Tin mới
-
Dinh dưỡng cho bà mẹ nuôi con bú thế nào là hợp lý?
Sau sinh, bà mẹ cần từ 1800 đến 2200 calo mỗi ngày, và hơn 500 calo nữa (tương đương 3 bát cơm mỗi ngày) nếu cho con bú sữa mẹ.
-
1000 ngày đầu đời là giai đoạn vàng để phát triển toàn diện cho trẻ
Nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ tối ưu trong 1000 ngày đầu đời giúp trẻ phát triển toàn diện cả tầm vóc và trí tuệ, đây được coi là giai đoạn vàng để trẻ phát triển tốt nhất và cần được chú trọng nhất.
-
4 biện pháp quan trọng giúp bảo vệ mắt khi về già
Khi tuổi tác tăng lên, nguy cơ mắc các bệnh hoặc các vấn đề liên quan đến mắt cũng tăng lên. Một số biện pháp quan trọng dưới đây giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mắt, duy trì mắt sáng khỏe khi già đi.
-
Virus RSV và phụ nữ mang thai
Virus hợp bào hô hấp (RSV) là một loại virus tương đối phổ biến có thể gây nhiễm trùng đường hô hấp trên và dưới. Nhiều trường hợp nhẹ, có triệu chứng tương tự như cảm lạnh. Virus hợp bào hô hấp có thể gây nhiễm trùng nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm phổi, ở người lớn và trẻ em.
-
Cách xử trí khi trẻ mầm non đánh bạn
Giai đoạn 1-3 tuổi là khi trẻ háo hức thể hiện những điều trẻ thích và không thích, đôi khi qua hành vi gây hấn, đánh người khác. Cha mẹ cần xử trí thế nào trong tình huống trẻ ở độ tuổi mầm non đánh bạn?
-
Bà bầu nghén nặng nên ăn gì để thai nhi phát triển khỏe mạnh?
Theo chuyên gia, có nhiều thực phẩm đơn giản giúp bà bầu đỡ nghén đồng thời bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé.
-
Trẻ bị tiêu chảy, cha mẹ cần lưu ý 5 điều sau
Tiêu chảy là bệnh thường gặp ở trẻ em, nguyên nhân hàng đầu gây suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ. Một số trường hợp tiêu chảy cần sử dụng chế độ ăn đặc biệt, dưới đây là những lưu ý cần biết về bệnh tiêu chảy ở trẻ.
-
Sự thật về sex
Quan hệ tình dục có rất nhiều lợi ích, bao gồm giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn. Tình dục thậm chí có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tật và ngăn ngừa ung thư.
-
6 bí quyết giữ thực phẩm không bị hỏng
Trái cây và rau củ rất tốt cho sức khoẻ, giúp ngăn ngừa các bệnh như béo phì, bệnh tim. Tuy nhiên nếu không bảo quản đúng cách, các loại thực phẩm này sẽ nhanh bị hư hỏng gây lãng phí thực phẩm. Dưới đây là các mẹo bảo quản để giữ cho 6 loại thực phẩm này được tươi lâu.
-
Lợi ích của magne với sức khỏe phái mạnh
Magne là một trong những vi chất giúp nam giới duy trì sức khỏe tối ưu. Chế độ ăn với thực phẩm giàu magne đem lại nhiều lợi ích với hệ xương khớp, cơ bắp và tim mạch của phái mạnh.
-
Dấu hiệu cảnh báo chứng rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là bệnh mạn tính ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ em và thường tiếp diễn cho đến tuổi trưởng thành. Mặc dù tăng động giảm chú ý ở trẻ không thể chữa khỏi được hoàn toàn nhưng việc phát hiện sớm và can thiệp kịp thời giúp kiểm soát tốt các triệu chứng bệnh.
-
Nhóm thời gian sinh học và thời điểm làm việc năng suất nhất trong ngày
Chu kỳ giấc ngủ, hành vi và đặc điểm của mỗi người có thể khác biệt tùy theo độ tuổi, mức độ hoạt động và điều kiện giấc ngủ. Theo đó, các chuyên gia có phân ra 4 nhóm thời gian sinh học để giúp bạn xác định được chu kỳ hoạt động của mình trong ngày, xác định thời điểm bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả nhất.
-
9 dấu hiệu của những người mắc rối loạn tăng động giảm chú ý
Chuyên gia chia sẻ về những dấu hiệu đáng lưu ý của ADHD - chứng rối loạn tăng động giảm chú ý.
-
Làm gì để tránh trầm cảm sau sinh?
Chăm sóc sức khỏe sau sinh là điều cần đặc biệt quan tâm để có thể giúp mẹ nhanh phục hồi sức khỏe và không mắc các vấn đề tâm lý.
