Viêm khớp vảy nến ảnh hưởng tới bàn tay ra sao?
Viêm khớp vảy nến là bệnh tự miễn có thể làm tay bị sưng và cứng khớp, ảnh hưởng tới cử động của đôi tay. Người bệnh nên làm gì để điều hòa miễn dịch và cải thiện triệu chứng?
Viêm khớp vảy nến gây ra những biểu hiện tổn thương ở da, móng và khớp.
Triệu chứng viêm khớp vảy nến bàn tay
Viêm khớp vảy nến là tình trạng viêm tiến triển của các khớp và gân do hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức. Viêm khớp vảy nến có liên quan mật thiết đến bệnh vảy nến (30% người bị vảy nến sẽ mắc viêm khớp nếu không kiểm soát tốt).
Viêm khớp vảy nến có nhiều dạng khác nhau. Khi xuất hiện ở bàn tay, chúng có thể làm tổn thương sưng, viêm, phá hủy và gây mất chức năng khớp. Một vài triệu chứng thường gặp gồm:
Sưng và đau khớp
Viêm khớp vảy nến khiến các khớp xương bị sưng và viêm, dẫn đến đau nhức. Khác với viêm khớp dạng thấp, triệu chứng viêm khớp vảy nến thường không đối xứng.
Giảm biên độ cử động
Viêm khớp vảy nến có thể gây ra cứng khớp, khiến bất cứ khớp xương nào trên bàn tay (cổ tay, ngón tay) khó cử động. Người bệnh thường bị đau nặng vào sáng sớm do hiện tượng tích tụ dịch ở khớp vào ban đêm. Vận động đều đặn có thể khắc phục tình trạng này, giúp các khớp và dây chằng co giãn linh hoạt hơn.
Thay đổi cấu trúc móng tay
Viêm khớp vảy nến có thể tác động tiêu cực đến móng tay.
Viêm khớp vảy nến có thể đi kèm các dấu hiệu ngoài da đặc trưng là các mảng da có vảy trên da đầu, khuỷu tay hoặc đầu gối.
Bên cạnh đó, 80% người bệnh viêm khớp vảy nến nhận thấy móng tay bị ảnh hưởng, ngả màu vàng hoặc nâu, dễ nhiễm nấm. Móng tay còn bị rỗ, vỡ vụn hoặc tách khỏi nền móng.
Biện pháp kiểm soát bệnh viêm khớp vảy nến ảnh hưởng tới khớp bàn tay
Các biện pháp không dùng thuốc tuy không thể điều trị dứt điểm viêm khớp vảy nến nhưng có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Về dinh dưỡng
Viêm khớp vảy nến liên quan đến hiện tượng viêm trong cơ thể chứ không chỉ ở riêng bàn tay. Bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống những thực phẩm hỗ trợ giảm viêm như trái cây, rau củ, các loại hạt, dầu olive, cá béo, trà xanh, cacao…
Người bị vảy nến cũng như viêm khớp vảy nến nên hạn chế ăn thực phẩm gây viêm như nước ngọt, đồ ăn chứa tinh bột tinh chế, thịt đỏ và thịt chế biến sẵn…
Chườm nóng hoặc chườm lạnh
Để khắc phục cơn đau khớp do viêm khớp vảy nến, bạn có thể chườm ấm hoặc chườm lạnh. Nghiên cứu cho thấy, liệu pháp sử dụng nhiệt như massage, bọc sáp paraffin giúp cải thiện đáng kể tình trạng cứng khớp.
Trái lại, đắp túi chườm lạnh lên vùng khớp bị đau 10-20 phút có thể giảm sưng và đau nhức tạm thời. Bạn lưu ý không để túi đá lạnh tiếp xúc trực tiếp với làn da mà nên bọc qua một lớp khăn vải mỏng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bệnh vẩy nến có phải bệnh tự miễn dịch?
-
Eswatini – Quốc gia đầu tiên trên thế giới triển khai mũi tiêm phòng HIV hai lần mỗi năm
Eswatini hiện đang là đất nước có tỉ lệ nhiễm HIV cao nhất thế giới. Eswatini từ lâu đã phải đối mặt với gánh nặng HIV cực kỳ lớn. Khoảng 27% người trưởng thành của quốc gia này sống chung với HIV – mức cao nhất thế giới. Dù đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị antiretroviral (ARV), số ca nhiễm HIV mới vẫn duy trì ở mức đáng lo ngại, đặc biệt trong nhóm phụ nữ trẻ và thanh niên.
-
4 lợi ích nổi bật nhất của rau càng cua với sức khỏe
Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
-
Các dấu hiệu nhận biết đột quỵ vào mùa đông
Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.
-
4 loại thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung vào mùa đông
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, tăng nguy cơ gãy xương và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng.
-
Tiêm phòng cúm mùa: Lợi ích và khuyến cáo
Cúm mùa là một bệnh đường hô hấp do virus cúm gây ra, lây lan mạnh vào mùa thu và mùa đông. Mỗi năm có khoảng 1 tỷ người mắc cúm, trong đó có từ 3 đến 5 triệu trường hợp diễn biến nặng. Tiêm phòng cúm là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt với những người có nguy cơ cao. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích lợi ích của việc tiêm vắc xin cúm, đối tượng cần ưu tiên tiêm và thời điểm thích hợp để thực hiện tiêm chủng.
-
5 loại thực phẩm nên kết hợp với trứng để tăng gấp đôi hiệu quả dinh dưỡng
Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.
-
Mối liên hệ giữa thời tiết và tâm trạng: Làm sao để luôn lạc quan?
Khi trời mưa hoặc trở lạnh, bạn có thể cảm thấy tâm trạng mình đi xuống, thiếu năng lượng và lười biếng hơn. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà là dấu hiệu cho thấy thời tiết có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối liên hệ giữa thời tiết và cảm xúc, giải thích tại sao những thay đổi theo mùa có thể gây ra trầm cảm theo mùa, đồng thời giới thiệu các biện pháp tự nhiên để giúp bạn duy trì tinh thần lạc quan ngay cả trong những ngày u ám.
-
Ý nghĩa các chỉ số trong kiểm tra loãng xương
Bệnh loãng xương thường tiến triển âm thầm và rất khó phát hiện. Đến khi phát tác, bệnh thường khó điều trị và phục hồi, để lại nhiều hậu quả nguy hiểm. Kiểm tra mật độ xương định kì được các bác sỹ khuyến cáo nhằm chẩn đoán sức khỏe xương và phát hiện sớm các nguy cơ bị loãng xương. Vậy, thực sự kết quả của đo mật độ xương có ý nghĩa gì?
