Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thành phần giúp thu nhỏ lỗ chân lông phù hợp với từng loại da

Lỗ chân lông to khiến làn da trông không đều màu và không mịn màng. Tuỳ thuộc vào từng loại da, bạn nên tìm kiếm sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần khác nhau để giảm lỗ chân lông hiệu quả.

Dùng sản phẩm nào để giảm lỗ chân lông hiệu quả?

Nguyên nhân lỗ chân lông to

Lỗ chân lông to do da sản xuất quá nhiều bã nhờn, có thể trộn lẫn với mồ hôi và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, còn đến từ các yếu tố khác như sử dụng các sản phẩm gây mụn, trong đó có các chất làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, mụn đầu đen và mụn đầu trắng.

Trong một số trường hợp, ở người có làn da khô, da có thể bị căng và bị kích ứng, khiến lỗ chân lông dễ thấy hơn.

Thành phần chăm sóc da thu nhỏ lỗ chân lông

Việc chọn thành phần chăm sóc da có thể khác nhau tùy thuộc vào loại da. Để thu nhỏ lỗ chân lông, sau đây là một số khuyến nghị chung về các thành phần bạn nên tìm kiếm trong các sản phẩm chăm sóc da theo từng loại da:

Da dầu

  • Acid salicylic: Chất tẩy tế bào chết thấm sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn.

  • Niacinamide (vitamin B3): Giảm sản xuất bã nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông.

  • Đất sét: Hấp thụ dầu thừa và giúp thông thoáng lỗ chân lông.

Da khô

  • Acid hyaluronic: Cấp nước cho da, ngăn ngừa da khô.

  • Acid glycolic: Chất tẩy tế bào chết dịu nhẹ giúp loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.

  • Ceramide: Tăng cường hàng rào bảo vệ da và giữ ẩm.

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp nên dùng tẩy tế bào chết loại nào để thu nhỏ lỗ chân lông?

Da hỗn hợp nên dùng tẩy tế bào chết loại nào để thu nhỏ lỗ chân lông?

  • Retinoid: Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và thông thoáng lỗ chân lông.

  • Alpha Hydroxy Acid (AHA): Tẩy tế bào chết và giúp cân bằng lượng dầu tiết ra.

Da nhạy cảm

  • Acid lactic: Chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng phù hợp với da nhạy cảm.

  • Chiết xuất trà xanh: Làm dịu và giảm viêm.

  • Acid azelaic: Giảm viêm và giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Quy trình chăm sóc da để thu nhỏ lỗ chân lông

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần phù hợp, bạn cũng nên áp dụng quy trình chăm sóc da lành mạnh để thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả hơn:

Thói quen buổi sáng

  • Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ dầu và tạp chất sau một đêm.

  • Thoa toner để cân bằng độ pH của da và loại bỏ tạp chất còn sót lại. Tìm loại toner có thành phần như cây phỉ cho da dầu, nước hoa hồng cho da khô hoặc da nhạy cảm.

  • Sử dụng serum có niacinamide để giảm bã nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông. Đối với da khô, serum dưỡng ẩm có acid hyaluronic có thể hữu ích.

  • Chọn loại dưỡng ẩm nhẹ, không gây mụn. Dưỡng ẩm dạng gel tốt cho da dầu, dạng kem phù hợp với da khô.

  • Thoa kem chống nắng phổ rộng có chỉ số chống nắng SPF tối thiểu là 30.

Thói quen buổi tối

  • Rửa mặt để loại bỏ lớp trang điểm, dầu và bụi bẩn.

  • Tẩy tế bào chết 2-3 lần một tuần bằng chất tẩy tế bào chết hóa học (như acid salicylic cho da dầu hoặc acid glycolic cho da khô) để loại bỏ tế bào da chết và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.

  • Thoa toner.

  • Thoa retinoid hoặc serum AHA/BHA để thúc đẩy quá trình thay tế bào và thông thoáng lỗ chân lông. Da nhạy cảm nên bắt đầu sử dụng sản phẩm với nồng độ thấp.

  • Sử dụng dưỡng ẩm phù hợp với loại da để duy trì độ ẩm.

  • Da mụn nên sử dụng thuốc điều trị tại chỗ chứa benzoyl peroxide hoặc acid salicylic.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Khám phá về lỗ chân lông.

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 19/08/2026

    10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe

    Những thói quen buổi sáng có thể quyết định rất lớn đến sức khỏe và năng suất làm việc của chúng ta trong ngày. Một số thói quen này tưởng chừng vô hại, nhưng nếu không được thay đổi, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe về lâu dài. Thay đổi những thói quen buổi sáng phổ biến này có thể giúp bạn giữ được sức khỏe tốt hơn và năng suất cao hơn trong suốt cả ngày. Cùng tìm hiểu về 10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe qua bài viết sau đây!

  • 18/08/2026

    Người tập thể dục thể thao cần lưu ý gì khi vận động mùa nắng nóng?

    Mùa hè mang đến cơ hội tuyệt vời để chúng ta khởi động những thói quen tích cực, giải phóng năng lượng và nâng cao thể chất. Tuy nhiên, việc vận động dưới nền nhiệt độ cao lại là một thử thách không nhỏ đối với hệ thống điều hòa thân nhiệt tự nhiên của cơ thể. Nếu không biết cách phòng ngừa và chuẩn bị chu đáo, người tập rất dễ đối mặt với các nguy cơ mất nước, kiệt sức hay thậm chí là sốc nhiệt nguy hiểm. Nhằm giúp bạn làm chủ lộ trình rèn luyện một cách an toàn và bền bỉ trong những ngày oi bức, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp bạn có một chế độ tập luyện hiệu quả

  • 17/08/2026

    Ăn sữa chua có ngăn ngừa ung thư đại trực tràng?

    Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.

  • 16/08/2026

    Hướng dẫn sơ cứu đúng cách khi gặp người bị sốc nhiệt mùa hè

    Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.

  • 15/08/2026

    68% lao động ngoài trời đau mỏi, một phần ba bị lo âu

    68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.

  • 15/08/2026

    33 triệu lao động phi chính thức trước sức ép của biến đổi khí hậu

    Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.

  • 15/08/2026

    5 sai lầm hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục

    Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.

  • 14/08/2026

    Vì sao người trên 50 tuổi ăn càng ít vẫn khó giảm cân?

    Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.

Xem thêm