
Chườm đá có giảm lỗ chân lông hiệu quả?
Tại sao có lỗ chân lông?
Lỗ chân lông là một hiện tượng bình thường trên da, đây là lỗ mở của các nang lông trên bề mặt da, thường có kích thước nhỏ, có vai trò tiết mồ hôi, bã nhờn, điều hoà thân nhiệt. Tình trạng lỗ chân lông to có thể do nhiều yếu tố:
- Tiết quá nhiều dầu: Người có làn da dầu thường có lỗ chân lông to vì bã nhờn và dầu trên da quá nhiều khiến bụi bẩn dễ dàng bám dính lại, các chất này có tích tụ trên da khiến lỗ chân lông càng ngày càng nở ra.
- Tuổi tác: Collagen và elastin trong da giảm dần theo tuổi tác. Trong 5 năm giai đoạn tiền mãn kinh, mức collagen có thể giảm tới 30%.
- Mụn và viêm: Mụn là nguyên nhân phổ biến làm tăng kích thước lỗ chân lông. Mụn viêm nếu không được điều trị đúng cách có thể hình thành sẹo đáy nhọn trông giống lỗ chân lông to.
Chườm đá lên da có giúp thu nhỏ lỗ chân lông?

Phản xạ dựng lông có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông tạm thời.
Chườm đá hoặc rửa mặt với nước đá không chỉ giúp bạn tỉnh táo, mà còn có một số lợi ích trên da như:
Làm giảm lưu lượng máu đến vùng da bị ảnh hưởng, giúp giảm viêm da.
Thúc đẩy dẫn lưu hệ bạch huyết - một kỹ thuật sử dụng để dẫn chất thải ra khỏi hệ bạch huyết và cơ thể khi chúng không thể tự lọc ra ngoài, giúp giảm sưng phù do giữ nước.
Hiện tượng dựng lông khi tiếp xúc với đá lạnh có thể tạm thời thu nhỏ lỗ chân lông. Bác sĩ da liễu Geetika Srivastava, người sáng lập cơ sở chăm sóc da và tóc Influennz (Ấn Độ) lưu ý, tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông do chườm đá chỉ là tạm thời.
Các cách khác để thu nhỏ lỗ chân lông tại nhà
Để giúp giảm lỗ chân lông hiệu quả tại nhà, dưới đây là một số biện pháp bạn nên áp dụng:
Dùng acid salicylic: Tiết quá nhiều dầu là một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông to. Dùng serum acid salicylic với nồng độ 2% có thể giúp điều chỉnh bã nhờn. Bạn nên kết hợp dùng dưỡng ẩm để tránh da bị khô và nhạy cảm.
Retinol: Có thể cải thiện kết cấu da, giúp giảm sẹo mụn và lỗ chân lông to, thậm chí giảm nếp nhăn.
Vitamin C: Còn được gọi là acid ascorbic, là một chất chống oxy hóa giúp làm sáng da, làm đều màu da và giảm lỗ chân lông thông qua việc kích thích collagen.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Liệu pháp “nước đá” giúp làm săn chắc da mặt.
Trong bài viết này, TS. Nguyễn Ngọc Cương sẽ chia sẻ góc nhìn chuyên môn về thực trạng chẩn đoán u tuyến giáp tại Việt Nam, đồng thời phân tích các khuyến cáo quốc tế nhằm giúp người đọc hiểu đúng, tránh lo lắng và điều trị quá mức.
Nếu bạn từng thắc mắc liệu mắt mình có thể bị cháy nắng không, câu trả lời ngắn gọn là: có. Việc bảo vệ mắt khi hoạt động ngoài trời nhiều là điều cần thiết để ngăn ngừa cháy nắng và tổn thương lâu dài.
Viêm gan B là một trong những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm nhất trên thế giới. Bệnh do một loại virus tấn công gan và có thể gây viêm gan cấp tính và mãn tính, ước tính có đến gần 1/3 dân số thế giới mắc bệnh, tỉ lệ mắc bệnh nhiều nhất là ở các nước đang phát triển.
Hầu hết trẻ em và trẻ vị thành niên đều đã có những lần mắc bệnh hô hấp.
Những chuyến đi du lịch luôn mang lại cơ hội tuyệt vời để khám phá thiên nhiên và thưởng thức ẩm thực độc đáo tại những vùng đất mới. Tuy nhiên, niềm vui này rất dễ bị ảnh hưởng nếu bạn gặp phải các sự cố về hệ tiêu hóa như ngộ độc hay tiêu chảy do sự thay đổi đột ngột về môi trường sống và thói quen sinh hoạt. Nhằm giúp du khách có một kỳ nghỉ hè trọn vẹn, an toàn và tránh được các rủi ro về sức khỏe trên mọi cung đường, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ những thông tin khoa học cùng các giải pháp thiết thực nhất.
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh Alzhemier ở người cao tuổi đóng vai trò quan trọng cho việc chuẩn đoán và điều trị kịp thời, giúp bảo vệ chất lượng cuộc sống và giảm bớt gánh nặng cho gia đình.
Rotavirus là một bệnh vi khuẩn thường xảy ra phổ biến ở trẻ em. Hằng năm, trên thế giới có hơn 235.000 ca tử vong do virus này gây ra (Theo thống kê của Pubmed Central năm 2019).
Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.