Dùng retinaldehyde có lợi ích gì cho da?
Retinaldehyde là gì?
Retinaldehyde là một dạng của vitamin A, khi thoa lên da sẽ chuyển đổi thành acid retinoic để được hấp thụ.
Điều này tương tự với các loại retinoid khác trong chăm sóc da như retinyl palmitate, retinol. Hiệu quả trên da của các dưỡng chất này đến đâu là phụ thuộc vào bước chuyển đổi này.
Retinoid sẽ dần yếu đi khi số bước chuyển đổi của nó tăng lên. So với các retinoid khác, retinaldehyde tạo thành acid retinoic chỉ trong 1 bước chuyển đổi và có tác dụng mạnh hơn.
Tác dụng của rertinaldehyde đối với da
Cải thiện màu da
Sự sản xuất các tế bào da mới để thay thế các tế bào hiện tại (tái tạo tế bào da) chậm lại theo tuổi tác. Retinaldehyde làm tăng tốc độ tái tạo tế bào da và có thể giúp da mịn màng và đều màu hơn.
Một nghiên cứu năm 2018 tại Hàn Quốc, đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology cho thấy, sử dụng kem chứa retinaldehyde 0,1% đã cải thiện đáng kể chỉ số melanin (sắc tố tạo nên màu da, tóc và màu mắt cho mỗi người).
Cải thiện kết cấu và độ ẩm cho da
Giống như acid retinoic, retinaldehyde là một loại retinoid giúp tăng cường sản xuất protein biểu bì và ít gây kích ứng hơn các loại retinoid khác. Điều này có thể giúp cải thiện kết cấu da và độ ẩm cho da.
Nghiên cứu năm 2018 nêu trên cũng đã chứng minh cả hai loại kem chứa retinaldehyde 0,1% và 0,05% đều có khả năng dung nạp tốt và giúp cải thiện độ ẩm cũng như kết cấu của da.
Giảm mụn
Để điều trị mụn trứng cá, nhiều người dùng retinoid giúp giảm sản xuất bã nhờn và dùng kháng sinh chống nhiễm trùng do vi khuẩn.
Vì retinaldehyde là một loại retinoid có đặc tính kháng khuẩn nên có tác dụng giảm mụn. Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng retinaldehyde hàng ngày đã làm giảm mật độ vi khuẩn gây mụn propionibacterium acnes (P.Acnes).
Giảm các dấu hiệu lão hóa
Sử dụng retinaldehyde làm tăng độ dày biểu bì và tăng độ đàn hồi của da, từ đó giúp giảm nếp nhăn và đường nhăn trên da.
Do đó, retinaldehyde có lợi cho da để chống lại các dấu hiệu lão hóa. Các nghiên cứu cũng cho thấy đây là một chất bôi ngoài hiệu quả chống lại các dấu hiệu lão hóa do ánh nắng mặt trời.
Lưu ý khi dùng retinaldehyde
Chỉ thoa một lượng sản phẩm bằng hạt đậu cho toàn bộ khuôn mặt. Với người mới bắt đầu, nên sử dụng 2 lần một tuần và nên chọn loại retinaldehyde có nồng độ thấp.
Nếu thấy da có những cải thiện tích cực, bạn có thể chuyển sang dùng mỗi đêm và tăng dần nồng độ nếu không bị dị ứng. Giảm số lần sử dụng nếu thấy da có biểu hiện nổi ban đỏ hoặc khô.
So với các retinoid khác, retinaldehyde là lựa chọn tốt cho da nhạy cảm do ít gây kích ứng hơn. Tuy nhiên, để an toàn, phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai không nên sử dụng retinoid tại chỗ, bao gồm cả retinaldehyde.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 hoạt chất dưỡng trắng dành cho da không đều màu.
Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.
Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.
Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.
Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.