫn to?

    Bụng to không phải lúc nào cũng do ăn nhiều, cũng như ăn ít chưa chắc đã là cách ăn phù hợp để kiểm soát cân nặng và giữ vòng eo thon gọn.

  • 23/10/2026

    Phòng ngừa dị ứng thức ăn cho trẻ khi bắt đầu ăn dặm

    Giai đoạn trẻ tròn 6 tháng tuổi và bắt đầu làm quen với những muỗng thức ăn đầu đời luôn là một cột mốc vô cùng đáng nhớ đối với bất kỳ gia đình nào. Bên cạnh niềm vui khi thấy trẻ khám phá những hương vị mới, một trong những nỗi lo lắng lớn nhất của các bậc làm cha mẹ chính là nguy cơ trẻ bị dị ứng.

Xem thêm