Viêm khớp vảy nến ảnh hưởng tới bàn tay ra sao?
Viêm khớp vảy nến là bệnh tự miễn có thể làm tay bị sưng và cứng khớp, ảnh hưởng tới cử động của đôi tay. Người bệnh nên làm gì để điều hòa miễn dịch và cải thiện triệu chứng?
Viêm khớp vảy nến gây ra những biểu hiện tổn thương ở da, móng và khớp.
Triệu chứng viêm khớp vảy nến bàn tay
Viêm khớp vảy nến là tình trạng viêm tiến triển của các khớp và gân do hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức. Viêm khớp vảy nến có liên quan mật thiết đến bệnh vảy nến (30% người bị vảy nến sẽ mắc viêm khớp nếu không kiểm soát tốt).
Viêm khớp vảy nến có nhiều dạng khác nhau. Khi xuất hiện ở bàn tay, chúng có thể làm tổn thương sưng, viêm, phá hủy và gây mất chức năng khớp. Một vài triệu chứng thường gặp gồm:
Sưng và đau khớp
Viêm khớp vảy nến khiến các khớp xương bị sưng và viêm, dẫn đến đau nhức. Khác với viêm khớp dạng thấp, triệu chứng viêm khớp vảy nến thường không đối xứng.
Giảm biên độ cử động
Viêm khớp vảy nến có thể gây ra cứng khớp, khiến bất cứ khớp xương nào trên bàn tay (cổ tay, ngón tay) khó cử động. Người bệnh thường bị đau nặng vào sáng sớm do hiện tượng tích tụ dịch ở khớp vào ban đêm. Vận động đều đặn có thể khắc phục tình trạng này, giúp các khớp và dây chằng co giãn linh hoạt hơn.
Thay đổi cấu trúc móng tay
Viêm khớp vảy nến có thể tác động tiêu cực đến móng tay.
Viêm khớp vảy nến có thể đi kèm các dấu hiệu ngoài da đặc trưng là các mảng da có vảy trên da đầu, khuỷu tay hoặc đầu gối.
Bên cạnh đó, 80% người bệnh viêm khớp vảy nến nhận thấy móng tay bị ảnh hưởng, ngả màu vàng hoặc nâu, dễ nhiễm nấm. Móng tay còn bị rỗ, vỡ vụn hoặc tách khỏi nền móng.
Biện pháp kiểm soát bệnh viêm khớp vảy nến ảnh hưởng tới khớp bàn tay
Các biện pháp không dùng thuốc tuy không thể điều trị dứt điểm viêm khớp vảy nến nhưng có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Về dinh dưỡng
Viêm khớp vảy nến liên quan đến hiện tượng viêm trong cơ thể chứ không chỉ ở riêng bàn tay. Bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống những thực phẩm hỗ trợ giảm viêm như trái cây, rau củ, các loại hạt, dầu olive, cá béo, trà xanh, cacao…
Người bị vảy nến cũng như viêm khớp vảy nến nên hạn chế ăn thực phẩm gây viêm như nước ngọt, đồ ăn chứa tinh bột tinh chế, thịt đỏ và thịt chế biến sẵn…
Chườm nóng hoặc chườm lạnh
Để khắc phục cơn đau khớp do viêm khớp vảy nến, bạn có thể chườm ấm hoặc chườm lạnh. Nghiên cứu cho thấy, liệu pháp sử dụng nhiệt như massage, bọc sáp paraffin giúp cải thiện đáng kể tình trạng cứng khớp.
Trái lại, đắp túi chườm lạnh lên vùng khớp bị đau 10-20 phút có thể giảm sưng và đau nhức tạm thời. Bạn lưu ý không để túi đá lạnh tiếp xúc trực tiếp với làn da mà nên bọc qua một lớp khăn vải mỏng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bệnh vẩy nến có phải bệnh tự miễn dịch?
-
Bí quyết giúp bạn ngủ ngon và chìm vào giấc ngủ nhanh chóng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.
-
6 lý do bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
-
Phòng ngừa các bệnh đường hô hấp phổ biến khi thời tiết nồm ẩm
Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
-
Tiềm năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch từ trà thảo mộc
Hệ miễn dịch chỉ hoạt động hiệu quả khi duy trì được trạng thái cân bằng nội môi, tránh tình trạng viêm quá mức gây tổn thương mô. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng các hợp chất thực vật như Flavonoid, Catechin và Mogroside có trong các loại trà thảo mộc có khả năng can thiệp tích cực vào quá trình bảo vệ niêm mạc và điều hòa miễn dịch.
-
Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông
Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.
-
Đau tăng trưởng (Growing pain) ở trẻ
Đau nhức do phát triển là những cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói kiểu chuột rút mà trẻ em có thể gặp phải và thường gặp nhất là ở chân. Những cơn đau này thường xảy ra vào cuối ngày hoặc ban đêm, đau ở cả hai chân và tình trạng sẽ đỡ hơn khi trẻ nghỉ ngơi. Vậy nguyên nhân gây ra các cơn đau này ở trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
-
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không?
Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch như nhiều người lo ngại?
-
8 loại gia vị nên dùng khi bạn đang hạn chế lượng muối
Natri có trong muối ăn và nhiều loại gia vị khác nhau; chúng cần được kiểm soát trong các bệnh thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát nước sốt và gia vị giúp duy trì lượng natri dưới mức giới hạn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày, tương đương khoảng một thìa cà phê muối theo các khuyến nghị Y tế.
