Tại sao bạn không nên trang điểm khi ngủ?
Trang điểm thường xuyên có thể khiến bạn gặp một số vấn đề về da, đặc biệt là với những người không tẩy trang đúng cách trước khi đi ngủ. Vậy có nên để nguyên lớp trang điểm khi đi ngủ không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Điều gì xảy ra nếu bạn không tẩy trang trước khi đi ngủ?
Vào ban ngày, da hoạt động như một hàng rào bảo vệ để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời và oxy hoá, ban đêm là thời gian làn da được tái tạo, xây dựng lại các tế bào và mô. Việc để nguyên lớp trang điểm khi ngủ sẽ làm gián đoạn quá trình này, ngăn cản làn da thở và hồi phục, khiến da tạo ra nhiều gốc tự do hơn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Các gốc tự do là những chất tạo ra tình trạng viêm, gây mẩn đỏ và xỉn màu trên da. Các gốc tự do phá huỷ collagen, gây ra nếp nhăn, lỗ chân lông bị tắc, nổi mụn và mụn đầu đen. Việc tạo ra các gốc tự do, dù là do những tác nhân như ánh nắng mặt trời và ô nhiễm không khí, hay do hoá chất bôi lên da, đều có thể đẩy nhanh quá trình lão hoá.
Một số hoá chất trong mỹ phẩm có thể góp phần gây ra mụn trứng cá, vì vậy thói quen rửa mặt buổi tối rất quan trọng. Nếu bạn mắc các bệnh về da như chàm hoặc vẩy nến, việc tẩy trang đúng cách trước khi ngủ là đặc biệt quan trọng để kiểm soát triệu chứng.
Khi rửa mặt, hãy nhớ chú ý đến vùng mắt, để phấn mắt, bút kẻ mắt và mascara qua đêm có thể góp phần gây viêm da mí mắt, lẹo mắt.
Cách tẩy trang đúng cách
Rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm thích hợp sẽ tạo ra môi trường hoàn hảo cho làn da của bạn được tái tạo.
Cân nhắc áp dụng phương pháp double cleansing (làm sạch kép)
Chỉ sử dụng một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng thường sẽ để lại một lớp trang điểm mỏng trên da của bạn. Đó là lúc bạn nên cân nhắc áp dụng phương pháp double cleansing. Trước khi thoa sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết nhẹ nhàng (sử dụng loại không chứa cồn), bạn sẽ thoa sữa rửa mặt gốc dầu hoặc nước micellar lên da. Để sử dụng, hãy đổ một ít nước micellar vào tay, sau đó mát xa hoặc đổ lên miếng bông để nhẹ nhàng tẩy trang.
Lựa chọn loại tẩy trang phù hợp
Không phải tất cả các loại tẩy trang đều được tạo ra như nhau. Hầu hết đều chứa hương liệu, chất làm sạch, chất nhũ hoá, chất giải phóng formaldehyde, bất kỳ thành phần nào cũng có thể gây kích ứng.
Để an toàn, hãy cân nhắc sử dụng nước mixen hoặc tìm những sản phẩm không có mùi thơm và không chứa những thành phần đó.
Ngoài ra, tránh dùng khăn lau tẩy trang. Chúng thường có chất bảo quản có thể gây kích ứng. Khi bạn chà xát mặt và mắt bằng khăn tẩy trang có thể gây viêm và tổn thương da. Đồng thời, loại khăn lau này thường không phân huỷ sinh học có thể gây hại cho môi trường.
Không chà xát da quá mạnh
Việc chà xát da nói chung là không nên vì nó gây kích ứng. Sau khi rửa mặt, hãy rửa sạch mọi chất cặn còn sót lại trên da, sau đó dùng khăn vỗ nhẹ lên da để giữ lại một chút độ ẩm, tránh chà xát gây khô da vì việc này loại bỏ quá nhiều độ ẩm.
Đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm nên là một phần thiết yếu trong thói quen chăm sóc da buổi tối của bạn. Nếu bạn quen với việc trang điểm vào ban đêm, da của bạn có thể bị khô, điều này khiến bước dưỡng ẩm trở nên quan trọng hơn. Kem dưỡng ẩm có chứa các chất giúp giữ nước trên da, từ đó ngăn ngừa tình trạng khô da. Sau khi vỗ nhẹ cho khô da, hãy thoa ngay loại kem dưỡng ẩm mà bạn chọn (trừ khi bạn thoa serum trước). Thoa kem dưỡng ẩm lên da ẩm sẽ giữ được độ ẩm bên trong, do đó kem dưỡng ẩm của bạn sẽ hiệu quả hơn. Hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu để lựa chọn được loại kem phù hợp với làn da của bạn nhất.
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
-
Quercetin và tác dụng đối với bệnh mạn tính
Quercetin là một hợp chất tự nhiên thuộc nhóm flavonoid – có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng viêm và điều hòa miễn dịch.
-
Tác hại của việc thường xuyên mặc quần áo bó sát đối với sức khỏe của bạn
Mọi người mặc quần áo bó sát hoặc chật vì nhiều lý do, bao gồm sự thoải mái, thời trang hoặc để tăng sự tự tin. Tuy nhiên, khi mặc quần áo quá chật quá thường xuyên, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe mà mọi người không hề hay biết.
-
Những xét nghiệm máu được dùng để chẩn đoán thiếu máu
Có một số loại xét nghiệm máu có thể được sử dụng để chẩn đoán thiếu máu. Trong đó công thức máu toàn phần là xét nghiệm phổ biến nhất, các loại xét nghiệm khác tuy ít phổ biến hơn nhưng cũng có thể hữu ích trong việc giúp xác định nguyên nhân gây thiếu máu. Cùng tìm hiểu về những loại xét nghiệm này qua bài viết sau!
