THÔNG TIN Y KHOA NỔI BẬT
-
Sôcôla hạn chế các tổn thương do thuốc lá gây ra
Thông thường, chúng ta nghĩ khói thuốc lá gây nên những bệnh đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản mãn hay ung thư phổi. Nhưng thực tế, những chất độc từ khói thuốc lá có khả năng thâm nhập và gây ra các bệnh lý ở hầu hết các cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên có một sự thật thú vị mà ít người biết được rằng ăn sôcôla rất có lợi cho những người nghiện thuốc lá.
-
3 cách để lắng nghe chiếc đồng hồ sinh học của cơ thể
Hầu hết chúng ta đều biết rằng sự căng thẳng, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ… tác động không tốt đến nhịp điệu sinh học bên trong cơ thể chúng ta, vậy còn có những hoạt động trong ngày nào của chúng ta cũng ảnh hưởng tiêu cực như vậy?
-
Bạn biết gì về xương của mình?
Xương có nhiệm vụ chống đỡ cơ thể và giúp di chuyển, bảo vệ các cơ quan bên trong nhưng còn những điều gì thú vị về chúng. Hãy cùng khám phá những kiến thức về xương dưới đây
-
5 loại thực phẩm tốt cho gan của bạn
Hầu hết chúng ta không cung cấp cho gan của chúng ta thực phẩm mà lá gan cần. Một số thực phẩm sau có thể giúp phục hồi gan của bạn cho một sức khỏe tốt.
-
Vệ sinh răng miệng tốt có thể bảo vệ tim mạch
Có thể bạn chưa biết, sức khỏe răng miệng có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch
-
Các vấn đề sức khỏe khi mang thai
Mang thai là một giai đoạn rất đặc biệt của cuộc đời. Mặc dù bạn rất hào hứng và mong chờ em bé ra đời, nhưng trước khi giây phút đó đến, bạn sẽ phải đối mặt với một số vất đề “nho nhỏ”. Và đa số vấn đề mà bạn phải đối mặt trong khi mang thai, đều rất phổ biến.
-
Mang thai và việc tập thể dục
Tập thể dục là một trong những việc rất quan trọng trong quá trình mang thai. Hãy tìm hiểu những sự thật liên quan đến quá trình hoạt động an toàn trong thai kỳ.
-
5 bệnh dễ tử vong mà không phải bệnh tim hoặc ung thư
Đối với phụ nữ trung niên, ung thư và bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu trong danh sách những nguyên nhân tử vong phổ biến nhất, theo thống kê của CDC. Phụ thuộc vào độ tuổi, hai bệnh này chiêm lần lượt chiếm 30 và 55% số ca tử vong. Vì vậy, bạn đã dúng khi lo lắng về những bệnh này. Nhưng có những nguyên nhân tử vong khác trong danh sách đã cướp đi sinh mạng hàng nghìn người mỗi năm nhưng bạn không để ý đến.
-
Sôcôla điều hòa cholesterol trong máu như thế nào?
Thêm một tin tốt nữa dành cho những người yêu thích sôcôla: Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng, polyphenol có trong bột cacao – thành phần chính của sôcôla có thể cải thiện lượng cholesterol trong máu.
-
Dị dạng xoăn mũi giữa
Bạn đã từng nghe cụm từ "hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng" chưa? Điều này thực ra lại dựa trên cơ sở khoa học.
-
5 lý do vì sao bạn cần nhiều vitamin B12 hơn
Đã đến lúc chúng ta cần chú ý hơn vì vitamin B12 rất cần thiết cho cơ thể. Vitamin B12 đóng vai trò thiết yếu với hệ thần kinh và với quá trình tạo DNA và RNA, đóng vai trò tổng hợp bất kì tế bào nào trong cơ thể. Bạn cần vitamin B12 để duy trì mọi thứ từ tâm trạng cho đến tiêu hóa. Chưa có nhiều người biết về dấu hiệu và triệu chứng của thiếu vitamin B12.
-
6 dấu hiệu sớm của tổn thương gan
Gan hoạt động tốt sẽ giúp làm sạch máu, tiêu hóa thức ăn và chống nhiễm trùng. Gan là một trong số những cơ quan "siêu anh hùng" của cơ thể, bởi gan có sức mạnh tái sinh khi bị hư hỏng bằng cách thay thế mô cũ bằng tế bào mới.
