Wonderweek – Tuần khủng hoảng của trẻ là gì?

Tuần khủng hoảng của bé (hay Wonder Weeks) là thời điểm trẻ sẽ trải qua rất nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn tâm lý. Nếu bình thường trẻ rất ngoan, ít khi quấy khóc thì ở giai đoạn này nhiều trẻ lại đột ngột bỏ bú, ngủ ít và hay đòi mẹ khiến bố mẹ hết sức hoang mang.

Các chuyên gia nhi khoa Hoa Kỳ đã khẳng định có một phương pháp giúp dự đoán trước tuần khủng hoảng của trẻ, họ đã tạo ra một biểu đồ dự đoán khi nào trẻ quấy khóc hay dễ chịu và các triệu chứng kéo dài trong bao lâu.

Các kết luận này dựa trên các quan sát chứ không dựa trên các nghiên cứu được kiểm chứng khoa học. Vì vậy, đừng lo lắng nếu trẻ không tuân theo đúng lịch trình này. Không phải tất cả các bậc cha mẹ đều thấy rằng ý tưởng Wonder Weeks phù hợp với con của họ.

Thời kỳ khủng hoảng là một thuật ngữ tương đối, mỗi trẻ có một hành vi thể hiện sự khó chịu khác nhau. Bố mẹ cũng có thể thấy rằng các hành vi quấy khóc của trẻ thay đổi theo thời gian. Điều quan trọng cần nhớ là không so sánh con bạn với những đứa trẻ khác, kể cả với anh chị em ruột.

Đối với những người làm cha mẹ lần đầu, việc xác định hành vi quấy khóc của trẻ có thể mất một chút thời gian, nhưng bằng cách chú ý đến những dấu hiệu mà trẻ đang đưa ra, bạn có thể xác định được tâm trạng của trẻ và tìm ra hành vi tiêu chuẩn của trẻ.

Đọc thêm bài viết: Hỏi nhanh – Đáp gọn: Giấc ngủ của trẻ

Biểu đồ Wonder Weeks

Để sử dụng biểu đồ The Wonder Weeks, bạn cần tính tuổi của trẻ theo tuần, bắt đầu từ ngày dự sinh của trẻ. Điều này có thể khác với ngày trẻ được sinh ra. Ví dụ: Nếu trẻ dự sinh vào ngày 16 tháng 12 nhưng sinh vào ngày 20 tháng 12, bạn sẽ tính tuổi của trẻ từ ngày 16 tháng 12 cho biểu đồ này.

Hiểu về bước tiến nhảy vọt và tuần lễ khủng hoảng của trẻ

Niềm tin đằng sau những sự thay đổi tâm trạng có thể dự đoán được này là trẻ sơ sinh trải qua những bước phát triển nhảy vọt gần như đồng thời và những bước nhảy vọt này sẽ thay đổi cách trẻ nhìn nhận thế giới. Trẻ sẽ nhìn thế giới theo một cách mới và cố gắng học các kỹ năng mới có thể khiến bé trở nên choáng ngợp, sợ hãi hoặc thất vọng. Chung quy lại quá trình học tập là một công việc khó khăn!

Thời kỳ trẻ khủng hoảng cũng thường có thể khiến trẻ đeo bám bố mẹ hơn. 

Có thể bạn đã quen thuộc với một số cột mốc quan trọng, chẳng hạn như trẻ có thể ngồi dậy hoặc vỗ tay. Wonder Weeks đánh dấu các mốc quan trọng hơi khác một chút. Thay vì tập trung vào một số kỹ năng, các bước tiến nhảy vọt được đặt tên liên quan đến những thay đổi đang diễn ra trong thế giới của trẻ.

Ví dụ, bước nhảy vọt thứ 2, xảy ra vào khoảng 2 tháng, là thời điểm trẻ tăng cường nhận diện các đồ vật và môi trường xung quanh. Bước nhảy vọt thứ 6 là việc trẻ có thể phân nhóm hoặc phân loại sự vật. Đối với mỗi bước nhảy vọt, có nhiều cột mốc khác nhau mà trẻ có thể đạt được.

Đôi khi mỗi em bé học được kỹ năng trong một bước nhảy vọt, nhưng không thực sự sử dụng kỹ năng này cho đến bước nhảy vọt tiếp theo. Những lần khác, trẻ có thể tập trung vào một lĩnh vực phát triển, như kỹ năng giao tiếp hoặc vận động tinh. Điều này dẫn đến việc hạn chế sự ưu tiên của các kỹ năng khác. Điều này giúp chúng ta hiểu rằng mỗi trẻ có những thời điểm biết đi hoặc biết nói khác nhau.

