Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Làm thế nào để cho trẻ tập đánh răng?

Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ gợi ý giúp bạn cách dễ dàng nhất để giúp bé tập đánh răng:

Với nhiều gia đình, bố mẹ thường không quan tâm đến việc chăm sóc răng cho trẻ khi còn nhỏ, vì nghĩ rằng đây chỉ là răng sữa, sau này sẽ được thay thế bằng răng vĩnh viễn, khi đó mới cần phải chăm sóc răng. Đây là một quan niệm vô cùng sai lầm, vì nếu răng sữa của trẻ không được chăm sóc kỹ càng khi còn nhỏ thì có thể ảnh hưởng đến quá trình mọc răng sau này của trẻ nói riêng mà còn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện của trẻ nói chung.

Vì vậy, việc tập cho trẻ đánh răng sớm không chỉ giúp trẻ hình thành thói quen tốt mà còn giúp bảo vệ trẻ khỏi những tác nhân gây bệnh.

Vệ sinh của hàm răng trẻ như thế nào?

Trước tiên, để vệ sinh răng miệng đúng cách chúng ta cần tìm hiểu cấu tạo răng của trẻ từ đó có thể lựa chọn được phương pháp phù hợp. Với trẻ nhỏ, răng sữa của trẻ có thể mọc theo thứ tự bất kỳ và toàn bộ 20 chiếc răng sữa sẽ thường mọc sau 3 năm. Do đó, cần giúp trẻ làm sạch răng ngay khi trẻ bắt đầu mọc răng đó là bắt đầu từ 6 tháng tuổi trở lên.

Với trẻ lớn hơn, khi các răng sữa của trẻ đã rụng đi và thay thế bằng 32 chiếc răng vĩnh viễn (quá trình này sẽ xuất hiện từ khi trẻ 6 – 20 tuổi), trẻ cần đánh răng hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối.

Tập cho trẻ đánh răng như thế nào?

Đầu tiên để đánh răng cho trẻ, bạn cần sử dụng bàn chải đánh răng mềm, nhỏ phù hợp cho trẻ. Với trẻ dưới 18 tháng tuổi, chỉ cần dùng nước sạch để làm sạch răng. Trẻ từ 18 tháng đến 3 tuổi, bạn có thể cho trẻ sử dụng một ít kem đánh răng có hàm lượng florua thấp. Từ 3-6 tuổi, trẻ có thể sử dụng lượng kem đánh răng có hàm lượng florua thấp với lượng bằng hạt đậu. Từ 6 tuổi, trẻ sẽ sử dụng lượng kem đánh răng có florua dành cho người lớn với lượng bằng hạt đậu.

Đọc thêm bài viết:  Chế độ ăn uống và sức khỏe răng miệng của bạn

Khi tập cho trẻ đánh răng, tư thế của bạn cũng rất quan trọng vì tư thế không chỉ giúp hướng dẫn trẻ mà còn giúp bạn kiểm tra tình trạng răng miệng hiện tại của trẻ như thế nào. Khi đánh răng, hãy ngồi hoặc đứng sau trẻ ở nơi có nhiều ánh sáng, lý tưởng nhất là trước gương. Điều này cho phép trẻ nhìn thấy những gì bạn đang làm. Với trẻ nhỏ và trẻ mới biết đi, thậm chí bạn có thể cho trẻ nằm vào lòng để dễ dàng vệ sinh răng cho trẻ hơn.

Sau khi đánh răng xong, hãy sử dụng bàn tay còn lại của bạn nâng nhẹ cằm của trẻ lên và bảo trẻ nói “A”. Trong khi trẻ nói, hãy kiểm tra xem trẻ có dấu hiệu sâu răng hay không, chẳng hạn như đường trắng hoặc đốm nâu trên răng gần nướu. Thêm vào đó, bạn có thể kiểm tra sự tích tụ mảng bám trên răng xung quanh đường viền nướu.

Brushing Teeth Why Praise Child Oklahoma Child | Dental Expressions

Các bước đánh răng

Đặt lông bàn chải hướng về đường viền nướu, một góc 45 độ so với răng. Sử dụng chuyển động xoay tròn nhỏ, chải tất cả các mặt của từng răng và nướu. Sau đó chải ngược và xuôi trên tất tả bề mặt nhai. Quá trình này phải kéo dài ít nhất hai phút.

