
Lũ lụt là một trong những thảm họa phổ biến nhất, liên quan đến khoảng 40% tổng số thiên tai trên toàn thế giới. Những cơn bão lũ gây ra nhiều hậu quả liên quan đến môi trường và sức khỏe con người, động vật, các sinh vật sống khác, ô nhiễm tài nguyên, thực phẩm và vật liệu hóa học, gây bùng phát dịch bệnh truyền nhiễm,...Ngập lụt cũng ảnh hưởng đến hệ thống chăm sóc sức khỏe, chẳng hạn như khả năng tiếp cận các dịch vụ y tế quan trọng, năng lực dịch vụ y tế địa phương,...
Trong trường hợp xảy ra lũ lụt, nhiều người dân tiếp xúc với nước không sạch, có thể dẫn đến một số loại bệnh da liễu khác nhau. Nước lũ chứa mầm bệnh và hóa chất do tiếp xúc với nước thải thô, dầu, xăng, và các hóa chất gia dụng như sơn (đôi khi có chì) và thuốc diệt côn trùng. Ở một quy mô lớn hơn, việc giải phóng các chất ô nhiễm không chủ ý từ các khu công nghiệp, nông nghiệp có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng, gây bệnh về nhiễm trùng da, viêm nhiễm, cũng như các bệnh về da liên quan đến căng thẳng tâm lý.
Bệnh nhiễm trùng da

Nhiễm trùng da do vi khuẩn và nấm là bệnh da thường gặp nhất sau đợt lũ. Nguy cơ nhiễm trùng tăng lên sau các chấn thương da và ở những người mắc bệnh mãn tính như tiểu đường, suy tĩnh mạch mãn tính và suy giảm miễn dịch. Tụ cầu và liên cầu vẫn là nguyên nhân phổ biến nhất của nhiễm trùng da sau mỗi trận lũ lụt. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với nước lũ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng các vi khuẩn không điển hình. Nhiễm nấm như nấm da cũng đã được báo cáo đặc biệt là ở những vùng khí hậu ấm ẩm như Việt Nam.
Sau mưa, ngập lụt, nguồn nước bị ô nhiễm là điều kiện thuận lợi để vi nấm phát triển. Vị trí thường nhiễm nấm là nấm kẽ ngón chân, nấm bẹn, nấm thân mình…Nấm kẽ chân là tình trạng nhiễm nấm ở da vùng kẽ các ngón chân, thường gặp ở kẽ ngón 4 và 5. Vào mùa mưa lũ, những người dầm nước lũ dễ gặp tình trạng nhiễm nấm kẽ ngón. Nấm bẹn là nhiễm nấm ở da vùng bẹn, làm xuất hiện các mảng da đỏ, ngứa, tróc vảy, diễn tiến lan rộng dần. Bệnh thường xảy ra vào mùa mưa vì quần áo dễ ẩm ướt khiến vùng bẹn vốn kém thông thoáng trở nên nóng ẩm hơn, là môi trường thuận lợi vi nấm phát triển.
Biểu hiện của nhiễm trùng da là da sưng nóng, đỏ, đau, chảy nước, có thể có mủ, loét da. Vết thương có thể đóng màu vàng hoặc nâu, viêm xung quanh. Điều kiện vệ sinh kém, lao động dọn dẹp sau lũ dễ bị tổn thương da tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công
Bệnh da gây ra bởi ký sinh trùng Sarcoptes scabiei (còn gọi là cái ghẻ). Bệnh ghẻ biểu hiện trên da với các nốt đỏ, mụn nước ở các vùng nếp kẽ như: lòng bàn tay, kẽ tay, nách, bụng, vùng sinh dục,…và ngứa rất nhiều về đêm, bệnh ghẻ có tính lây nhiễm cao nên nhiều người trong cùng gia đình có thể bị bệnh. Bệnh gây ngứa rất nhiều, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày. Tăng độ ẩm trong mùa mưa là điều kiện thuận lợi cho ghẻ sinh sôi phát triển.
Viêm da tiếp xúc
Viêm da tiếp xúc xảy ra khi da tiếp xúc với hóa chất gây ra phản ứng, thường là mẩn đỏ, sưng tấy hoặc ngứa ngáy. Nước lũ thường chứa các hóa chất như thuốc trừ sâu, thuốc tẩy và chất tẩy rửa từ các ngành công nghiệp hoặc hộ gia đình có thể gây ra phản ứng như vậy.
Giai đoạn cấp tính của viêm da tiếp xúc kích ứng bắt đầu với sự xâm nhập của hóa chất hoặc chất gây kích ứng qua hàng rào thẩm thấu, gây tổn thương nhẹ tế bào sừng và giải phóng các chất trung gian gây viêm. Việc ngâm mình lâu trong nước ngập là một trong những yếu tố nguy cơ gây tổn thương tế bào sừng dẫn đến viêm và kích ứng mà không kích hoạt hệ thống miễn dịch. Thời gian khởi phát các triệu chứng thay đổi từ vài phút đến vài ngày tùy thuộc vào nồng độ của các chất gây kích ứng và thời gian tiếp xúc. Kích ứng do ngập lụt thường xuất hiện trên vị trí của bàn tay và bàn chân. Các triệu chứng của viêm da tiếp xúc kích ứng bao gồm bỏng rát, châm chích và đau nhức. Phương pháp điều trị lý tưởng là tránh chất kích ứng và duy trì vùng da khô ráo để ngăn ngừa các tình trạng da thứ phát. Điều trị hỗ trợ bằng corticosteroid tại chỗ trên vùng da bị viêm và uống kháng histamine để giảm các triệu chứng ngứa là đủ. Kích ứng kéo dài có thể gây ra bệnh chàm mãn tính và các bệnh nhiễm trùng do nấm và vi khuẩn thứ phát.
Chấn thương
Nước lũ có thể làm tăng nguy cơ đối với chấn thương do các vật được giấu dưới nước vớt lên, bao gồm các vật sắc nhọn (kim loại, thủy tinh, gậy), đá, các mối nguy hiểm về điện (đường dây điện bị hỏng),... Vì vậy các chấn thương ngoài ra và mô mềm rất hay gặp, nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời sẽ là đường vào của các vi khuẩn, kí sinh trùng,.. gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, thậm chí dẫn tới nhiễm trùng huyết có nguy cơ tử vong.
Các bệnh da liễu khác
Ngoài ra, căng thẳng tâm lý kết hợp với một trận lũ lụt có thể dẫn đến bệnh da nguyên phát trầm trọng hơn về tâm lý - cảm xúc, làm trầm trọng thêm các bệnh da đã có từ trước như: viêm da dị ứng, rụng tóc từng đám và bệnh vẩy nến.
Phòng ngừa bệnh da liễu trong mùa bão lũ
Trong các bệnh da liễu kể trên, một số bệnh có thể tự khỏi nếu được chăm sóc, vệ sinh tốt. Tuy nhiên đa số các trường hợp cần được điều trị với thuốc uống và thuốc bôi phù hợp để khỏi bệnh hoàn toàn cũng như phòng lây lan.
Theo khuyến cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), hãy thực hiện các biện pháp sau để phòng ngừa mắc các bệnh da liễu trong mùa bão lũ:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nhiễm trùng da do nấm Candida
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.