Bạn luôn mệt mỏi
Thận lọc chất thải từ máu của bạn và đưa nó ra ngoài qua nước tiểu. Khi thận của bạn không hoạt động bình thường, chất độc có thể tích tụ. Một triệu chứng phổ biến là mệt mỏi. Bạn có thể cảm thấy kiệt sức, yếu đuối hoặc khó tập trung. Thận tạo ra một loại hormone ra lệnh cho cơ thể bạn tạo ra các tế bào hồng cầu. Nếu bạn có ít hormone này hơn, máu của bạn không thể cung cấp đủ oxy đến cơ và não như cơ thể cần.

Đọc thêm tại bài viết: Những hiểu biết cơ bản về bệnh thận
Ngủ kém
Các nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa chứng ngưng thở khi ngủ và bệnh thận mãn tính, bệnh này theo thời gian sẽ làm tổn thương các cơ quan của bạn và có thể dẫn đến suy thận. Chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm tổn thương thận một phần bằng cách ngăn cơ thể nhận đủ oxy. Ngược lại, bệnh thận mãn tính có thể gây ra chứng ngưng thở khi ngủ bằng cách thu hẹp cổ họng, tích tụ độc tố và các cách khác.
Ngứa da
Điều này có thể xảy ra nếu thận của bạn không thể loại bỏ độc tố và chúng tích tụ trong máu của bạn. Từ đó có thể gây phát ban hoặc khiến bạn ngứa khắp người. Theo thời gian, thận của bạn có thể không thể cân bằng được các khoáng chất và chất dinh dưỡng trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến các bệnh về khoáng chất và xương, khiến da bạn bị khô và ngứa.
Sưng mặt và bàn chân
Khi thận của bạn không thể loại bỏ natri hiệu quả, chất lỏng sẽ tích tụ trong cơ thể bạn. Điều đó có thể dẫn đến sưng tấy tay, chân, mắt cá chân, cẳng chân hoặc mặt sưng húp. Bạn có thể nhận thấy sưng tấy, đặc biệt là ở bàn chân và mắt cá chân. Và protein rò rỉ ra ngoài qua nước tiểu có thể biểu hiện dưới dạng bọng mắt quanh mắt.
Chuột rút cơ bắp
Chuột rút ở chân và những nơi khác có thể là dấu hiệu của chức năng thận kém. Mất cân bằng nồng độ natri, canxi, kali hoặc các chất điện giải khác có thể làm gián đoạn hoạt động của cơ và dây thần kinh.
Khó thở
Khi bạn bị bệnh thận, các cơ quan của bạn không tạo ra đủ loại hormone gọi là erythropoietin. Các hormone báo hiệu cơ thể bạn tạo ra các tế bào hồng cầu. Không có nó, bạn có thể bị thiếu máu và cảm thấy khó thở. Một nguyên nhân khác là sự tích tụ chất lỏng. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc lấy lại hơi thở. Trong trường hợp nghiêm trọng, việc nằm xuống có thể khiến bạn cảm thấy như đang chết đuối.
Không suy nghĩ rõ ràng
Khi thận của bạn không lọc hết chất thải ra khỏi cơ thể, chất độc có thể ảnh hưởng đến não của bạn. Thiếu máu cũng có thể chặn não của bạn nhận được lượng oxy cần thiết. Bạn có thể cảm thấy chóng mặt và gặp khó khăn với sự tập trung và trí nhớ. Bạn thậm chí có thể trở nên bối rối đến mức gặp rắc rối với những công việc đơn giản.
Ít thèm ăn
Bệnh thận có thể gây buồn nôn hoặc nôn và khó chịu ở dạ dày. Điều đó có thể khiến bạn ít thèm ăn. Điều đó đôi khi có thể dẫn đến giảm cân.
Hơi thở hôi
Khi thận của bạn không thể lọc chất thải, nó có thể gây ra tình trạng gọi là urê huyết. Điều đó có thể khiến miệng bạn có mùi. Ngoài ra, chất độc trong máu của bạn có thể làm cho thực phẩm có mùi vị kim loại hoặc mất mùi.

Tham khảo thêm bài viết: Những điều bạn nên biết về bệnh thận mạn tính
Nước tiểu có bọt, màu nâu hoặc có máu
Nước tiểu sủi bọt có thể là dấu hiệu của quá nhiều protein gọi là albumin. Điều đó có thể là kết quả của các vấn đề về thận. Vì vậy, nước tiểu có thể có màu nâu hoặc rất nhạt. Chức năng thận bị trục trặc cũng có thể khiến máu rò rỉ vào bàng quang. Máu trong nước tiểu cũng có thể do sỏi thận, khối u hoặc nhiễm trùng.
Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Rối loạn tiêu hóa, chướng bụng và khó tiêu không chỉ gây cảm giác khó chịu nhất thời mà còn là dấu hiệu của việc hệ thống chuyển hóa đang bị quá tải.
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ ăn vào, mà ở sự cân bằng tỷ lệ vàng giữa 4 nhóm chất.
Tết là dịp để gia đình sum họp và gặp gỡ người thân, bạn bè. Tuy nhiên, việc đi lại liên tục dưới thời tiết thất thường và thay đổi giờ giấc sinh hoạt rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, đồng thời làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh hoặc gặp rủi ro khi tham gia giao thông. Để kỳ nghỉ Tết trọn vẹn, việc chuẩn bị trước kế hoạch và biết cách bảo vệ cơ thể là rất cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin cụ thể để giúp bạn và gia đình đi chúc Tết an toàn và giữ gìn sức khỏe tốt nhất.
Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.
Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.
Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.
Myricetin là một flavonol thuộc nhóm flavonoid – các hợp chất polyphenol phổ biến trong giới thực vật.