-
Tiểu đường type 2 và lời khuyên lựa chọn thực phẩm - Phần 2
Các sản phẩm đóng gói thường được yêu cầu liệt kê các giá trị dinh dưỡng trên nhãn của thực phẩm, bạn cần phải biết một số các thông tin vì nó liên quan đến sức khoẻ.
-
Infographic: 9 thói quen giúp bạn giữ dáng chuẩn, eo thon
Đừng ghen tị với những người có dáng chuẩn, eo thon. Họ có được thân hình đẹp, sức khỏe tốt là nhờ duy trì thói quen sống lành mạnh. Nếu muốn có thân hình khỏe khoắn hơn, hãy ghi nhớ những thói quen trong bài viết dưới đây.
-
Video: Những thói quen đang gây hại cho cột sống của bạn!
Có rất nhiều thói quen hàng ngày gây hại cho cột sống mà ít người lưu tâm đến. Video dưới đây sẽ chỉ ra những thói quen gây tác động xấu đến cột sống mà bạn cần thay đổi.
-
Cải thiện 3 thói quen trong năm mới để giảm cân
Đã đến lúc ngừng ăn uống một cách khổ sở chỉ vì một mục tiêu duy nhất đê giảm cân. Hãy thực hiện những cách sau, bạn sẽ nhận được những kết quả bất ngờ.
-
8 thói quen phổ biến gây hại răng miệng
Không lấy cao răng, đánh răng quá mạnh hay chỉ nhai thức ăn bằng một bên... là những thói quen phổ biến có thể gây hại răng miệng nhiều người mắc phải.
-
Thói quen tưởng vô hại nhưng nguy hiểm khôn lường
Cắn đồ vật cứng, bịt mũi khi hắt xì hơi hay nói thì thầm là những thói quen gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn tưởng chúng vô hại.
-
Thói quen hàng ngày có gây nên chứng đau cổ?
Ngồi thẳng lưng, để màn hình vừa tầm mắt và thử một số bài tập tăng cường để giảm đau lưng và cảm thấy khỏe mạnh hơn.
-
10 thói quen tưởng vô hại nhưng nguy hiểm bất ngờ
Bạn có thường xuyên ngồi chéo chân, nặn mụn hay uống trà, cà phê quá nóng không? Nếu có thói quen này, bạn nên suy nghĩ đến việc từ bỏ chúng càng sớm càng tốt.
-
Inforgraphic: Những thói quen không ngờ gây suy giảm thị lực
Nhiều người trong chúng ta đang duy trì những thói quen tưởng như vô hại, mà không biết rằng chúng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mắt, khiến thị lực bị suy giảm.
-
8 việc làm đơn giản hàng ngày giúp bạn tăng tuổi thọ
Giảm stress giúp bạn tăng 10 năm tuổi thọ còn ăn ít thịt bạn sống lâu thêm 11 năm.
-
Những thói quen đơn giản giúp phòng chống ung thư vú
Ung thư vú là một căn bệnh nguy hiểm, nhưng rất nhiều ca bệnh có liên quan đến những nguyên nhân mà chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh được.
-
8 thói quen hàng ngày gây tổn thương mắt
Dụi mắt, không uống đủ nước, thiếu ngủ hay sử dụng đồ trang điểm quá hạn là những thói quen hàng ngày có thể làm tổn thương đôi mắt nhiều người không biết.
