
Chườm đá có giảm lỗ chân lông hiệu quả?
Tại sao có lỗ chân lông?
Lỗ chân lông là một hiện tượng bình thường trên da, đây là lỗ mở của các nang lông trên bề mặt da, thường có kích thước nhỏ, có vai trò tiết mồ hôi, bã nhờn, điều hoà thân nhiệt. Tình trạng lỗ chân lông to có thể do nhiều yếu tố:
- Tiết quá nhiều dầu: Người có làn da dầu thường có lỗ chân lông to vì bã nhờn và dầu trên da quá nhiều khiến bụi bẩn dễ dàng bám dính lại, các chất này có tích tụ trên da khiến lỗ chân lông càng ngày càng nở ra.
- Tuổi tác: Collagen và elastin trong da giảm dần theo tuổi tác. Trong 5 năm giai đoạn tiền mãn kinh, mức collagen có thể giảm tới 30%.
- Mụn và viêm: Mụn là nguyên nhân phổ biến làm tăng kích thước lỗ chân lông. Mụn viêm nếu không được điều trị đúng cách có thể hình thành sẹo đáy nhọn trông giống lỗ chân lông to.
Chườm đá lên da có giúp thu nhỏ lỗ chân lông?

Phản xạ dựng lông có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông tạm thời.
Chườm đá hoặc rửa mặt với nước đá không chỉ giúp bạn tỉnh táo, mà còn có một số lợi ích trên da như:
Làm giảm lưu lượng máu đến vùng da bị ảnh hưởng, giúp giảm viêm da.
Thúc đẩy dẫn lưu hệ bạch huyết - một kỹ thuật sử dụng để dẫn chất thải ra khỏi hệ bạch huyết và cơ thể khi chúng không thể tự lọc ra ngoài, giúp giảm sưng phù do giữ nước.
Hiện tượng dựng lông khi tiếp xúc với đá lạnh có thể tạm thời thu nhỏ lỗ chân lông. Bác sĩ da liễu Geetika Srivastava, người sáng lập cơ sở chăm sóc da và tóc Influennz (Ấn Độ) lưu ý, tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông do chườm đá chỉ là tạm thời.
Các cách khác để thu nhỏ lỗ chân lông tại nhà
Để giúp giảm lỗ chân lông hiệu quả tại nhà, dưới đây là một số biện pháp bạn nên áp dụng:
Dùng acid salicylic: Tiết quá nhiều dầu là một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông to. Dùng serum acid salicylic với nồng độ 2% có thể giúp điều chỉnh bã nhờn. Bạn nên kết hợp dùng dưỡng ẩm để tránh da bị khô và nhạy cảm.
Retinol: Có thể cải thiện kết cấu da, giúp giảm sẹo mụn và lỗ chân lông to, thậm chí giảm nếp nhăn.
Vitamin C: Còn được gọi là acid ascorbic, là một chất chống oxy hóa giúp làm sáng da, làm đều màu da và giảm lỗ chân lông thông qua việc kích thích collagen.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Liệu pháp “nước đá” giúp làm săn chắc da mặt.
Thực tế một số trường hợp vô sinh hoặc chậm có thai khi đi khám phát hiện mắc u xơ tử cung. Vậy có phải tất cả bệnh nhân mắc u xơ tử cung đều khó có thai hay không?
Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.
Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.
Năm mới là thời điểm lý tưởng để thiết lập mục tiêu mới cho bản thân, trong đó sức khỏe toàn diện của bản thân và gia đình là yếu tố thiết yếu và là tài sản quý giá nhất, tạo nền tảng cho niềm vui và thành công. Để có sức khỏe tốt, việc chủ động phòng bệnh thông qua tầm soát sức khỏe định kỳ là một khoản đầu tư thông minh và quan trọng bậc nhất. Bài viết này sẽ phân tích tầm quan trọng, lợi ích cụ thể và các bước thực hiện tầm soát sức khỏe hiệu quả, giúp bạn đón một năm mới khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, xu hướng tìm về các giá trị tự nhiên như một giải pháp bền vững để chăm sóc sức khỏe. Trong số đó, sự kết hợp tinh tế giữa thảo mộc và trà không chỉ đơn thuần tạo nên một thức uống giải khát, mà còn là giải pháp "thanh nhiệt", cân bằng cơ thể dựa trên nền tảng y học cổ truyền.
Ngày càng nhiều phụ nữ nhận thức rõ và quan tâm tìm hiểu về tầm quan trọng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh đối với cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Sữa là thức uống tốt cho sức khỏe của nhiều người, nhưng không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất khi dùng một số loại thuốc và thực phẩm chức năng. Sữa chứa canxi, protein (casein) và chất béo có thể liên kết hoặc trung hòa một số chất dinh dưỡng và thuốc. Những tương tác này có thể làm chậm quá trình hấp thụ, giảm lượng chất bổ sung mà cơ thể có thể sử dụng hoặc làm thay đổi hiệu quả của thuốc.
Cách chế biến trứng ảnh hưởng đến tổng lượng calo nạp vào và khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Vậy trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la tốt hơn cho sức khỏe?