Quạt gió
Khi bạn đang ngồi ngoài trời vào một ngày ấm áp, không có gió, hãy nhớ mang thêm một cái quạt và bật nó lên ở nấc cao. Muỗi là những loài có cánh yếu ớt và rất ghét gió từ những chiếc quạt mạnh.

Thuốc chống muỗi phổ biến nhất trên thế giới hiện nay là gì? DEET chăng? Câu trả lời là không, đó là picaridin – một hợp chất tổng hợp được phát triển từ chiết xuất thực vật, có họ hàng gần với hạt tiêu. Picaridin đã có mặt ở châu Âu và châu Úc, năm 2005 được phê duyệt để bán tại Hoa Kỳ. Các chuyên gia cho biết, Picaridin có hiệu quả hơn DEET và dường như giữ muỗi ở cách xa chúng ta hơn. DEET không ngăn chặn được việc muỗi sẽ đậu trên bạn, nó chỉ làm muỗi cảm thấy bạn ít ngon hơn. Picaridin lại khác, nó làm cho muỗi ít khả năng hơn, thậm chí là không đậu lên người bạn.
Cách bảo vệ tốt nhất giúp chống lại muỗi là đảm bảo rằng chúng không thể xâm nhập vào da của bạn. Tuy nhiên nếu việc che đậy không đủ tốt, những kẻ lừa đảo nhỏ bé đó hoàn toàn có thể xuyên qua được quần áo của bạn. Vì vậy hãy mặc áo và quần rộng thùng thình để chúng chỉ đốt được không khí chứ không phải da của bạn.

Cũng giống như bất kỳ ai khác, muỗi cũng thích có thời gian vui vẻ. Và đó là lý do tại sao các nghiên cứu cho thấy chúng thường nhắm vào những người uống bia rượu. Muỗi cũng hứng thú với làn da bị dính mồ hôi sau khi chũng ta nhậu xong với một làn da ấm và có mồ hôi.

Muỗi cũng giống như một số loài khác trong thế giới côn trùng: bị thu hút bởi quần áo tối màu. Hãy mặc quần áo sáng và nhạt màu, lần tới muỗi sẽ tự động tránh xa bạn.

Cỏ chanh, húng quế, hương thảo, bạc hà… là những thực phẩm có thể làm một bữa ăn của bạn trở nên ngon miệng. Tuy nhiên đừng mời muỗi món này, chúng hoàn toàn không thích các thực phẩm kể trên. Trên thực tế, bất kỳ cây nào họ cam quýt đều không nằm trong thực đơn của muỗi. Một loại cây muỗi thực sự không ưa nổi là lantana, đắng và có mùi. Một nghiên cứu được thực hiện trên 231 gia đình có trồng cây lantana và 90 gia đình khác không trồng, kết quả đã cho thấy số nhà trồng cây đã có ít hơn 50% muỗi tồn tại trong gia đình.

CDC khuyến cáo rằng dầu bạch đàn chanh có khả năng đuổi được muỗi tránh xa bạn. Khi các nhà nghiên cứu thử nghiệm hàng loạt các sản phẩm thương mại để tìm hiểu khả năng chống lại muỗi, họ đã phát hiện ra rằng một sản phẩm có chứa tinh dầu khuynh diệp chanh có hiệu quả lâu dài như các sản phẩm có chứa DEET.
Muỗi rất thích đậu ở những nơi có nước, chẳng hạn như lồng chim hoặc ao nước hoặc thậm chí là bát nước của thú cưng để lâu không đổ. Nhìn xung quanh sân nhà bạn và loại bỏ bất kỳ nơi nào có nước đọng với thời gian mỗi tuần một lần. Muỗi đẻ trứng gần nước, hãy cọ sạch, lật úp và che lại bất kỳ dụng cụ đựng nước nào như lốp xe, xô chậu, đồ chơi, bồn tắm, lọ hoa.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: 7 sự thật thú vị về loài muỗi
Vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi gây hại không nhỏ đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.
Nhịn ăn là phương pháp được áp dụng từ lâu đời, dưới nhiều hình thức khác nhau… chúng còn phổ biến trong một sô tôn giáo, hoặc được áp dụng trong một số biện pháp phòng và điều trị bệnh mạn tính, rối loạn chuyển hóa. Cơ chế ảnh hưởng của nhịn ăn tới chức năng hoạt động của các cơ quan, sinh lý tế bào và sinh học phân tử cũng ngày càng được khoa học chứng minh. Điển hình là giải thưởng Nobel về Sinh lý Y học năm 2016 [1], được trao cho nhà khoa học Nhật -Yoshinori Ohsum, đã chứng minh các vai trò quan trọng của tự thực bào (autophagy) và một số gen điều hòa hoạt động tự thực bào, giúp sáng tỏ thêm nhiều cơ chế phân tử tế bào, cũng như sản xuất ra các thuốc mới trong trong phòng chống bệnh tật.
Nhiều người thường chọn xu hướng rời xa vùng đồng bằng để tìm đến các vùng núi cao như một lựa chọn lý tưởng vào mùa thu nhằm tận hưởng không khí trong lành. Khí hậu se lạnh, mát mẻ tại các đỉnh núi cao luôn mang lại cảm giác dễ chịu và thư thái. Tuy nhiên, ẩn sau bức màn thời tiết lý tưởng đó là những cạm bẫy khí hậu có thể đe dọa trực tiếp đến hệ miễn dịch của du khách nếu không biết cách bảo vệ sức khỏe trước đặc trưng thời tiết miền núi vào mùa thu. Để giúp bạn có một chuyến đi an toàn và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ thông tin về những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn cùng cẩm nang thích nghi khoa học ngay dưới đây.
Hiểu đúng nguyên nhân và chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là giải pháp giúp người độ tuổi 60 duy trì sức khỏe và cơ bắp.
Những gì bạn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Các lựa chọn giàu chất dinh dưỡng và dưỡng chất như nước chanh, trà xanh và nước hầm xương có thể giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn.
Nước lá đinh lăng hỗ trợ kích thích trao đổi chất và chuyển hóa mỡ thừa, giảm cân hiệu quả khi dùng đúng.
Mỗi mùa khai trường, các hàng quán ăn vặt di động rực rỡ sắc màu trước cổng trường luôn có sức hấp dẫn đặc biệt đối với học sinh sau giờ tan học. Tuy nhiên, những món ăn nhanh giá rẻ này lại ẩn chứa nhiều hiểm họa khôn lường về thực phẩm bẩn, trở thành nỗi lo âu sâu sắc của gia đình và nhà trường. Để bảo vệ sức khỏe con trẻ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những góc nhìn khoa học và cảnh báo chi tiết về mối nguy hại từ các loại đồ ăn vặt cũng như thức ăn đường phố này.
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng cho phụ nữ tuổi 40.