Tin mới
-
5 lời khuyên dinh dưỡng giúp giảm đau khớp trong mùa Đông
Mùa Đông có thể gây khó chịu cho những người bị viêm khớp. Bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp có thể giúp giảm đau và cứng khớp trong những tháng lạnh giá.
-
Thực phẩm, đồ uống giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn
Một số thực phẩm, đồ uống chứa các hoạt chất sinh học có khả năng giảm cảm giác thèm ăn tự nhiên, giúp bạn kiểm soát cơn đói hiệu quả, nhờ đó duy trì mục tiêu giảm cân.
-
Tác hại sức khỏe khi ngồi hơn 8 tiếng một ngày
Thói quen ngồi lâu một chỗ 8-10 tiếng mỗi ngày gây ra ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Một vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt có thể giúp hạn chế tác động tiêu cực của công việc văn phòng.
-
6 cách làm dịu đợt cấp của viêm khớp dạng thấp
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc các thông tin liên quan đến đợt cấp của bệnh viêm khớp dạng thấp.
-
5 dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim bạn không nên bỏ qua
Một số triệu chứng cảnh báo cơn đau tim có thể dễ dàng bị nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác, ít nghiêm trọng hơn.
-
Mẹo giữ da khỏe đẹp khi đi du lịch
Một số thay đổi trong sinh hoạt, ăn uống, môi trường khi đi du lịch có thể tác động tiêu cực đến làn da. Làm thế nào để giữ da luôn khỏe đẹp, ngăn ngừa tình trạng da khô và mụn trứng cá trong suốt chuyến đi?
-
5 dưỡng chất hàng đầu giúp làn da khỏe đẹp
Thói quen sinh hoạt, đặc biệt là chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng làn da của chúng ta. Để làn da khỏe đẹp hơn và ngăn ngừa lão hóa, dưới đây là 5 chất dinh dưỡng hàng đầu bạn nên bổ sung.
-
Viêm tuyến giáp sau sinh là gì và điều trị như thế nào?
Tuyến giáp là một tuyến hình con bướm ở phía trước cổ, có chức năng sản xuất hormone tuyến giáp, giúp quá trình trao đổi chất và các cơ quan trong cơ thể được hoạt động tốt. Những thay đổi trong thai kỳ khiến tuyến giáp tiết quá nhiều hoặc quá ít hormone, dẫn đến viêm tuyến giáp sau sinh.
-
Da khô và xỉn màu có thể do thiếu các vitamin này
Thiếu vitamin dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có các tình trạng da liễu như da khô, xỉn màu, dễ bị kích ứng, thậm chí một số biểu hiện nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số vitamin quan trọng cần lưu ý bổ sung đầy đủ.
-
Cần lưu ý những gì khi chọn mỹ phẩm chăm sóc da mùa Đông
Mùa Đông với đặc điểm thời tiết khô hanh do nhiệt độ và độ ẩm xuống thấp dễ khiến làn da phải đối mặt với những vấn đề như thiếu ẩm, nứt nẻ, bong tróc và dễ kích ứng. Nên chọn sản phẩm chăm sóc da thế nào để ngăn ngừa những nguy cơ này. Dưới đây là 5 lưu ý.
-
Da khô nên lưu ý gì khi tắm?
Da khô là tình trạng da bị thiếu độ ẩm do mất nước ở lớp biểu bì, khiến da dễ bong tróc và nứt nẻ. Làn da khô cần lưu ý gì khi tắm để cải thiện tình trạng da?
-
“Bỏng gió” là gì và cách điều trị, phòng ngừa
Ra ngoài vào những ngày đặc biệt lạnh hoặc nhiều gió, bạn sẽ có nguy cơ bị bỏng gió. Giống như cháy nắng, nó có thể gây ra cảm giác nóng rát. Dưới đây là một số cách để bảo vệ và điều trị làn da bị bỏng gió của bạn.
-
5 thức uống lợi sữa phụ nữ sau sinh nên bổ sung ngay
Sữa mẹ là nguồn cung cấp tất cả các dưỡng chất cần thiết cho trẻ sơ sinh. Do đó, người phụ nữ nào cũng hy vọng có thể nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Nhưng phải làm sao nếu mẹ không có đủ lượng sữa cần thiết cho con?
-
10 thực phẩm mẹ nên ăn sau sinh để nhanh lại sức, lợi sữa hơn
Sau khi sinh, nhiều bà mẹ thường quá bận chăm con mà lơ là chế độ ăn uống của chính mình. Tuy nhiên, dinh dưỡng sau sinh không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng cả tới bé, thông qua dinh dưỡng trong sữa mẹ.
