
Đắp mặt nạ là cách cung cấp ẩm cho da mặt hiệu quả được nhiều chị em tin dùng.
Vì sao da khô vào mùa hè?
Thời tiết nóng bức của mùa Hè cũng là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng khô ráp, bong tróc da. Cường độ tia UV vào mùa này cũng mạnh hơn rất nhiều, rất dễ gây tổn thương da, khiến cho lớp màng lipid bảo vệ da bị phá vỡ. Điều này khiến da không giữ được độ ẩm cần thiết và dễ dàng tiết ra dầu để tự bảo vệ. Đây cũng là ly do vì sao việc chăm sóc da mặt khô cần duy trì quanh năm.
Thói quen đi bơi thường xuyên nhưng không dưỡng ẩm cho da cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. Do các chất khử trùng và làm sạch trong nước hồ bơi không phải là “người bạn” thân thiện đối với làn da.
Tự làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô trong mùa Hè
Dưới đây là một số loại mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô mùa Hè mà các bạn không nên bỏ qua để sở hữu làn da mềm mịn, trắng sáng tự nhiên:
Mặt nạ đu đủ
Đu đủ chứa nhiều kali có tác dụng cấp ẩm và cải thiện làn da khô. Không chỉ vậy, trong đu đủ còn có vitamin A, C có khả năng chống oxy hóa rất tốt, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn.
Ngoài ra, đu đủ còn chứa chất flavonoid đảm nhiệm vai trò thúc đẩy sản xuất collagen giúp da thêm căng mịn, tràn đầy sức sống.
Cách thực hiện:
- Xay vài miếng đu đủ chín để có hỗn hợp nhuyễn.
- Thoa đều hỗn hợp đu đủ vừa xay nhuyễn lên mặt rồi thư giãn trong vòng 15-20 phút.
- Rửa sạch bằng nước mát.
Lưu ý: Để làm sáng da, bạn cũng có thể kết hợp đu đủ xay nhuyễn với mật ong, sữa chua và nước cốt chanh.
Mặt nạ sữa chua
Sữa chua giúp tăng cường độ ẩm cho da và khắc phục làn da bị xỉn màu. Đắp mặt nạ sữa chua sẽ giúp làn da bạn trắng sáng tự nhiên. Kết hợp với mật ong làm tăng thêm khả năng dưỡng ẩm và làm mềm da.

Sữa chua giúp dưỡng ẩm và làm da trắng hiệu quả.
Bạn cần chuẩn bị: 5 thìa cà phê sữa chua, 2 thìa cà phê mật ong.
Cách thực hiện:
- Trộn đều sữa chua và mật ong đã chuẩn bị để có hỗn hợp sền sệt.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong khoảng 10-15 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước nước mát.
Mặt nạ dưa chuột và yến mạch
Dưa chuột là một trong số những nguyên liệu tự nhiên được rất nhiều phụ nữ ưa thích bởi giá thành rẻ, lành tính, hiệu quả rõ rệt và phù hợp với mọi làn da. Bên cạnh đó, dưa chuột còn chứa nhiều vitamin C, A, B... và khoáng chất kẽm, magie giúp dưỡng ẩm, cấp nước cho da khô vô cùng tốt. Yến mạch cũng có tác dụng làm dịu và chữa lành tổn thương do da khô.
Bạn cần chuẩn bị: 3 thìa cà phê bột yến mạch, nước ép dưa chuột, 2 thìa cà phê sữa chua.
Cách thực hiện:
- Trộn bột yến mạch, sữa chua và nước ép dưa chuột để có hỗn hợp sền sệt.
- Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp lên da mặt
- Để yên trên da trong khoảng 10-15 phút và rửa lại bằng nước mát.
Mặt nạ hạnh nhân và nước hoa hồng
Sử dụng hạnh nhân làm đẹp là một trong những phương pháp được nhiều chị em tin dùng nhờ khả năng dưỡng ẩm và trắng da siêu hiệu quả. Hạnh nhân giàu vitamin E tự nhiên có thể ngăn ngừa khô da, ngăn chặn sự lão hóa để duy trì vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da.

Hạnh nhân giàu vitamin E giúp dưỡng ẩm da hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Ngâm 10 quả hạnh nhân qua đêm và xay nhuyễn chúng.
- Thêm một ít nước hoa hồng vào hạnh nhân xay nhuyễn để có hỗn hợp sền sệt.
- Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp lên da mặt.
- Để trên da trong khoảng 10-15 phút và rửa lại bằng nước mát.
Ngoài những công thức mặt nạ Sức khỏe+ gợi ý, bạn cũng cần duy trì thói quen tốt như: Uống đủ nước mỗi ngày, hạn chế rửa mặt bằng nước nóng, sử dụng kem dưỡng phù hợp, tẩy tế bào chết thường xuyên… để giúp lỗ chân lông thông thoáng, nuôi dưỡng làn da ẩm mịn, sáng khỏe trong mùa Hè.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bí quyết giúp da mặt trắng hồng từ thiên nhiên.
Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.
Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
Nhiều nghiên cứu dịch tễ học ghi nhận tỷ lệ nhập viện do nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim tăng rõ rệt trong những tháng mùa đông so với các thời điểm khác trong năm.
Độ ẩm không khí tăng cao không chỉ gây khó khăn cho sinh hoạt mà còn biến môi trường thuận lợi cho các loại mầm bệnh như vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển mạnh mẽ. Điều này khiến thực phẩm dễ hỏng, thức ăn thừa nhanh ôi thiu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, gây đau bụng, nôn mửa thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin hữu ích giúp bạn nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong giai đoạn này.
Interferon là một loại protein được sản xuất trong phòng thí nghiệm, có khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại một số bệnh nhiễm trùng và bệnh lý nhất định. Các loại thuốc interferon hoạt động tương tự như interferon tự nhiên do cơ thể sản xuất. Các bác sĩ thường sử dụng interferon để điều trị các bệnh nhiễm virus, một số loại ung thư và các tình trạng sức khỏe khác. Cùng tìm hiểu về interferon qua bài viết sau!
Chưa có cách chữa khỏi bệnh Alzheimer, nhưng có thể chủ động bảo vệ sức khỏe não bộ, kiểm soát các yếu tố nguy cơ ngay từ sớm.
Viêm da mùa đông (hay còn gọi là “winter rash”) là tình trạng da bị kích ứng, khô, ngứa, đỏ hoặc bong tróc xảy ra khi da phải chịu tác động của môi trường lạnh, khô và thay đổi từ bên ngoài vào.
Bệnh xương đá ác tính nặng (SMO) là một rối loạn bẩm sinh dẫn đến suy giảm quá trình tái tạo xương. Bệnh đôi khi được gọi là bệnh xương cẩm thạch hoặc bệnh xương đá ác tính ở trẻ sơ sinh (MIOP). Cùng tìm hiểu về bệnh lý này qua bài viết sau!