
Lựa chọn những cách đuổi muỗi không hóa chất chính là góp phần nâng cao sức khỏe của bản thân và gia đình.
1. Tinh dầu

Các loại tinh dầu như tinh dầu sả, bạch đàn và sả chanh là những chất đuổi muỗi hiệu quả. Chúng có thể được pha loãng với dầu nền (loại dầu thực vật được sử dụng để pha loãng tinh dầu) và thoa trực tiếp lên da hoặc sử dụng trong máy khuếch tán tinh dầu để xua đuổi muỗi trong nhà.
2. Trái cây họ cam quýt

Trái cây thuộc họ cam quýt, đặc biệt là chanh có chứa các hợp chất tự nhiên khiến muỗi khó chịu. Chà xát vỏ lên da hoặc sử dụng các sản phẩm xịt đuổi muỗi chiết xuất từ các loại trái cây thuộc họ cam quýt có thể giúp đẩy lùi muỗi hiệu quả.
3. Nước tỏi

Nhờ chứa các hợp chất lưu huỳnh mà muỗi "ghét cay ghét đắng", tỏi trở thành "vũ khí bí mật" giúp bạn bảo vệ bản thân khỏi những vết muỗi đốt ngứa ngáy. Bạn có thể trộn một ít tỏi được nghiền nhuyễn với nước và phun xung quanh sân nhà, mùi hương tỏi sẽ khiến muỗi tránh xa khu vực nhà bạn.
4. Dầu neem

Dầu neem, chiết xuất từ cây neem (nó còn được gọi là sầu đâu Ấn Độ, hay xoan Ấn Độ), là một chất đuổi côn trùng hiệu quả. Bạn có thể trộn nó với dầu nền và thoa trực tiếp lên da, hoặc pha loãng với nước để tạo thành bình xịt dùng được cho cả trong nhà và ngoài trời.
5. Lá húng quế

Lá húng quế không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong không gian bếp mà còn là "vũ khí bí mật" giúp bạn xua đuổi muỗi hiệu quả. Nhờ chứa tinh dầu có đặc tính đuổi muỗi, húng quế mang đến giải pháp an toàn và tự nhiên cho sức khỏe.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tất tần tật cách đuổi muỗi, trị muỗi, phòng sốt xuất huyết.
Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vị bùi thơm, dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hạt sen mỗi ngày có tốt hay không và những ai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này?
Đi bộ được công nhận là một hình thức vận động cường độ trung bình có tác động tích cực đến nhiều hệ thống sinh học trong cơ thể.
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.
Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng điều hòa là nhu cầu không thể thiếu nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như mệt mỏi, viêm đường hô hấp và tình trạng khô da, khô mắt do mất độ ẩm. Để giải quyết vấn đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đưa ra những khuyến nghị và giải pháp khoa học giúp cân bằng giữa việc giải nhiệt và bảo vệ cơ thể. Việc tuân thủ các hướng dẫn về cách vận hành máy lạnh hợp lý không chỉ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ tiêu cực mà còn đảm bảo duy trì một không gian sống mát mẻ, an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.
Khoai lang là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, thường được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Tuy nhiên, ăn khoai lang mỗi ngày có tốt không và ai nên hạn chế loại thực phẩm này?
Melatonin là một loại hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của cơ thể và thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm chức năng để hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, vì melatonin có thể không phù hợp với tất cả mọi người, một số người có thể tìm đến các phương pháp thay thế khác như thực phẩm chức năng và các bài thuốc thảo dược.
Bỏ ăn cơm trắng, hoàn toàn không ăn tinh bột để giảm cân cấp tốc là sai lầm tai hại khiến cơ thể suy kiệt. Dưới đây là 5 hệ lụy nguy hiểm khi đột ngột cắt bỏ nguồn năng lượng này.
Chạy bộ có thể dẫn đến ho do lượng không khí hít vào tăng lên và các chất gây kích ứng tiềm ẩn, như không khí lạnh hoặc khô. Hiểu rõ các nguyên nhân, chẳng hạn như co thắt phế quản do vận động hoặc dị ứng, có thể giúp bạn thực hiện các bước để ngăn ngừa tình trạng này.