Viêm khớp vảy nến ảnh hưởng tới bàn tay ra sao?
Viêm khớp vảy nến là bệnh tự miễn có thể làm tay bị sưng và cứng khớp, ảnh hưởng tới cử động của đôi tay. Người bệnh nên làm gì để điều hòa miễn dịch và cải thiện triệu chứng?
Viêm khớp vảy nến gây ra những biểu hiện tổn thương ở da, móng và khớp.
Triệu chứng viêm khớp vảy nến bàn tay
Viêm khớp vảy nến là tình trạng viêm tiến triển của các khớp và gân do hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức. Viêm khớp vảy nến có liên quan mật thiết đến bệnh vảy nến (30% người bị vảy nến sẽ mắc viêm khớp nếu không kiểm soát tốt).
Viêm khớp vảy nến có nhiều dạng khác nhau. Khi xuất hiện ở bàn tay, chúng có thể làm tổn thương sưng, viêm, phá hủy và gây mất chức năng khớp. Một vài triệu chứng thường gặp gồm:
Sưng và đau khớp
Viêm khớp vảy nến khiến các khớp xương bị sưng và viêm, dẫn đến đau nhức. Khác với viêm khớp dạng thấp, triệu chứng viêm khớp vảy nến thường không đối xứng.
Giảm biên độ cử động
Viêm khớp vảy nến có thể gây ra cứng khớp, khiến bất cứ khớp xương nào trên bàn tay (cổ tay, ngón tay) khó cử động. Người bệnh thường bị đau nặng vào sáng sớm do hiện tượng tích tụ dịch ở khớp vào ban đêm. Vận động đều đặn có thể khắc phục tình trạng này, giúp các khớp và dây chằng co giãn linh hoạt hơn.
Thay đổi cấu trúc móng tay
Viêm khớp vảy nến có thể tác động tiêu cực đến móng tay.
Viêm khớp vảy nến có thể đi kèm các dấu hiệu ngoài da đặc trưng là các mảng da có vảy trên da đầu, khuỷu tay hoặc đầu gối.
Bên cạnh đó, 80% người bệnh viêm khớp vảy nến nhận thấy móng tay bị ảnh hưởng, ngả màu vàng hoặc nâu, dễ nhiễm nấm. Móng tay còn bị rỗ, vỡ vụn hoặc tách khỏi nền móng.
Biện pháp kiểm soát bệnh viêm khớp vảy nến ảnh hưởng tới khớp bàn tay
Các biện pháp không dùng thuốc tuy không thể điều trị dứt điểm viêm khớp vảy nến nhưng có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Về dinh dưỡng
Viêm khớp vảy nến liên quan đến hiện tượng viêm trong cơ thể chứ không chỉ ở riêng bàn tay. Bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống những thực phẩm hỗ trợ giảm viêm như trái cây, rau củ, các loại hạt, dầu olive, cá béo, trà xanh, cacao…
Người bị vảy nến cũng như viêm khớp vảy nến nên hạn chế ăn thực phẩm gây viêm như nước ngọt, đồ ăn chứa tinh bột tinh chế, thịt đỏ và thịt chế biến sẵn…
Chườm nóng hoặc chườm lạnh
Để khắc phục cơn đau khớp do viêm khớp vảy nến, bạn có thể chườm ấm hoặc chườm lạnh. Nghiên cứu cho thấy, liệu pháp sử dụng nhiệt như massage, bọc sáp paraffin giúp cải thiện đáng kể tình trạng cứng khớp.
Trái lại, đắp túi chườm lạnh lên vùng khớp bị đau 10-20 phút có thể giảm sưng và đau nhức tạm thời. Bạn lưu ý không để túi đá lạnh tiếp xúc trực tiếp với làn da mà nên bọc qua một lớp khăn vải mỏng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bệnh vẩy nến có phải bệnh tự miễn dịch?
-
Thời điểm tốt nhất để ăn quả óc chó tốt cho não bộ
Ăn quả óc chó vào buổi sáng giúp tối ưu hóa hiệu suất nhận thức và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe não bộ.
-
Chăm sóc da mùa khô
Thời tiết hanh khô với độ ẩm không khí giảm sâu là "kẻ thù" lớn nhất của làn da khỏe mạnh vì nó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và giảm hoạt động tuyến bã nhờn. Nếu không chăm sóc đúng cách, da sẽ mất độ ẩm, dẫn đến khô căng, bong tróc, xỉn màu và dễ kích ứng. Bài viết này sẽ cung cấp những hướng dẫn chi tiết, từ làm sạch da, dưỡng ẩm sâu đến bảo vệ da trước các tác nhân môi trường, giúp bạn tự tin với làn da căng mịn suốt mùa khô.
-
Ánh sáng từ đèn ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Thói quen bật đèn ngủ với ánh sáng yếu khi đi ngủ không phải là hiếm, bởi nhiều người cho rằng ngủ trong bóng tối hoàn toàn tạo một cảm giác khó chịu và bất an. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng khi tiếp xúc với ánh sáng yếu trong lúc ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.
-
Lưu ý khi dùng hà thủ ô hỗ trợ ngăn ngừa tóc bạc sớm
Tóc bạc sớm ngày càng trẻ hóa, khiến nhiều người tìm đến các bài thuốc dân gian, trong đó có hà thủ ô.
-
TÌnh trạng hạ thân nhiệt đột ngột
Hạ thân nhiệt là tình trạng xảy ra khi nhiệt độ trong cơ thể con người giảm xuống dưới 35 độ C. Đây là một tình trạng y tế cực kỳ nguy hiểm. Khi cơ thể bị hạ thân nhiệt, các hệ thống như tim mạch, hệ thần kinh và các cơ quan khác sẽ không thể hoạt động bình thường. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ có thể dẫn tới hệ tim mạch và hô hấp dừng hoạt động, nặng nhất là tử vong.
-
Chứng rối loạn cảm xúc theo mùa là gì?
Thay đổi mùa có thể kéo theo những cảm giác hân hoan, tiếc nuối hoặc đôi khi là một chút lo lắng, nhưng với một số người, thay đổi mùa trong năm lại có thể gây ra những triệu chứng trầm cảm, điều này được gọi với tên là chứng rối loạn cảm xúc – seasonal affective disorder (SAD). Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau đây!
-
5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của đậu lăng
Đậu lăng giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, mà không có chất béo hay cholesterol như thịt đỏ.
-
Thời tiết lạnh và nguy cơ gia tăng bệnh tim mạch
Thời tiết lạnh không chỉ khiến cơ thể dễ cảm cúm mà còn là “kẻ thù thầm lặng” của hệ tim mạch. Khi nhiệt độ xuống thấp, mạch máu co lại, huyết áp tăng, tim phải làm việc nhiều hơn – đặc biệt nguy hiểm với người cao tuổi và người có bệnh nền như tăng huyết áp hay mạch vành. Vì vậy, mùa đông là thời điểm cần đặc biệt chú ý đến việc bảo vệ tim mạch, giữ ấm và duy trì lối sống lành mạnh để phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
