
Móng tay có thể tiết lộ rất nhiều vấn đề sức khỏe.
Móng tay đổi màu
Móng tay bỗng nhiên có màu sắc bất thường là một trong những dấu hiệu thường gặp và dễ phát hiện nhất. Theo PGS.BS Jenny Liu – chuyên gia da liễu tại Trường Y Đại học Minnesota (Mỹ), móng tay ngả vàng có thể cảnh báo tình trạng nhiễm nấm móng tay, vảy nến hoặc vấn đề tuyến giáp. Trong khi đó, móng tay ngả màu xanh lại cho thấy cơ thể thiếu hụt oxy trong máu, cảnh báo các vấn đề về tim hoặc phổi.
Ngoài ra, những đốm trắng xuất hiện trên móng tay có thể là dấu hiệu cơ thể thiếu kẽm hoặc có vấn đề về gan. Các vạch màu đen hoặc nâu trên móng lại là triệu chứng ung thư da, ung thư hắc tố.
Móng tay ngả vàng cũng thường gặp ở người có thói quen sơn móng tay. Nếu phát hiện bất cứ dấu hiệu đổi màu rõ rệt nào trên móng, bạn nên đi khám sớm để được bác sĩ kiểm tra.
Móng tay xuất hiện vạch ngang

Những đường Beau nằm ngang cho thấy sự phát triển của móng tay bị gián đoạn.
BS Liu cảnh báo, những vết hằn hoặc rãnh chạy ngang trên móng tay có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề từ bên trong cơ thể. Còn được gọi là đường Beau, đây là triệu chứng xảy ra khi bạn bị ốm nặng, sốt cao, suy dinh dưỡng, đái tháo đường không được kiểm soát hoặc tổn thương bộ phận mầm sinh móng.
Trong khi đó, các sọc dọc trên móng thường vô hại, là dấu hiệu bình thường khi tuổi tác tăng cao. Đôi khi bạn có thể dùng giũa để mài phẳng các vết hằn trên móng. Tuy nhiên, nếu cả móng tay, móng chân đều có đường Beau, bạn nên trao đổi với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.
Móng tay rời khỏi nền móng

Phiến móng bị tách khỏi giường móng và có màu trắng do có không khí nằm ở khoảng dưới móng.
Hiện tượng móng tay rời khỏi nền móng và trông như sắp bong được gọi là ly móng (onycholysis). Đây có thể là hậu quả của tình trạng nhiễm trùng, nhiễm nấm, vảy nến hoặc phản ứng dị ứng do tiếp xúc với hóa chất.
Nếu không được can thiệp sớm, nền móng sẽ bị hở, tạo điều kiện cho hiện tượng nhiễm trùng trở nặng. Nhiều chị em phụ nữ gặp hiện tượng ly móng chỉ ở một ngón duy nhất, tuy vậy cũng không nên chủ quan.
Nứt móng tay
Người thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất có tính ăn mòn hoặc làm tổn thương móng tay có nguy cơ gặp hiện tượng móng tay nứt và dễ gãy.
Theo BS. Liu, đây còn có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin (đặc biệt là biotin), hoặc các bệnh da liễu như vảy nến, eczema. Móng giòn và dễ gãy cũng hay gặp ở người bị thiếu máu, rối loạn ăn uống, thoái hóa khớp hoặc xơ cứng hệ thống.
Rỗ móng tay
Những vết lồi lõm bất thường trên móng tay, móng chân là biểu hiện phổ biến ở người bị vảy nến, eczema và rụng tóc từng mảng.
Nguyên nhân là do sự phát triển bất thường của các lớp biểu bì trên nền móng. Kết hợp với vảy nến, triệu chứng rỗ móng còn đi kèm tình trạng móng đổi màu, thay đổi hình dạng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Móng tay của bạn nói gì về sức khỏe của bạn?
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
Dưa chuột, củ đậu, bưởi là lựa chọn phổ biến của người giảm cân. Ngoài ra, còn có nhiều loại trái cây khác như bơ, táo, lê… dù có vị ngọt hoặc chứa chất béo nhưng bạn có thể ăn hằng ngày mà không lo tăng cân.
Cùng với việc uống thuốc điều trị HIV, việc tự chăm sóc sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe, có chất lượng cuộc sống tốt hơn và sống lâu hơn với HIV.
Rau cải cúc là loại rau quen thuộc được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ít ai biết về những lợi ích sức khỏe ấn tượng, có nhiều tác dụng không ngờ của loại rau này.
Loãng xương là tình trạng suy giảm nghiêm trọng lượng khoáng chất trong xương, làm thay đổi cấu trúc và giảm độ chắc khỏe của xương. Trong đó, phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh là nhóm đối tượng có nguy cơ cao nhất mắc bệnh, dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về loãng xương ở phụ nữ mãn kinh nhé!
Thịt lợn nọng ngon nhưng do hàm lượng chất béo bão hòa cao, một số nhóm người nên đặc biệt hạn chế tiêu thụ thịt nọng.
Nang tóc của bạn có các tế bào sắc tố tạo ra melanin, một chất hóa học tạo nên màu tóc của bạn. Khi bạn già đi, các tế bào này bắt đầu chết. Không có sắc tố, các sợi tóc mới mọc ra nhạt hơn và có nhiều sắc thái khác nhau của màu xám, bạc và cuối cùng là màu trắng. Khi nang tóc ngừng tạo ra melanin, nó sẽ không tạo ra các sợi tóc màu nữa.
Việc sử dụng 'đường ăn kiêng' để giảm cân đang là một xu hướng phổ biến nhưng nó vẫn còn là một chủ đề gây nhiều tranh cãi. Vậy đường ăn kiêng có tác dụng gì và có an toàn để giảm cân không?