Quạt gió
Khi bạn đang ngồi ngoài trời vào một ngày ấm áp, không có gió, hãy nhớ mang thêm một cái quạt và bật nó lên ở nấc cao. Muỗi là những loài có cánh yếu ớt và rất ghét gió từ những chiếc quạt mạnh.

Thuốc chống muỗi phổ biến nhất trên thế giới hiện nay là gì? DEET chăng? Câu trả lời là không, đó là picaridin – một hợp chất tổng hợp được phát triển từ chiết xuất thực vật, có họ hàng gần với hạt tiêu. Picaridin đã có mặt ở châu Âu và châu Úc, năm 2005 được phê duyệt để bán tại Hoa Kỳ. Các chuyên gia cho biết, Picaridin có hiệu quả hơn DEET và dường như giữ muỗi ở cách xa chúng ta hơn. DEET không ngăn chặn được việc muỗi sẽ đậu trên bạn, nó chỉ làm muỗi cảm thấy bạn ít ngon hơn. Picaridin lại khác, nó làm cho muỗi ít khả năng hơn, thậm chí là không đậu lên người bạn.
Cách bảo vệ tốt nhất giúp chống lại muỗi là đảm bảo rằng chúng không thể xâm nhập vào da của bạn. Tuy nhiên nếu việc che đậy không đủ tốt, những kẻ lừa đảo nhỏ bé đó hoàn toàn có thể xuyên qua được quần áo của bạn. Vì vậy hãy mặc áo và quần rộng thùng thình để chúng chỉ đốt được không khí chứ không phải da của bạn.

Cũng giống như bất kỳ ai khác, muỗi cũng thích có thời gian vui vẻ. Và đó là lý do tại sao các nghiên cứu cho thấy chúng thường nhắm vào những người uống bia rượu. Muỗi cũng hứng thú với làn da bị dính mồ hôi sau khi chũng ta nhậu xong với một làn da ấm và có mồ hôi.

Muỗi cũng giống như một số loài khác trong thế giới côn trùng: bị thu hút bởi quần áo tối màu. Hãy mặc quần áo sáng và nhạt màu, lần tới muỗi sẽ tự động tránh xa bạn.

Cỏ chanh, húng quế, hương thảo, bạc hà… là những thực phẩm có thể làm một bữa ăn của bạn trở nên ngon miệng. Tuy nhiên đừng mời muỗi món này, chúng hoàn toàn không thích các thực phẩm kể trên. Trên thực tế, bất kỳ cây nào họ cam quýt đều không nằm trong thực đơn của muỗi. Một loại cây muỗi thực sự không ưa nổi là lantana, đắng và có mùi. Một nghiên cứu được thực hiện trên 231 gia đình có trồng cây lantana và 90 gia đình khác không trồng, kết quả đã cho thấy số nhà trồng cây đã có ít hơn 50% muỗi tồn tại trong gia đình.

CDC khuyến cáo rằng dầu bạch đàn chanh có khả năng đuổi được muỗi tránh xa bạn. Khi các nhà nghiên cứu thử nghiệm hàng loạt các sản phẩm thương mại để tìm hiểu khả năng chống lại muỗi, họ đã phát hiện ra rằng một sản phẩm có chứa tinh dầu khuynh diệp chanh có hiệu quả lâu dài như các sản phẩm có chứa DEET.
Muỗi rất thích đậu ở những nơi có nước, chẳng hạn như lồng chim hoặc ao nước hoặc thậm chí là bát nước của thú cưng để lâu không đổ. Nhìn xung quanh sân nhà bạn và loại bỏ bất kỳ nơi nào có nước đọng với thời gian mỗi tuần một lần. Muỗi đẻ trứng gần nước, hãy cọ sạch, lật úp và che lại bất kỳ dụng cụ đựng nước nào như lốp xe, xô chậu, đồ chơi, bồn tắm, lọ hoa.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: 7 sự thật thú vị về loài muỗi
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, chiếm khoảng 1/3 thời gian của chúng ta, mặc dù nó khiến cơ thể dễ bị tổn thương. Điều này là do giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lợi ích này và hướng dẫn cách tối ưu hóa giấc ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.