Định nghĩa double cleansing
Double cleansing là làm sạch kép, rửa mặt 2 lần, sử dụng 2 loại sữa rửa mặt khác nhau, giúp loại bỏ dầu và sự tích tụ các sản phẩm nhờn trên da.
Lợi ích có thể có của việc double cleansing
Double cleansing đã được công nhận như một kỹ thuật giúp da sạch sâu hơn, có thể mang lại lợi ích khác nhau cho mỗi người tùy thuộc vào loại da và mối quan tâm của bạn. Phương pháp này là lựa chọn tốt nhất cho những đối tượng sau:
Những người trang điểm hàng ngày
Những người có làn da dầu hoặc dễ nổi mụn
Người dân thành thị thường xuyên phải tiếp xúc với ô nhiễm không khí
Người có lông mặt.
Hạn chế của double cleansing
Các bác sĩ da liễu lưu ý rằng không có nhược điểm nổi bật nào khi nói đến double cleansing. Tuy nhiên, bạn cần phải xem xét cẩn thận những sản phẩm bạn sử dụng. Hãy tìm những thành phần phù hợp nhất với mục đích chăm sóc da của bạn. Việc sử dụng sai thành phần có thể mang lại hậu quả trầm trọng. Ví dụ, nếu bạn không cung cấp độ ẩm cho da khô, thì không nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa thành phần như benzoyl peroxide, thành phần này phù hợp hơn cho những người bị mụn trứng cá.
Ai nên thực hiện double cleansing (hoặc tránh double cleansing)?
Mặc dù double cleansing không có hại gì nhưng không cần thiết đối với tất cả mọi người. Ví dụ những người có làn da nhạy cảm hoặc có các vấn đề về da như bệnh hồng ban hoặc bệnh chàm nên bỏ qua phương pháp này khi các vấn đề này bùng phát.
Phương pháp này phụ thuộc vào thành phần bạn chọn và mối quan tâm về làn da của bạn. Nó phù hợp với những ai có sở thích chăm sóc da hoặc đang kiểm soát làn da có vấn đề như mụn trứng cá hay vết thâm.
Đừng thực hiện phương pháp này theo xu hướng, vì nó chưa chắc đã mang lại kết quả tốt nhất cho làn da của bạn.
Khi nào nên double cleansing và các bước thực hiện?
Làn da của bạn được hưởng lợi nhiều nhất từ phương pháp này vào buổi tối, vì đó là lúc bụi bẩn tích tụ trong ngày, và là cách tốt để các sản phẩm dưỡng da có thể đạt hiệu quả tối đa.
Các bước thực hiện:
Sử dụng dầu tẩy trang gốc dầu, dầu dưỡng hoặc nước tẩy trang để tẩy trang. Lau lên vùng da không ướt và lau theo chuyển động tròn.
Thêm nước để loại bỏ đều các sản phẩm
Thoa sửa rửa mặt và massage lên da trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
Lau khô da nhẹ nhàng bằng khăn mặt và tiến hành các bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da của bạn.
Sản phẩm được bác sĩ da liễu khuyên dùng
Đối với loại sữa rửa mặt đầu tiên
Bạn có thể dùng loại sữa rửa mặt có công thức gốc dầu, loại bỏ lớp trang điểm hoàn hảo cho bước đầu tiên trong quy trình làm sạch kép của bạn. Lực chọn các loại sữa rửa mặt có giá cả phải chăng, dịu nhẹ cho mọi loại da và chứa ceramide giúp tăng cường độ ẩm có thể cải thiện quá trình hydrat hóa cho da.
Đối với loại sữa rửa mặt thứ hai
Đối với làn da bình thường, khô hoặc nhạy cảm có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt chứa niacinamide tăng cường sức mạnh cho da, glycerin dưỡng ẩm và panthenol làm dịu da
Đối với làn da dầu, nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa axit beta hydroxy (BHA).
Những người mắc bệnh chàm và bệnh rosacea (chứng đỏ mặt) có thể nhận thấy lợi ích từ phương pháp double cleansing bằng sữa rửa mặt có chứa niacinamide làm dịu khi da của họ không bị bùng phát.
Mỗi người có loại da khác nhau, có thể nhận được lợi ích khác nhau từ phương pháp double cleansing và không nhất thiết ai cũng phải thực hiện phương pháp này. Theo khuyến nghị của bác sĩ da liễu, rửa mặt 2 lần mỗi ngày là đủ để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Những người hay trang điểm và những người có làn da nhờn hoặc dễ nổi mụn có thể nhận thấy những lợi ích mà việc làm sạch duy nhất một lần không thể đạt được.
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.
Trứng là một phần của chế độ ăn giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hệ tim mạch và mắt. Vậy, có nên ăn trứng mỗi ngày không?