Tổng quan về bệnh tim ở phụ nữ

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ. Phụ nữ mắc bệnh tim khác với nam giới. Vì vậy, hiểu được những khác biệt đó có thể giúp phụ nữ tiếp cận các nguồn chăm sóc sức khỏe phù hợp một cách nhanh chóng.

Nguyên nhân gây bệnh tim ở phụ nữ

Bệnh tim bao gồm các vấn đề về tim và mạch máu khác nhau, chẳng hạn như bệnh động mạch vành, bệnh mạch máu, tăng huyết áp và suy tim. Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh tim là xơ vữa động mạch.

Xơ vữa động mạch gây ra bởi sự tích tụ mảng bám, sự lắng đọng cholesterol và chất béo trên thành động mạch. Theo thời gian, xơ vữa động mạch làm hạn chế lưu lượng máu đến tim. Khi lưu lượng máu trở nên hạn chế hơn, tim không được cung cấp đủ oxy và máu giàu chất dinh dưỡng. Tình trạng này được gọi là thiếu máu cục bộ và khiến tim hoạt động kém hiệu quả hơn. Thiếu máu cục bộ có thể gây ra một số triệu chứng của bệnh tim như đau ngực hoặc đau thắt ngực.

Đọc thêm bài viết: Chế độ ăn cho người suy tim

Các triệu chứng của bệnh tim

Phụ nữ thường có các triệu chứng của bệnh tim muộn hơn nam giới khoảng 10 năm. Đối với nam giới, đau ngực là một triệu chứng phổ biến. Ở phụ nữ, các triệu chứng của cơn đau tim khó phát hiện hơn và có thể bao gồm:

• Đau hoặc nhức ở ngực và cánh tay trên hoặc lưng
• Nhịp tim nhanh bất thường
• Hụt hơi
• Buồn nôn
• Mệt mỏi

Bệnh tim có thể không rõ ràng như một cơn đau tim. Bệnh tim có thể xuất hiện với các triệu chứng sau:

• Đau thắt ngực, cơn đau thường cảm thấy ở ngực, nhưng cơn đau cũng có thể lan lên vai trái, cánh tay, cổ, lưng hoặc hàm
• Hụt hơi
• Đánh trống ngực, hoặc loạn nhịp tim
• Tim đập loạn nhịp
• Chóng mặt
• Buồn nôn
• Mệt mỏi bất thường
• Đổ mồ hôi đột ngột hoặc cảm giác lạnh, ẩm ướt trên da

Các triệu chứng này cần được các bác sĩ đánh giá, đặc biệt nếu chúng mới xuất hiện, có diễn biến đột ngột hoặc xấu đi.

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ bao gồm:

• Tăng huyết áp
• Cholesterol máu cao
• Bệnh tiểu đường
• Lối sống ít vận động
• Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và cholesterol
• Sử dụng thuốc lá
• Thừa cân
• Tiền sử gia đình mắc bệnh tim, đặc biệt là khi còn nhỏ
• Trên 55 tuổi
• Thời kỳ mãn kinh

Chẩn đoán và điều trị bệnh tim

Bác sĩ sẽ cần thăm khám để khai thác các yếu tố bệnh sử và thực hiện kiểm tra thể chất để bắt đầu quá trình chẩn đoán bệnh cho bạn. Bác sĩ sẽ thảo luận về các yếu tố nguy cơ và triệu chứng của bạn. Các xét nghiệm sẽ được tiến hành để chẩn đoán bệnh tim mạch bao gồm:

• Xét nghiệm máu: Các xét nghiệm máu khác nhau có thể giúp bác sĩ xác định xem bạn có mắc bệnh tim hay không, chẳng hạn như chỉ số lipid, lipoprotein A và protein phản ứng C.
• Điện tâm đồ (ECG): Điện tâm đồ là hình ảnh về hoạt động điện của tim. Điện tâm đồ có thể cho biết liệu tim có phát triển các cơ chế bù trừ cho tình trạng suy tim hay không. Bên cạnh đó, điện tâm đồ cũng có thể hiển thị nếu bạn có nhịp tim bất thường.
• Bài kiểm tra gắng sức: Bài kiểm tra gắng sức khi tập thể dục là khi một người đi bộ hoặc chạy trên máy chạy bộ trong khi được kết nối với máy đo điện tâm đồ ECG. Bài kiểm tra gắng sức sẽ đưa ra hình ảnh tim trước và sau khi tập luyện. Thử nghiệm gắng sức bằng thuốc là một thử nghiệm trong đó một loại thuốc được tiêm vào để kích thích tim phản ứng như thể nó đang tập thể dục.
• Chụp cắt lớp vi tính mạch vành: Chụp cắt lớp vi tính mạch vành là một thủ thuật trong đó chất cản quang được tiêm vào mạch máu của một người để tạo ra hình ảnh ba chiều của tim và mạch máu. Điều này cho phép bác sĩ xác định xem có bất kỳ dấu hiệu xơ vữa động mạch hoặc tích tụ canxi nào trong động mạch vành hay không.
• Đặt ống thông tim: Đây là một thủ thuật xâm lấn cho phép bác sĩ đánh giá chức năng tim của bạn. Bác sĩ sẽ đưa một ống thông dài và mỏng vào mạch máu ở cánh tay hoặc chân của bạn. Sau khi được đưa vào, ống thông sẽ đi theo mạch đến các động mạch vành. Thuốc cản quang sẽ được tiêm vào ống thông sau đó. Bằng việc sử dụng máy chụp X-quang chuyên dụng, bác sĩ có thể xác định xem động mạch vành có bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh tim mạch hoặc xơ vữa động mạch hay không.

Đọc thêm bài viết: Dinh dưỡng phục hồi, phòng ngừa những cơn đau tim

Kiểm soát bệnh tim

Ăn một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng ít chất béo bão hòa và cholesterol kết hợp với lối sống năng động, tăng cường tập luyện là rất quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tim. Một số phụ nữ cần cân nhắc những vấn đề sau để cải thiện và phòng ngừa bệnh tim mạch:

• Thuốc men: Tăng huyết áp và bệnh tiểu đường không được kiểm soát làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Nếu chế độ ăn uống và tập thể dục không đủ để kiểm soát các tình trạng này, thì bạn có thể cần dùng thuốc.
• Ngừng thuốc lá: Các sản phẩm thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Có một số lựa chọn để giúp bạn cai thuốc lá thành công.
• Uống rượu: Uống quá nhiều rượu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Hạn chế uống rượu ở mức một ly mỗi ngày hoặc ít hơn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
• Căng thẳng: Căng thẳng có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh tim.  Bạn hãy tìm cách kiểm soát căng thẳng một cách lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Phòng ngừa bệnh tim ở phụ nữ

Một số yếu tố như tiền sử gia đình hoặc bệnh tim đã có từ trước là những yếu tố không thể thay đổi. Tuy nhiên, một số yếu tố nguy cơ có thể được kiểm soát thay đổi để giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bao gồm:

• Tăng hoạt động thể chất
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
• Ngủ đủ giấc
• Giảm căng thẳng
• Bỏ hút thuốc
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh
• Quản lý các bệnh mãn tính, chẳng hạn như tăng huyết áp và bệnh tiểu đường

Có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt hơn. Tham khảo dịch vụ khám, tư vấn dinh dưỡng tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam. Đặt lịch khám TẠI ĐÂY hoặc Hotline 0935 18 3939/ 024 3633 5678