
Lựa chọn những cách đuổi muỗi không hóa chất chính là góp phần nâng cao sức khỏe của bản thân và gia đình.
1. Tinh dầu

Các loại tinh dầu như tinh dầu sả, bạch đàn và sả chanh là những chất đuổi muỗi hiệu quả. Chúng có thể được pha loãng với dầu nền (loại dầu thực vật được sử dụng để pha loãng tinh dầu) và thoa trực tiếp lên da hoặc sử dụng trong máy khuếch tán tinh dầu để xua đuổi muỗi trong nhà.
2. Trái cây họ cam quýt

Trái cây thuộc họ cam quýt, đặc biệt là chanh có chứa các hợp chất tự nhiên khiến muỗi khó chịu. Chà xát vỏ lên da hoặc sử dụng các sản phẩm xịt đuổi muỗi chiết xuất từ các loại trái cây thuộc họ cam quýt có thể giúp đẩy lùi muỗi hiệu quả.
3. Nước tỏi

Nhờ chứa các hợp chất lưu huỳnh mà muỗi "ghét cay ghét đắng", tỏi trở thành "vũ khí bí mật" giúp bạn bảo vệ bản thân khỏi những vết muỗi đốt ngứa ngáy. Bạn có thể trộn một ít tỏi được nghiền nhuyễn với nước và phun xung quanh sân nhà, mùi hương tỏi sẽ khiến muỗi tránh xa khu vực nhà bạn.
4. Dầu neem

Dầu neem, chiết xuất từ cây neem (nó còn được gọi là sầu đâu Ấn Độ, hay xoan Ấn Độ), là một chất đuổi côn trùng hiệu quả. Bạn có thể trộn nó với dầu nền và thoa trực tiếp lên da, hoặc pha loãng với nước để tạo thành bình xịt dùng được cho cả trong nhà và ngoài trời.
5. Lá húng quế

Lá húng quế không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong không gian bếp mà còn là "vũ khí bí mật" giúp bạn xua đuổi muỗi hiệu quả. Nhờ chứa tinh dầu có đặc tính đuổi muỗi, húng quế mang đến giải pháp an toàn và tự nhiên cho sức khỏe.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tất tần tật cách đuổi muỗi, trị muỗi, phòng sốt xuất huyết.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.
Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .
Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.
Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!
Yến mạch là lựa chọn giàu chất xơ cho bữa sáng nhưng cần ăn đúng cách và khẩu phần phù hợp để phát huy lợi ích.