Móng chân đen
Nếu móng chân của bạn chuyển sang màu đen, rất có thể đó là do vết bầm tím dưới móng hay còn được gọi là tụ máu dưới móng. Nguyên nhân có thể là do bị vấp ngón chân hoặc do giày dép quá chật làm chèn vào mũi chân. Vết bầm tím thường bắt đầu có màu đỏ, sau đó chuyển sang màu tím, nâu sẫm và cuối cùng là màu đen khi máu bên dưới móng đọng lại và đóng cục. Dự kiến móng chân đen của bạn sẽ mọc ra sau khoảng 6 - 9 tháng hoặc lâu hơn.

Tuy nhiên nếu bạn không phải là vận động viên chạy bộ, giày của bạn rộng rãi và bạn chắc chắn rằng mình không bị đau ngón chân thì bạn nên kiểm tra xem liệu có phải thuốc nhuộm đã bị bong ra khỏi một đôi giày hay không. Nếu không, hãy đi khám bác sĩ. Nguyên nhân khiến móng chân màu đen có thể bắt nguồn từ một vài vấn đề sức khỏe hiếm gặp hơn, chẳng hạn như:
Đọc thêm bài viết: Người bệnh sốt xuất huyết ăn gì? Top 9 loại thực phẩm nên ăn
Móng chân màu vàng
Móng chân chuyển sang màu vàng thường do nấm. Nguyên nhân này phổ biến đến mức bạn thậm chí có thể không cần đến bác sĩ để điều trị. Bạn có thể thử dùng kem chống nấm không kê đơn. Nếu móng tay của bạn có màu vàng và dày lên, hãy dũa nhẹ bề mặt để thuốc có thể đi đến các lớp sâu hơn. Nếu điều trị tại nhà không hiệu quả, bạn nên đi khám bác sĩ.
Móng chân màu xanh lá
Đây có lẽ là màu bạn không muốn nhìn thấy trên móng chân của mình, trừ khi bạn sơn móng chân. Đó có thể là hội chứng móng xanh (chloronychia), do nhiễm trùng gây ra. Thủ phạm thường là vi khuẩn phát triển mạnh trong điều kiện ẩm ướt. Nguy cơ nhiễm trùng có thể đến từ bồn tắm nước nóng, miếng bọt biển, thậm chí cả đôi giày chật mà bạn đã mang trong một thời gian dài. Màu xanh nằm bên dưới móng, do vậy bạn đừng cố tẩy sạch mà thay vào đó hãy đến gặp bác sĩ.
Móng chân có đốm màu xanh tím
Nếu bạn bị vấp và ngón chân chuyển sang màu xanh thì bạn không cần quá lo lắng. Nhưng nếu bạn bị đốm xanh ở móng chân mà không có lý do rõ ràng thì hãy đến gặp bác sĩ. Một đốm nhỏ dưới móng tay hay móng chân có thể là vô hại nhưng trong một số trường hợp những đốm màu xanh dưới móng này có thể trở thành ung thư dù tỷ lệ này là rất hiếm.
Móng chân xuất hiện vệt, đốm màu trắng
Chọc ngón chân không phải lúc nào cũng dẫn đến bầm tím bởi vì các mạch máu dưới móng có thể không bị vỡ và rò rỉ máu. Thay vào đó, bạn có thể có một đốm trắng trên móng chân. Đốm trắng này sẽ không biến mất như vết bầm tím, nhưng nó sẽ lớn dần theo thời gian. Chấn thương ở ngón chân cũng có thể gây ra vệt trắng và đôi khi bạn có thể không biết mình đang làm tổn thương chính mình. Điều này có thể xảy ra khi bạn đi giày quá nhỏ và ngón chân của bạn chạm vào mặt trước của giày.

Cả móng chân chuyển sang màu trắng
Nếu móng chân của bạn chuyển sang màu trắng hoặc có những mảng lớn màu trắng thì có thể bạn đã bị nhiễm nấm. Bệnh nấm móng bề ngoài màu trắng có thể khiến toàn bộ móng trở nên sần sùi, dễ mủn, dễ gãy. Trong trường hợp này bạn nên đi khám bác sĩ ngay khi phát hiện ra dấu hiệu bất thường.
Móng chân xuất hiện mảng màu vàng ngả trắng
Móng nhiễm nấm sẽ xuất hiện một mảng màu trắng hơi vàng bắt đầu ở gốc móng chân, gần lớp biểu bì. Bệnh thường gặp ở người có hệ thống miễn dịch suy yếu và đây cũng có thể là một dấu hiệu của HIV.
Đọc thêm bài viết: Tại sao bạn có thể tăng cân sau khi tập thể dục?
Móng chân có sọc đỏ trắng
Khi móng chân có sọc đỏ và trắng thì nguyên nhân thường xuất phát từ các bộ phận khác của cơ thể. Những đường sọc này kết hợp với các vết nứt hình chữ V ở đầu móng chân thường là dấu hiệu đặc trưng của bệnh Darier. Đây là một bệnh di truyền, chủ yếu ảnh hưởng đến da và gây ra các nốt mụn mủ có mùi hôi.
Móng chân có vệt nâu
Melanonychia là một thuật ngữ y học được sử dụng để mô tả sắc tố đen hoặc nâu của móng, thường là một dải sắc tố màu nâu đen chạy dọc theo chiều dài của móng. Nguyên nhân có thể:
Tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, tốt nhất bạn nên kiểm tra nếu phát hiện thấy các vệt màu nâu này trên móng chân.
Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp các dịch vụ tư vấn, thăm khám dinh dưỡng cho trẻ em và người lớn với cam kết hỗ trợ nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và cải thiện các tình trạng như còi xương, suy dinh dưỡng, thừa cân… Để đặt lịch khám, Quý khách vui lòng liên hệ Hotline: 0935 18 3939 hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.
Nhiều người trong chúng ta dán mắt vào điện thoại, màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số khác cả ngày, có thể gây khó chịu và các triệu chứng như khô mắt, nhìn mờ, đau đầu. Những triệu chứng đó thường chỉ là tạm thời, nếu bạn biết chăm sóc đúng cách, đôi mắt có thể vẫn sắc nét và khỏe mạnh; Nhưng điều đó đòi hỏi bạn phải chú ý đến vị trí đặt màn hình, thời điểm nghỉ ngơi và mức độ quan tâm đến các triệu chứng mỏi mắt.
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.