
Lựa chọn những cách đuổi muỗi không hóa chất chính là góp phần nâng cao sức khỏe của bản thân và gia đình.
1. Tinh dầu

Các loại tinh dầu như tinh dầu sả, bạch đàn và sả chanh là những chất đuổi muỗi hiệu quả. Chúng có thể được pha loãng với dầu nền (loại dầu thực vật được sử dụng để pha loãng tinh dầu) và thoa trực tiếp lên da hoặc sử dụng trong máy khuếch tán tinh dầu để xua đuổi muỗi trong nhà.
2. Trái cây họ cam quýt

Trái cây thuộc họ cam quýt, đặc biệt là chanh có chứa các hợp chất tự nhiên khiến muỗi khó chịu. Chà xát vỏ lên da hoặc sử dụng các sản phẩm xịt đuổi muỗi chiết xuất từ các loại trái cây thuộc họ cam quýt có thể giúp đẩy lùi muỗi hiệu quả.
3. Nước tỏi

Nhờ chứa các hợp chất lưu huỳnh mà muỗi "ghét cay ghét đắng", tỏi trở thành "vũ khí bí mật" giúp bạn bảo vệ bản thân khỏi những vết muỗi đốt ngứa ngáy. Bạn có thể trộn một ít tỏi được nghiền nhuyễn với nước và phun xung quanh sân nhà, mùi hương tỏi sẽ khiến muỗi tránh xa khu vực nhà bạn.
4. Dầu neem

Dầu neem, chiết xuất từ cây neem (nó còn được gọi là sầu đâu Ấn Độ, hay xoan Ấn Độ), là một chất đuổi côn trùng hiệu quả. Bạn có thể trộn nó với dầu nền và thoa trực tiếp lên da, hoặc pha loãng với nước để tạo thành bình xịt dùng được cho cả trong nhà và ngoài trời.
5. Lá húng quế

Lá húng quế không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong không gian bếp mà còn là "vũ khí bí mật" giúp bạn xua đuổi muỗi hiệu quả. Nhờ chứa tinh dầu có đặc tính đuổi muỗi, húng quế mang đến giải pháp an toàn và tự nhiên cho sức khỏe.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tất tần tật cách đuổi muỗi, trị muỗi, phòng sốt xuất huyết.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.