Điều gì xảy ra nếu bạn không tẩy trang trước khi đi ngủ?
Vào ban ngày, da hoạt động như một hàng rào bảo vệ để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời và oxy hoá, ban đêm là thời gian làn da được tái tạo, xây dựng lại các tế bào và mô. Việc để nguyên lớp trang điểm khi ngủ sẽ làm gián đoạn quá trình này, ngăn cản làn da thở và hồi phục, khiến da tạo ra nhiều gốc tự do hơn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Các gốc tự do là những chất tạo ra tình trạng viêm, gây mẩn đỏ và xỉn màu trên da. Các gốc tự do phá huỷ collagen, gây ra nếp nhăn, lỗ chân lông bị tắc, nổi mụn và mụn đầu đen. Việc tạo ra các gốc tự do, dù là do những tác nhân như ánh nắng mặt trời và ô nhiễm không khí, hay do hoá chất bôi lên da, đều có thể đẩy nhanh quá trình lão hoá.
Một số hoá chất trong mỹ phẩm có thể góp phần gây ra mụn trứng cá, vì vậy thói quen rửa mặt buổi tối rất quan trọng. Nếu bạn mắc các bệnh về da như chàm hoặc vẩy nến, việc tẩy trang đúng cách trước khi ngủ là đặc biệt quan trọng để kiểm soát triệu chứng.
Khi rửa mặt, hãy nhớ chú ý đến vùng mắt, để phấn mắt, bút kẻ mắt và mascara qua đêm có thể góp phần gây viêm da mí mắt, lẹo mắt.
Cách tẩy trang đúng cách
Rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm thích hợp sẽ tạo ra môi trường hoàn hảo cho làn da của bạn được tái tạo.
Cân nhắc áp dụng phương pháp double cleansing (làm sạch kép)
Chỉ sử dụng một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng thường sẽ để lại một lớp trang điểm mỏng trên da của bạn. Đó là lúc bạn nên cân nhắc áp dụng phương pháp double cleansing. Trước khi thoa sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết nhẹ nhàng (sử dụng loại không chứa cồn), bạn sẽ thoa sữa rửa mặt gốc dầu hoặc nước micellar lên da. Để sử dụng, hãy đổ một ít nước micellar vào tay, sau đó mát xa hoặc đổ lên miếng bông để nhẹ nhàng tẩy trang.
Lựa chọn loại tẩy trang phù hợp
Không phải tất cả các loại tẩy trang đều được tạo ra như nhau. Hầu hết đều chứa hương liệu, chất làm sạch, chất nhũ hoá, chất giải phóng formaldehyde, bất kỳ thành phần nào cũng có thể gây kích ứng.
Để an toàn, hãy cân nhắc sử dụng nước mixen hoặc tìm những sản phẩm không có mùi thơm và không chứa những thành phần đó.
Ngoài ra, tránh dùng khăn lau tẩy trang. Chúng thường có chất bảo quản có thể gây kích ứng. Khi bạn chà xát mặt và mắt bằng khăn tẩy trang có thể gây viêm và tổn thương da. Đồng thời, loại khăn lau này thường không phân huỷ sinh học có thể gây hại cho môi trường.
Không chà xát da quá mạnh
Việc chà xát da nói chung là không nên vì nó gây kích ứng. Sau khi rửa mặt, hãy rửa sạch mọi chất cặn còn sót lại trên da, sau đó dùng khăn vỗ nhẹ lên da để giữ lại một chút độ ẩm, tránh chà xát gây khô da vì việc này loại bỏ quá nhiều độ ẩm.
Đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm nên là một phần thiết yếu trong thói quen chăm sóc da buổi tối của bạn. Nếu bạn quen với việc trang điểm vào ban đêm, da của bạn có thể bị khô, điều này khiến bước dưỡng ẩm trở nên quan trọng hơn. Kem dưỡng ẩm có chứa các chất giúp giữ nước trên da, từ đó ngăn ngừa tình trạng khô da. Sau khi vỗ nhẹ cho khô da, hãy thoa ngay loại kem dưỡng ẩm mà bạn chọn (trừ khi bạn thoa serum trước). Thoa kem dưỡng ẩm lên da ẩm sẽ giữ được độ ẩm bên trong, do đó kem dưỡng ẩm của bạn sẽ hiệu quả hơn. Hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu để lựa chọn được loại kem phù hợp với làn da của bạn nhất.
Trẻ bị rôm sảy cần được chăm sóc, điều trị đúng cách. Bên cạnh các biện pháp vệ sinh da thì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng ngừa biến chứng và giúp bệnh nhanh khỏi.
Bệnh vẩy nến là một bệnh về da gây phát ban ngứa, có vảy. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là da bị bong tróc. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cùng với việc tập trung ôn luyện, các sĩ tử cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, có chế độ ngủ, nghỉ hợp lý, đủ giờ.
Bài viết dưới đây sẽ nói về chủ đề động kinh ở trẻ em - những thông tin hữu ích mà bạn không nên bỏ qua.
Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.
Béo phì gắn liền với những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, trong đó có chứng ợ nóng. Tìm hiểu nguyên nhân cân nặng quá mức làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản cũng như cách để kiểm soát tại nhà.
Bằng chứng khoa học cho thấy bột ngọt (monosodium glutamate) an toàn cho mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai.
Chế độ ăn uống hàng ngày là một công cụ mạnh mẽ trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống tiền đình và giảm các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiền đình.