Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của trà hoa cúc

Bắt nguồn từ Trung Quốc, theo thời gian, hoa cúc đã trở thành thức uống hoa được yêu thích ở châu Á trong nhiều thế kỷ. Trà hoa cúc được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe và các loại hoa có màu trắng hoặc vàng thường được sử dụng để pha trà. Loài hoa này cũng thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và nó được biết đến là loài hoa trường thọ trong văn hóa Trung Quốc.

Dưới đây là 5 lý do đáng để chúng ta thưởng thức một hoặc hai tách trà hoa cúc:

1. Chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu

Chuyên gia dinh dưỡng và trị liệu tự nhiên Madeline Calfas cho biết, nếu bạn đang tìm cách cải thiện mức năng lượng, chất lượng giấc ngủ và sửa chữa tế bào thì hoa cúc có thể là loại trà dành cho bạn. Theo chuyên gia này, hoa cúc là một nguyên liệu tuyệt vời chứa vitamin A, B1 (thiamine), B6 (pyridoxine), vitamin C và axit amin, giúp cơ thể chuyển hóa carbohydrate thành glucose để cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Đọc thêm bài viết:  9 thực phẩm có thể khiến bạn mệt mỏi vào buổi chiều

2. Xua tan cái nóng

Trà hoa cúc được biết đến với đặc tính làm mát, giúp loại bỏ nhiệt dư thừa ra khỏi cơ thể, Theo các chuyên gia, trà hoa cúc tốt cho những người mắc các chứng rối loạn tâm trạng như: tức giận, thất vọng, ủ rũ hoặc trầm cảm. Trà từ loài hoa này giúp cân bằng cơ thể bằng cách làm mát nhiệt, giữ trạng thái âm dương cân bằng.

3. Giúp giảm mỏi mắt

Nếu bạn thấy mình có đôi mắt đỏ và mệt mỏi sau khi ngồi trước máy tính cả ngày, bạn có thể cân nhắc việc uống hoa cúc vào cuối ca làm việc hoặc thời gian học tập vì trà hoa cúc rất tốt để giúp nuôi dưỡng và phục hồi mắt.

4. Lựa chọn tuyệt vời thay thế cho trà xanh

So với trà xanh thì trà hoa cúc được xem là một sự lựa chọn tuyệt vời, bởi trà xanh là thực phẩm lợi tiểu nên có khả năng khiến cơ thể của bạn bị mất nước. Trong khi đó, hoa cúc không chứa caffein, bởi vậy trà từ hoa cúc là một lựa chọn tuyệt vời trước khi đi ngủ.

5. Hương vị dễ chịu

Nếu bạn thích đồ uống có hương vị thì hoa cúc có thể là một sự bổ sung xứng đáng cho tủ trà của bạn. Bỏi trà hoa cúc rất ngon, thơm và không quá đắng. Không chỉ vậy, nếu thêm quả câu kỷ tử và tách trà hoa cúc thì bạn sẽ tạo nên một sự sự kết hợp tuyệt vời về hương vị.

Nếu bạn đang cần bổ sung vitamin và khoáng chất nào khác để tăng cường sức khỏe, hãy liên hệ với Nhà thuốc VIAM thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam để được tư vấn, hướng dẫn sử dụng vitamin và vi chất hiệu quả, an toàn với các Chuyên gia, Dược sỹ có uy tín TẠI ĐÂY hoặc Hotline 024 3633 5678 để được tư vấn.