Sau khi đánh răng xong, hướng dẫn trẻ nhổ phần kem đánh răng còn sót lại và súc miệng. Rửa sạch bàn chải và đặt ở nơi sạch sẽ để làm khô.

Đọc thêm bài viết: 8 thực phẩm tệ nhất cho răng của bạn

Ngoài thói quen đánh răng hàng ngày để bảo vệ răng miệng, mẹ cần tránh cho trẻ sử dụng thức ăn và đồ uống có chứa đường mà thay vào đó bằng nhưng loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau xanh và hoa quả. Không nên cho trẻ bú bình hoặc ti mẹ khi trẻ ngủ. 

Dạy cho trẻ biết đánh răng đúng cách và hình thành thói quen đánh răng giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng của trẻ, giúp giảm nguy cơ trẻ mắc các bệnh như sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu hoặc hôi miệng. Bên cạnh đó phụ huynh cũng nên cho trẻ đi khám răng định kỳ để được các bác sĩ đánh giá tình trạng răng miệng, giúp trẻ luôn có 1 hàm răng chắc khỏe.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lợi ích của cấy ghép implant?

BS Tạ Tùng Duy - Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM (theo Healthline) -
Bình luận
Tin mới
  • 25/07/2024

    Biện pháp khắc phục chứng khô mắt đơn giản tại nhà

    Chứng khô mắt là một tình trạng mà các tuyến lệ không sản xuất đủ nước mắt hoặc nước mắt bị bốc hơi quá nhanh, dẫn đến mắt bị khô và kém ẩm ướt. Mặc dù một số người mắc hội chứng khô mắt cần điều trị theo toa, nhưng có nhiều phương pháp có thể tự làm tại nhà để làm dịu tình trạng này.

  • 25/07/2024

    Những thực phẩm, đồ uống đẩy nhanh tốc độ lão hóa

    Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng tới cân nặng, sức khỏe tinh thần mà còn tác động tới tốc độ lão hóa. Thói quen sử dụng quá nhiều thực phẩm, đồ uống sau đây có thể làm bạn nhanh già trước tuổi.

  • 24/07/2024

    6 loại rau củ giúp giảm viêm nhiễm và làm chậm lão hóa

    Các nhà khoa học cho rằng, tình trạng viêm mạn tính liên quan chặt chẽ đến quá trình lão hóa. Vì vậy, chống viêm cũng có nghĩa là giúp làm chậm quá trình lão hóa. Ngăn ngừa tình trạng viêm mạn tính bao gồm việc ăn uống lành mạnh và tránh lối sống ít vận động.

  • 24/07/2024

    Tìm hiểu về bệnh bạch hầu

    Bệnh bạch hầu là bệnh nhiễm khuẩn cấp tính có giả mạc ở tuyến hạnh nhân, hầu họng, thanh quản, mũi. Bệnh có thể xuất hiện ở da, các màng niêm mạc khác như kết mạc mắt hoặc bộ phận sinh dục. Mặc dù tỷ lệ mắc hiện nay đã giảm đáng kể song những người mắc bệnh có nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và thậm chí gây chết người.

  • 24/07/2024

    9 lời khuyên vàng khi chăm sóc da cho bé

    Trẻ nhỏ có làn da rất mềm mại và mỏng manh. Vì vậy, các bé có thể gặp phải nhiều vấn đề và bệnh lý về da. Cùng tham khảo một vài gợi ý cũng như lời khuyên hữu ích dưới đây để chăm sóc và bảo vệ làn da nhạy cảm của em bé nhà bạn.

  • 24/07/2024

    Trẻ bị thiếu vitamin B12 có nguy hiểm không?

    Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sự phát triển những chức năng và cơ quan của trẻ. Cùng tìm hiểu ảnh hưởng của thiếu vitamin B12 đối với sức khoẻ của trẻ em cũng như cách bổ sung.

  • 24/07/2024

    Mưa lũ hoành hành, đừng để bệnh tật tấn công

    Mùa mưa lũ không chỉ mang đến những cơn mưa xối xả và cảnh ngập lụt mà còn là thời điểm thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus và ký sinh trùng sinh sôi, gây ra nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

  • 23/07/2024

    Lý do phụ nữ nên bổ sung kẽm và calci trước khi mang thai

    Nghiên cứu cho thấy, thực hiện chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt là giàu kẽm và calci trước khi thụ thai giúp phụ nữ giảm nguy cơ gặp biến chứng do tăng huyết áp trong thai kỳ.

Xem thêm