-
5 thói quen tốt để bắt đầu ngày mới
Thói quen bắt đầu ngày mới có thể quyết định năng suất làm việc và mức độ căng thẳng trong ngày của bạn. Duy trì 5 thói quen sau mỗi buổi sáng giúp bạn tỉnh táo hơn khi dậy sớm:
-
Da dễ nổi mụn trứng cá vì những thói quen thường ngày
Có khi nào bạn thắc mắc là tại sao đã chăm sóc da, làm sạch da rất cẩn thận nhưng vẫn bị nổi mụn? Theo bác sỹ da liễu Ava Shamban - tác giả cuốn sách Heal Your Skin, rất có thể thủ phạm đến từ những thói quen hàng ngày của bạn.
-
10 điểm chung những đứa trẻ khỏe mạnh
Thay đổi một số thói quen nhỏ có thể giúp trẻ khỏe mạnh. Đây là những lời khuyên được bác sĩ nhi khoa đưa ra và có thể thấy ở tất cả những đứa trẻ khỏe mạnh.
-
11 thói quen âm thầm bào mòn sức khỏe mỗi ngày
Bạn có đánh răng ngay sau khi ăn, dùng máy sấy tay và ngoáy tai thường xuyên hay không? Nếu có thì hãy dừng lại đi, đây đều là các thói quen có hại.
-
Những thói quen giúp phụ nữ ngoài 50 tuổi giảm nguy cơ đột quỵ
Các nhà nghiên cứu của Mỹ cho biết, phụ nữ tuổi trung niên có thói quen lành mạnh như: Tập thể dục hàng ngày, hạn chế đồ ăn vặt và không hút thuốc, uống rượu và giữ cân nặng hợp lý sẽ giúp giảm tới một phần ba nguy cơ đột quỵ.
-
Những thói quen để tránh bị viêm khớp
Lời khuyên của bác sĩ về các thói quen lành mạnh để tránh đau viêm khớp, từ chế độ ăn đến rèn luyện cơ thể.
-
Tạo thói quen đi ngủ cho trẻ
Giấc ngủ rất quan trọng cho sự phát triển thể chất, trí lực của trẻ. Dưới đây là cách giúp trẻ sẵn sàng chuẩn bị vào giấc ngủ:
-
Thói quen hàng ngày của những người không bao giờ bị ốm
Tại sao một số người dường như không bị cảm lạnh và cúm? Hãy thực hiện theo những lời khuyên từ họ và các chuyên gia để chính bạn cũng có hệ miễn dịch khỏe mạnh.
-
13 thói quen ảnh hưởng xấu đến bộ não - Phần 1
Cùng tìm hiểu những thói quen thường nhật ảnh hưởng xấu đến não bộ.
-
Tắm quá muộn và những thói quen gây hại sức khỏe
Tắm muộn, quá lâu, sử dụng nước nóng hay gội đầu mỗi ngày là những thói quen xấu có thể làm tổn thương làn da và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
-
Những thói quen gây bệnh cho âm đạo
Những thói quen hàng ngày của bạn có khả năng làm mất cân bằng âm đạo, dẫn đến tình trạng nhiễm trùng, chảy máu bất thường và khó chịu.
-
Những hiểm họa sức khỏe toàn cầu trong bối cảnh 2019
Dưới đây là những vấn đề sức khỏe đang cần thêm nhiều sự quan tâm của các quốc gia trên thế giới vào năm 2019.
