Hệ miễn dịch là một hệ thống bao gồm các cấu trúc và quá trình sinh học của cơ thể, sẽ bảo vệ cơ thể bằng cách xác định các kháng nguyên lạ và giết chết các vi sinh vật, tế bào bất thường trong cơ thể.
Việc bạn tăng cân không chỉ là do ăn nhiều, ít luyện tập hay thiếu quyết tâm khi giảm cân, mà đôi khi, còn là do những thói quen xấu khi ăn, ví dụ như việc bỏ bữa sáng, ăn vặt khi đang xem một chương trình TV yêu thích.
Ngủ dậy muộn đồng nghĩa với đi làm muộn, công việc lỡ dở, trừ lương phạt tiền...
Những thói quen xấu này có thể khiến mắt bị nhiễm khuẩn, chấn thương
Một số thói quen có thể giúp bạn kiểm soát được bệnh suy giáp, nhưng một số thói quen khác lại có thể khiến các triệu chứng bệnh của bạn nặng hơn. Hãy cùng tìm hiểu những thói quen bạn nên tránh nếu bạn bị suy giáp.
Hãy nên nhớ rằng, không bao giờ là quá sớm để bạn rèn cho con tính độc lập
Bạn hẳn đã biết đến 10 thói quen tốt trước giờ ngủ. Vậy còn 10 thói quen xấu gây mất ngủ, bạn đã biết chưa?
Bạn có thể nghĩ rằng, những thói quen dưới đây không phải là vấn đề gì to tát, nhưng chúng có thể gây ra ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe theo thời gian. Bạn có bất cứ thói quen xấu nào trong số các thói quen dưới đây không?
Những thói quen không lành mạnh như hút thuốc và uống rượu quá mức có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhưng một số hoạt động hàng ngày tưởng chừng như vô hại cũng có thể khiến tuổi thọ chúng ta bị rút ngắn.
Hãy yêu thương và trân trọng sức khỏe của trái tim mình nhiều hơn.
Ngậm mút tay tạo cho trẻ cảm giác được gần gũi, ấm áp như khi đang được bao bọc trong vòng tay yêu thương của mẹ. Khi trẻ đã khôn lớn mà vẫn còn thói quen này việc ngậm mút tay sẽ trở thành “tật khó chữa”, vô hình trung sẽ gây nhiều bất lợi cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
Thay đổi thời gian thực hiện một số thói quen hàng ngày có thể sẽ giúp bạn tối đa hóa tác dụng của những thói quen này.