Dùng retinaldehyde có lợi ích gì cho da?
Retinaldehyde là gì?
Retinaldehyde là một dạng của vitamin A, khi thoa lên da sẽ chuyển đổi thành acid retinoic để được hấp thụ.
Điều này tương tự với các loại retinoid khác trong chăm sóc da như retinyl palmitate, retinol. Hiệu quả trên da của các dưỡng chất này đến đâu là phụ thuộc vào bước chuyển đổi này.
Retinoid sẽ dần yếu đi khi số bước chuyển đổi của nó tăng lên. So với các retinoid khác, retinaldehyde tạo thành acid retinoic chỉ trong 1 bước chuyển đổi và có tác dụng mạnh hơn.
Tác dụng của rertinaldehyde đối với da
Cải thiện màu da
Sự sản xuất các tế bào da mới để thay thế các tế bào hiện tại (tái tạo tế bào da) chậm lại theo tuổi tác. Retinaldehyde làm tăng tốc độ tái tạo tế bào da và có thể giúp da mịn màng và đều màu hơn.
Một nghiên cứu năm 2018 tại Hàn Quốc, đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology cho thấy, sử dụng kem chứa retinaldehyde 0,1% đã cải thiện đáng kể chỉ số melanin (sắc tố tạo nên màu da, tóc và màu mắt cho mỗi người).
Cải thiện kết cấu và độ ẩm cho da
Giống như acid retinoic, retinaldehyde là một loại retinoid giúp tăng cường sản xuất protein biểu bì và ít gây kích ứng hơn các loại retinoid khác. Điều này có thể giúp cải thiện kết cấu da và độ ẩm cho da.
Nghiên cứu năm 2018 nêu trên cũng đã chứng minh cả hai loại kem chứa retinaldehyde 0,1% và 0,05% đều có khả năng dung nạp tốt và giúp cải thiện độ ẩm cũng như kết cấu của da.
Giảm mụn
Để điều trị mụn trứng cá, nhiều người dùng retinoid giúp giảm sản xuất bã nhờn và dùng kháng sinh chống nhiễm trùng do vi khuẩn.
Vì retinaldehyde là một loại retinoid có đặc tính kháng khuẩn nên có tác dụng giảm mụn. Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng retinaldehyde hàng ngày đã làm giảm mật độ vi khuẩn gây mụn propionibacterium acnes (P.Acnes).
Giảm các dấu hiệu lão hóa
Sử dụng retinaldehyde làm tăng độ dày biểu bì và tăng độ đàn hồi của da, từ đó giúp giảm nếp nhăn và đường nhăn trên da.
Do đó, retinaldehyde có lợi cho da để chống lại các dấu hiệu lão hóa. Các nghiên cứu cũng cho thấy đây là một chất bôi ngoài hiệu quả chống lại các dấu hiệu lão hóa do ánh nắng mặt trời.
Lưu ý khi dùng retinaldehyde
Chỉ thoa một lượng sản phẩm bằng hạt đậu cho toàn bộ khuôn mặt. Với người mới bắt đầu, nên sử dụng 2 lần một tuần và nên chọn loại retinaldehyde có nồng độ thấp.
Nếu thấy da có những cải thiện tích cực, bạn có thể chuyển sang dùng mỗi đêm và tăng dần nồng độ nếu không bị dị ứng. Giảm số lần sử dụng nếu thấy da có biểu hiện nổi ban đỏ hoặc khô.
So với các retinoid khác, retinaldehyde là lựa chọn tốt cho da nhạy cảm do ít gây kích ứng hơn. Tuy nhiên, để an toàn, phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai không nên sử dụng retinoid tại chỗ, bao gồm cả retinaldehyde.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 hoạt chất dưỡng trắng dành cho da không đều màu.
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.
Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.
Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!
Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế
Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.
Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).