Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thành phần giúp thu nhỏ lỗ chân lông phù hợp với từng loại da

Lỗ chân lông to khiến làn da trông không đều màu và không mịn màng. Tuỳ thuộc vào từng loại da, bạn nên tìm kiếm sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần khác nhau để giảm lỗ chân lông hiệu quả.

Dùng sản phẩm nào để giảm lỗ chân lông hiệu quả?

Nguyên nhân lỗ chân lông to

Lỗ chân lông to do da sản xuất quá nhiều bã nhờn, có thể trộn lẫn với mồ hôi và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, còn đến từ các yếu tố khác như sử dụng các sản phẩm gây mụn, trong đó có các chất làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, mụn đầu đen và mụn đầu trắng.

Trong một số trường hợp, ở người có làn da khô, da có thể bị căng và bị kích ứng, khiến lỗ chân lông dễ thấy hơn.

Thành phần chăm sóc da thu nhỏ lỗ chân lông

Việc chọn thành phần chăm sóc da có thể khác nhau tùy thuộc vào loại da. Để thu nhỏ lỗ chân lông, sau đây là một số khuyến nghị chung về các thành phần bạn nên tìm kiếm trong các sản phẩm chăm sóc da theo từng loại da:

Da dầu

  • Acid salicylic: Chất tẩy tế bào chết thấm sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn.

  • Niacinamide (vitamin B3): Giảm sản xuất bã nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông.

  • Đất sét: Hấp thụ dầu thừa và giúp thông thoáng lỗ chân lông.

Da khô

  • Acid hyaluronic: Cấp nước cho da, ngăn ngừa da khô.

  • Acid glycolic: Chất tẩy tế bào chết dịu nhẹ giúp loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.

  • Ceramide: Tăng cường hàng rào bảo vệ da và giữ ẩm.

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp nên dùng tẩy tế bào chết loại nào để thu nhỏ lỗ chân lông?

Da hỗn hợp nên dùng tẩy tế bào chết loại nào để thu nhỏ lỗ chân lông?

  • Retinoid: Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và thông thoáng lỗ chân lông.

  • Alpha Hydroxy Acid (AHA): Tẩy tế bào chết và giúp cân bằng lượng dầu tiết ra.

Da nhạy cảm

  • Acid lactic: Chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng phù hợp với da nhạy cảm.

  • Chiết xuất trà xanh: Làm dịu và giảm viêm.

  • Acid azelaic: Giảm viêm và giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Quy trình chăm sóc da để thu nhỏ lỗ chân lông

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần phù hợp, bạn cũng nên áp dụng quy trình chăm sóc da lành mạnh để thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả hơn:

Thói quen buổi sáng

  • Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ dầu và tạp chất sau một đêm.

  • Thoa toner để cân bằng độ pH của da và loại bỏ tạp chất còn sót lại. Tìm loại toner có thành phần như cây phỉ cho da dầu, nước hoa hồng cho da khô hoặc da nhạy cảm.

  • Sử dụng serum có niacinamide để giảm bã nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông. Đối với da khô, serum dưỡng ẩm có acid hyaluronic có thể hữu ích.

  • Chọn loại dưỡng ẩm nhẹ, không gây mụn. Dưỡng ẩm dạng gel tốt cho da dầu, dạng kem phù hợp với da khô.

  • Thoa kem chống nắng phổ rộng có chỉ số chống nắng SPF tối thiểu là 30.

Thói quen buổi tối

  • Rửa mặt để loại bỏ lớp trang điểm, dầu và bụi bẩn.

  • Tẩy tế bào chết 2-3 lần một tuần bằng chất tẩy tế bào chết hóa học (như acid salicylic cho da dầu hoặc acid glycolic cho da khô) để loại bỏ tế bào da chết và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.

  • Thoa toner.

  • Thoa retinoid hoặc serum AHA/BHA để thúc đẩy quá trình thay tế bào và thông thoáng lỗ chân lông. Da nhạy cảm nên bắt đầu sử dụng sản phẩm với nồng độ thấp.

  • Sử dụng dưỡng ẩm phù hợp với loại da để duy trì độ ẩm.

  • Da mụn nên sử dụng thuốc điều trị tại chỗ chứa benzoyl peroxide hoặc acid salicylic.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Khám phá về lỗ chân lông.

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 26/12/2025

    5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà

    Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.

  • 26/12/2025

    Sức khỏe tinh thần: Đối phó với stress và trầm cảm trong áp lực cuối năm

    Cuối năm là giai đoạn bận rộn với nhiều áp lực từ công việc, tiệc tùng và gia đình, dễ gây căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời điểm này rất quan trọng để giảm stress và cân bằng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học và thực tiễn giúp bạn duy trì tinh thần tích cực, nhận biết dấu hiệu trầm cảm sớm và vượt qua áp lực cuối năm một cách hiệu quả.

  • 25/12/2025

    7 bí quyết đơn giản tại nhà cho mái tóc suôn mượt, óng ả

    Mái tóc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Khi xu hướng chăm sóc tóc và da bằng nguyên liệu tự nhiên ngày càng phổ biến, nhiều người có xu hướng tìm kiếm những phương pháp chăm sóc tóc tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả để duy trì vẻ đẹp bền vững.

  • 25/12/2025

    Vi nhựa nguy hiểm cho phụ nữ như thế nào?

    Vi nhựa, những mảnh vụn nhựa li ti hiện diện khắp mọi nơi - từ không khí, nước, đất, đến thực phẩm - đang dần trở thành một mối lo ngại lớn về sức khỏe.

  • 24/12/2025

    Gợi ý 8 biện pháp khắc phục tại nhà cho môi khô và nứt nẻ

    Để bảo vệ đôi môi, chúng ta thường sử dụng son dưỡng môi, giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô môi. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm thương mại chứa các chất hóa học, một số nguyên liệu tự nhiên có thể được tận dụng như các biện pháp khắc phục tại nhà an toàn và hiệu quả.

  • 24/12/2025

    Những mẹo để cải thiện trí nhớ của bạn

    Bạn có thường xuyên quên những điều nhỏ nhặt như tên người quen hay vị trí chìa khóa không? Trí nhớ suy giảm là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận nó.

  • 23/12/2025

    4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ

    Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...

  • 23/12/2025

    7 thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn gừng

    Gừng thường được coi là nguyên liệu chính trong các phương pháp tự nhiên để giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa. Mặc dù gừng là một lựa chọn tốt nhưng có một số loại thực phẩm khác có thể hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.

Xem thêm