Tất tần tật cách đuổi muỗi, trị muỗi, phòng sốt xuất huyết
Dùng tinh dầu đuổi muỗi khá hiệu quả
Bạn có thể tham khảo những cách dưới đây để xua đuổi muỗi, phòng sốt xuất huyết, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
Dùng vợt bắt muỗi
Vợt không chỉ giết được muỗi mà còn bắt được cả côn trùng, ruồi nếu nó đang bay ngang qua.
Bôi thuốc chống muỗi
Đuổi muỗi xa khỏi bạn là cách tốt nhất để tránh bị đốt. Bôi thuốc đuổi côn trùng trên vùng da hở, quần áo khi bạn ra ngoài trời. Khi dùng kem chống nắng, hãy dùng nó trước khi bôi kem chống muỗi.
Các thuốc chống muỗi chứa DEET từ 30 – 50% là loại thuốc đuổi muỗi phổ biến nhất, dùng cho người lớn và trẻ em trên 2 tháng tuổi, có hiệu quả trong vài giờ. Loại thuốc chứa DEET ít hơn bảo vệ thời gian ngắn hơn, cần được bôi thường xuyên hơn.
Thuốc chống côn trùng chứa picaridin 15% cũng được nhiều người sử dụng. Loại thuốc này cho cảm giác dễ chịu, dùng được cho trẻ 2 tháng tuổi.
Bảo vệ trẻ nhỏ dưới 2 tháng tuổi bằng màn chống muỗi.
Mặc quần áo dài
Mặc áo dài, quần dài giúp bảo vệ bạn khỏi bị muỗi đốt khi ở ngoài trời. Bạn có thể bôi thuốc đuổi muỗi lên quần áo. Ngoài ra, nên tránh mặc quần áo ấm, màu tối trong thời tiết ẩm ướt.
Nếu cơ thể bạn có mùi thơm (như nước hoa), cũng dễ thu hút muỗi hơn. Muỗi cũng rất thích mùi mồ hôi.
Mắc màn khi ngủ
Mắc màn khi ngủ là cách hiệu quả để bảo vệ bạn không bị muỗi đốt. Trước khi ngủ, nhớ kiểm tra xem màn đã kín chưa, và nhớ cẩn thận tránh bị tung màn trong khi ngủ.
Ở nhà trong thời điểm muỗi bay ra
Muỗi có xu hướng bay ra ngoài vào lúc hoàng hôn, bình minh và trong bóng tối. Vì vậy, nếu có thể, hãy ở trong nhà trong khoảng thời gian này. Khi bạn đi ra ngoài trong thời gian muỗi hoạt động nhiều nhất, hãy nhớ mặc quần áo dài, bôi kem chống muỗi…
Đốt tinh dầu đuổi muỗi
Nhỏ tinh dầu trong bát có chút nước, đốt nóng nước này sẽ giúp đuổi muỗi. Một số loại tinh dầu bạn có thể dùng như bạch đàn chanh, oải hương, sả, quế, thầu dầu… Nước bốc hơi mang theo mùi tinh dầu bay vào không khí, khả năng phát tán có thể có bán kính từ 2 – 3m.
Nước xà phòng
Nếu bạn ăn ngoài trời, bạn có thể đuổi muỗi bằng cách đặt một đĩa nước, thêm chút xà phòng, rồi đặt ở một nơi kín gần mình. Muỗi sẽ bị thu hút bởi nước, và bị mắc kẹt trong bong bóng xà phòng và bị chết đuối.
Dùng ánh sáng đuổi muỗi
Đặt đèn LED màu vàng xung quanh cửa, cửa sổ và cổng. Muỗi sẽ tránh xa đèn LED.
Tấm lưới chắn muỗi
Nếu bạn sống ở nơi có nhiều muỗi, đặc biệt là vùng có dịch sốt xuất huyết, bạn nên dùng tấm lưới chắn muỗi. Đặt tấm lưới trước hiên nhà, ngăn cách không gian sống của bạn với ngoài trời.
Dùng máy bắt muỗi
Muỗi có thể bị giết bằng cách sử dụng máy hút muỗi bằng nhiệt và carbon dioxide. Loại máy này sẽ bẫy và giết muỗi bằng lưới, thùng chứa hóa chất. Mặc dù các máy bẫy muỗi có thể tốn kém, nhưng chúng khá hiệu quả.
Trồng cây đuổi muỗi
Muỗi không thích mùi sả. Vì vậy, ngoài việc bôi tinh dầu sả trên cơ thể, bạn cũng nên trồng sả quanh nhà để xua đuổi muỗi. Bạn chỉ cần lấy một cành sả, vò nát trên da và vứt quanh hiên nhà, mùi sả sẽ xua đuổi muỗi.
Chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh hiệu quả đuổi muỗi của việc trồng tỏi quanh nhà. Nhưng nhiều người tin rằng trồng tỏi quanh nhà có thể giúp đuổi muỗi. Rắc chút bột tỏi quanh hiên nhà cũng giúp đuổi muỗi, bảo vệ vật nuôi khỏi bị muỗi đốt.
Giữ nhà cửa sạch
Không để nguồn nước ứ đọng trong nhà, hiên nhà. Muỗi thường bị hút vào nguồn nước, đặc biệt là nước đọng. Bỏ những lốp xe cũ, chậu, ống nước đọng nước. Dùng chổi quét nước ở những vũng nước đọng…
Thường xuyên cắt cỏ và tỉa cây. Quá nhiều cỏ và cây bụi có thể là điều kiện thuận lợi để muỗi trú ngụ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 hiểu nhầm “chết người” về bệnh sốt xuất huyết
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.