Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Loại serum nào giúp da mịn màng, săn chắc cho phụ nữ ngoài 40?

Serum đã trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của nhiều người. Với phụ nữ trên 40 tuổi, nên lựa chọn serum có thành phần nào để duy trì làn da mịn màng, săn chắc và trẻ trung? Dưới đây là 4 dưỡng chất cần thiết.

Nên dùng serum có thành phần gì để giữ da săn chắc và mịn màng?

Acid hyaluronic 

Acid hyaluronic là chất giữ ẩm mạnh, có thể hút độ ẩm từ môi trường và giữ lại trong da. Điều này giúp làn da ngậm nước và mịn màng trong thời gian dài hơn, từ đó giảm xuất hiện các nếp gấp và nếp nhăn.

Acid hyaluronic phù hợp với mọi loại da, đặc biệt có lợi với người có làn da khô hoặc lão hóa.

Vitamin C

Vitamin C rất cần thiết cho sức khỏe làn da, là một trong những thành phần giúp kích thích sản xuất collagen cho da mạnh nhất, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, phục hồi độ đàn hồi và giúp làn da săn chắc.

Vitamin C cũng có thể giúp làm đều màu da, giảm sắc tố và cải thiện làn da tổng thể. Đây là lý do vitamin C trở thành một trong những thành phần phổ biến nhất trong chăm sóc da. Vitamin C được cho là an toàn với mọi loại da, nhưng những người có làn da nhạy cảm nên sử dụng ở mức vừa phải.

Retinol

Retinol là một dạng vitamin A và là một trong những thành phần chống lão hóa phổ biến nhất trên thị trường. Hoạt chất này kích thích quá trình tái tạo tế bào và tăng cường sản xuất collagen, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da. Retinol cũng làm tăng độ đàn hồi của da và kích thích lưu thông máu, mang lại làn da trẻ trung hơn với ít dấu hiệu lão hóa hơn.

Lưu ý khi dùng retinol, đặc biệt với người có làn da nhạy cảm

Lưu ý khi dùng retinol, đặc biệt với người có làn da nhạy cảm.

Tuy nhiên, retinol có thể gây khó chịu cho những người có làn da nhạy cảm. Người mới bắt đầu dùng retinol nên chọn những sản phẩm có nồng độ retinol thấp, nhẹ và ổn định, từ từ tăng tần suất sử dụng để làn da thích nghi dần, tránh nguy cơ kích ứng.

Đối với những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn, retinol giúp giảm mụn bằng cách làm thông thoáng lỗ chân lông. Ngoài ra, đối với làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, retinol loại y tế có thể giúp ngăn ngừa hình thành các tổn thương tiền ung thư và có khả năng hỗ trợ điều trị các tổn thương tiền ung thư.

Trong trường hợp da bị tăng sắc tố, retinol giúp phân tán sắc tố, nâng cao hiệu quả của kem tẩy trắng.

Niacinamide

Niacinamide là một dạng vitamin B3 có tác dụng giảm mẩn đỏ, giảm viêm, làm đều màu da và cải thiện làn da tổng thể. Hợp chất này cũng giúp thu nhỏ lỗ chân lông và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Niacinamide phù hợp với mọi loại da, ngay cả với làn da nhạy cảm hoặc dễ nổi mụn. Đó là một thành phần tuyệt vời để sử dụng nếu bạn đang muốn giảm các dấu hiệu lão hóa rõ rệt và giữ cho làn da của bạn trông khỏe mạnh.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thói quen chăm sóc da tốt nhất cho chị em bước sang tuổi 40.

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 21/11/2024

    Trị bệnh Parkinson bằng Đông y có hiệu quả không?

    Do các loại thuốc Tây y điều trị bệnh Parkinson thường đi kèm với tác dụng phụ và nguy cơ “nhờn thuốc” khi dùng lâu dài, nhiều người tìm tới các phương pháp Đông y với hy vọng các loại thảo dược tự nhiên sẽ an toàn hơn với cơ thể.

  • 21/11/2024

    Tăng cường sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi trong mùa đông

    Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi sinh lý, suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và dễ mắc phải các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là trong mùa đông lạnh

  • 21/11/2024

    Tức giận - Kẻ thù thầm lặng của sức khỏe

    Tức giận là một cảm xúc bình thường mà ai cũng sẽ trải qua, bởi hiếm ai có thể giữ được bình tĩnh khi bị tấn công, xúc phạm, phản bội hay thất bại... Tuy nhiên, tức giận quá thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.

  • 21/11/2024

    Bệnh hô hấp và cách bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh

    Mùa đông đến đi kèm với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, không khí hanh khô và độ ẩm giảm. Những yếu tố này gây nên các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch yếu. Các bệnh lý đường hô hấp không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

  • 20/11/2024

    9 cách chữa đau chân tại nhà hiệu quả

    Đau chân là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Cùng tìm hiểu 9 phương pháp đơn giản, hiệu quả để chữa đau chân tại nhà. Áp dụng đúng cách, bạn có thể giảm đau, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho đôi chân của mình.

  • 19/11/2024

    Các phương pháp điều trị bênh tiêu chảy tự nhiên khi bạn đang cho con bú

    Thật khó khăn khi bạn phải đối mặt với bệnh tiêu chảy, nhất là khi bạn đang phải cho con bú. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ một số biện pháp khắc phục tự nhiên để điều trị bệnh tiêu chảy cho các bà mẹ vẫn đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.

  • 18/11/2024

    Tại sao người đái tháo đường nên ăn rau đầu tiên?

    Ăn rau đầu tiên trong bữa ăn có tác dụng thế nào với người bệnh đái tháo đường? Thứ tự các ăn các món trong bữa ăn của người bệnh đái tháo đường có gì đặc biệt? Nhân Ngày thế giới phòng chống đái tháo đường 14/11, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  • 18/11/2024

    Ngày Trẻ em Thế giới: Bồi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần cho trẻ

    Ngày Trẻ em Thế giới là dịp để chúng ta cùng nhau tôn vinh và bảo vệ thế hệ tương lai của đất nước. Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều thay đổi, việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ em càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Xem thêm