Cách giúp trẻ vượt qua tuần khủng hoảng

Khi trẻ đang trải qua wonder weeks, việc trải qua một ngày có thể khiến bạn có cảm giác bận rộn hơn. Những công việc đơn giản như rửa bát đĩa hoặc gấp quần áo có thể mất hàng giờ. Bạn sẽ thường xuyên phải dừng công việc đang làm để dỗ dành một đứa trẻ đang quấy khóc và muốn được bồng bế. Ngoài tình trạng kiệt sức, đôi khi trẻ sẽ thức dậy nhiều hơn trong đêm khi đang trải qua một bước nhảy vọt, vì vậy bạn có thể bị thiếu ngủ.

Dưới đây là một số lời khuyên giúp các bậc phụ huynh vượt qua những bước nhảy vọt của trẻ:

• Cân nhắc việc sử dụng địu: Khi sử dụng các loại địu, bố mẹ nên lựa chọn loại địu mềm vì các loại địu này không chỉ giúp xoa dịu trẻ mà còn giúp bố mẹ tiếp tục thực hiện các công việc cần làm.
• Dành thời gian riêng cho bé: Trẻ sơ sinh có thể cảm nhận được tâm trạng của cha mẹ. Nếu bạn trở nên quá căng thẳng vì sự quấy khóc của trẻ, hãy đặt trẻ vào một khu vực an toàn, chẳng hạn như cũi, hoặc đưa trẻ cho người chăm sóc khác và dành thời gian ra ngoài. Chuyển sang phòng khác trong khi bạn tập trung lại, hoặc nếu tiếng khóc thực sự làm bạn khó chịu, hãy cân nhắc rời khỏi nhà trong một thời gian ngắn.
• Cho trẻ đi tắm nếu trẻ thích: Đôi khi tắm có thể giúp thiết lập lại tâm trạng của trẻ, thêm vào đó nước ấm cũng có thể làm dịu trẻ.
• Cho trẻ đi dạo: Thay đổi môi trường có thể giúp cải thiện tâm trạng của cả người chăm sóc và em bé.
• Cho trẻ tiếp xúc với trò chơi, âm thanh hoặc vật thể mới hoặc vật dụng hoặc âm thanh: Khi cảm nhận của trẻ thay đổi, thì phản ứng của trẻ đối với các kích thích cũng vậy. Tiếng lạch cạch mà trẻ hầu như không hứng thú vào có thể đột nhiên trở nên vô cùng thú vị hoặc bạn có thể cho trẻ chơi một trò chơi mới với trẻ, chẳng hạn như trò chơi ú òa.
• Giảm thấp kỳ vọng: Trong một bước nhảy vọt, những yêu cầu của trẻ có thể tiêu tốn rất nhiều thời gian, thậm chí có thể là cả ngày. Vào thời điểm đó, bạn cần tạm gác việc nhà và loại bỏ những việc không cần thiết khỏi danh sách việc cần làm, hoặc nhờ bạn bè hoặc thành viên trong gia đình giúp bạn hoàn thành công việc.
• Lên kế hoạch từ trước: Nếu bạn thấy rằng trẻ sắp có một thời kỳ khủng hoảng, hãy cố gắng lên kế hoạch trước khi thời điểm đó xảy đến. Bạn có thể cân nhắc nấu sẵn bữa tối và bảo quản trong tủ đông trước. Thêm nữa, bạn nên kiểm tra càng nhiều việc trong danh sách việc cần làm của bạn càng tốt. Thậm chí bạn có thể cân nhắc hoãn những chuyến đi chơi không cần thiết cho đến khi trẻ vượt qua giai đoạn này.

Tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon giấc rất hay gặp ở trẻ nhỏ trong những năm đầu sau sinh, nếu không được can thiệp kịp thời có thể gây ảnh hưởng không tốt đến điều hòa hormone tăng trưởng và phát triển chiều cao của trẻ. Để biết thêm chi tiết về cách phòng chống rối loạn giấc ngủ cho bé, bạn có thể gọi điện tới Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam, website: https://viamclinic.vn/  hoặc số điện thoại 0935183939 để được tư vấn.