Bắt nguồn từ Trung Quốc, theo thời gian, hoa cúc đã trở thành thức uống hoa được yêu thích ở châu Á trong nhiều thế kỷ. Trà hoa cúc được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe và các loại hoa có màu trắng hoặc vàng thường được sử dụng để pha trà. Loài hoa này cũng thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và nó được biết đến là loài hoa trường thọ trong văn hóa Trung Quốc.
Dưới đây là 5 lý do đáng để chúng ta thưởng thức một hoặc hai tách trà hoa cúc:
Chuyên gia dinh dưỡng và trị liệu tự nhiên Madeline Calfas cho biết, nếu bạn đang tìm cách cải thiện mức năng lượng, chất lượng giấc ngủ và sửa chữa tế bào thì hoa cúc có thể là loại trà dành cho bạn. Theo chuyên gia này, hoa cúc là một nguyên liệu tuyệt vời chứa vitamin A, B1 (thiamine), B6 (pyridoxine), vitamin C và axit amin, giúp cơ thể chuyển hóa carbohydrate thành glucose để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Đọc thêm bài viết: 9 thực phẩm có thể khiến bạn mệt mỏi vào buổi chiều
Trà hoa cúc được biết đến với đặc tính làm mát, giúp loại bỏ nhiệt dư thừa ra khỏi cơ thể, Theo các chuyên gia, trà hoa cúc tốt cho những người mắc các chứng rối loạn tâm trạng như: tức giận, thất vọng, ủ rũ hoặc trầm cảm. Trà từ loài hoa này giúp cân bằng cơ thể bằng cách làm mát nhiệt, giữ trạng thái âm dương cân bằng.
Nếu bạn thấy mình có đôi mắt đỏ và mệt mỏi sau khi ngồi trước máy tính cả ngày, bạn có thể cân nhắc việc uống hoa cúc vào cuối ca làm việc hoặc thời gian học tập vì trà hoa cúc rất tốt để giúp nuôi dưỡng và phục hồi mắt.
So với trà xanh thì trà hoa cúc được xem là một sự lựa chọn tuyệt vời, bởi trà xanh là thực phẩm lợi tiểu nên có khả năng khiến cơ thể của bạn bị mất nước. Trong khi đó, hoa cúc không chứa caffein, bởi vậy trà từ hoa cúc là một lựa chọn tuyệt vời trước khi đi ngủ.
Nếu bạn thích đồ uống có hương vị thì hoa cúc có thể là một sự bổ sung xứng đáng cho tủ trà của bạn. Bỏi trà hoa cúc rất ngon, thơm và không quá đắng. Không chỉ vậy, nếu thêm quả câu kỷ tử và tách trà hoa cúc thì bạn sẽ tạo nên một sự sự kết hợp tuyệt vời về hương vị.
Nếu bạn đang cần bổ sung vitamin và khoáng chất nào khác để tăng cường sức khỏe, hãy liên hệ với Nhà thuốc VIAM thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam để được tư vấn, hướng dẫn sử dụng vitamin và vi chất hiệu quả, an toàn với các Chuyên gia, Dược sỹ có uy tín TẠI ĐÂY hoặc Hotline 024 3633 5678 để được tư vấn.
Chạy bộ là một bài tập thể dục đã được chứng minh là có thể cải thiện sức bền và giảm mỡ cơ thể một cách an toàn. Tuy nhiên, việc chạy bộ mỗi ngày có mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn?
Tê ở ngón chân là một trong triệu chứng dai dẳng khó xác định. Nó có thể là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng ví dụ như bệnh tiểu đường hoặc có thể chỉ là do bạn đi giày không phù hợp.
Sự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.
Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, đặc biệt ở người cao tuổi. Mỗi năm, có khoảng 5 triệu người mắc suy tim trên thế giới và gần 50% trong số đó tử vong sau 5 năm. Tại Việt Nam, bệnh tim mạch chiếm 60% các ca bệnh nội khoa.
Bữa sáng giàu protein từ trứng không chỉ giúp no lâu mà còn hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả hơn so với các bữa sáng nhiều tinh bột. Vậy ăn trứng vào buổi sáng có thật sự giúp bạn đạt mục tiêu giảm cân nhanh hơn?
Thuốc lá từ lâu đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng báo động trên toàn cầu. Với hàng triệu người sử dụng mỗi ngày, tác hại của thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến người hút mà còn gây tổn hại nghiêm trọng cho những người xung quanh thông qua khói thuốc thụ động.
Khi ăn khoai lang, nhiều người thường có thói quen bỏ vỏ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần vỏ này lại chứa dinh dưỡng mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Đau lưng đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường văn phòng. Tính chất công việc yêu cầu ngồi lâu, ít vận động và thường xuyên làm việc trước máy tính tạo ra áp lực lớn lên cột sống, dẫn đến các cơn đau lưng dai dẳng.