Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tại sao nách vẫn có mùi sau khi tắm?

Sau khi tắm, vùng nách dưới cánh tay (và các phần còn lại của cơ thế) sẽ sạch sẽ và có mùi dễ chịu. Vậy, nếu bạn vẫn cảm thấy có mùi khó chịu ngay cả khi đã vệ sinh cá nhân cẩn thận thì điều gì đang xảy ra?

Nếu ai đó cảm thấy vẫn còn mùi hôi sau khi tắm, thông thường đó là những người dễ đổ mồ hôi và rất có thể vi khuẩn đã tích tụ trên da. Tìm ra gốc rễ của vấn đề chính là cách tốt nhất để loại bỏ sự khó chịu này. Dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến khiến nách vẫn có mùi sau khi tắm và những biện pháp mà bạn có thể áp dụng để loại bỏ mùi cơ thể.

Những nguyên nhân gây ra mùi cơ thể?

Mùi cơ thể là mùi tỏa ra khi mồ hôi hòa trộn với vi khuẩn trên da. Hiểu một cách đơn giản thì mùi khó chịu đó không phải do mồ hôi gây ra, bản thân mồ hôi sẽ không có mùi.

Có hai loại tuyến mồ hôi chính: eccrine và apocrine. Tuyến mồ hôi eccrine có mặt khắp cơ thể, chúng bài tiết ra mồ hôi với vai trò làm mát khi nhiệt độ cơ thể quá cao. Mặt khác, tuyến apocrine được tìm thấy ở những vùng có nhiều lông (như nách, quanh khi vực hậu môn) và khi gặp căng thẳng, chúng tiết ra chất dịch màu trắng đục. Mồ hôi từ tuyến apocrine có thể có mùi đặc biệt khó chịu khi nó hòa trộn với vi khuẩn trên da.

Sử dụng sai sản phẩm ngăn ngừa mồ hôi.

Có phải bạn đang thường xuyên sử dụng các sản phẩm ngăn ngừa mồ hôi sau khi tắm xong vào buổi sáng? Đây có vẻ là cách hiệu quả nhất để ngăn tiết mồ hôi và mùi hôi nách, nhưng thực tế không phải vậy. Các sản phẩm ngăn ngừa mồ hôi có hiệu quả nhất nếu được sử dụng trước khi đi ngủ. Và đây là lý do tại sao: chất chống mồ hôi hoạt động bằng cách bít các tuyến mồ hôi dưới cánh tay để ngăn chúng tiết ra. Vì tuyến mồ hôi trống rỗng vào ban đêm nên chúng có thể hấp thụ nhiều chất chống mồ hôi hơn.

Và bởi vì hầu hết các chất chống mồ hôi được thiết kế để hoạt động trong suốt 24 giờ nên chúng sẽ tiếp tục hoạt động để ngăn mồ hôi ngay cả khi bạn đã tắm vào sáng hôm sau. (Nếu bạn cảm thấy cần được bảo vệ nhiều hơn, hãy tiếp tục sử dụng thêm vào buổi sáng và chỉ cần đảm bảo rằng da của bạn khô hoàn toàn). Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn đang sử dụng chất ngăn ngừa mồ hôi thực sự thay vì một loại khử mùi - chỉ có tác dụng giúp che đi mùi mà không thực sự ngăn được việc tiết mồ hôi.

Vùng lông dưới cánh tay khiến việc làm sạch trở nên khó khăn hơn.

Đọc thêm 7 tình trạng y tế gây ra mùi cơ thể

Lông dưới cánh tay bắt giữ nhiều mồ hôi hơn so với da trần, do đó mồ hôi có nhiều thời gian hơn để kết hợp với vi khuẩn và gây ra mùi khó chịu. Các vùng da nhiều lông khác cũng có thể khó làm sạch hơn. Nếu bạn có nhiều lông tơ và đang không thoái mái với mùi cơ thể, hãy cân nhắc việc cạo hoặc tẩy lông. Một nghiên cứu năm 2016 trên Tạp chí Da liễu Thẩm mỹ cho thấy việc loại bỏ lông nách có hiệu quả trong việc giảm thiểu mùi hôi nách.

Dưới cánh tay có một số vi khuẩn gây ra mùi khó chịu.

Vệ sinh cá nhân thường xuyên sẽ loại bỏ mùi dưới cánh tay, nhưng nếu không, bạn sẽ phải đối mặt với những vi khuẩn cứng đầu. Về cơ bản, cơ thể chúng ta đều có sự kết hợp giữa vi khuẩn “tốt” và “xấu” tồn tại trên bề mặt da, bao gồm ở cả vùng nách. Thông thường, chúng sẽ ở trạng thái cân bằng nhưng đôi khi sự cân bằng đó có thể bị phá vỡ và gây ra sự phát triển quá mức của một số vi khuẩn “xấu” nhất định. Điều này có thể khiến mùi cơ thể trở nên nặng nề hơn. 

Một số loại thực phẩm có thể gây ra mùi cơ thể khó chịu, bao gồm:

  • Các loại rau cải như bông cải xanh, bắp cải, súp lơ.
  • Tỏi.
  • Hành.
  • Thịt đỏ.
  • Các loại gia vị như thì là hoặc cà ri.
  • Thức ăn cay.
  • Rượu bia.
  • Cà phê.

Cách khắc phục đơn giản nhất là tránh hoặc loại bỏ hoàn toàn thực phẩm đó ra khỏi chế độ ăn. Nếu bạn không muốn loại bỏ hoàn toàn, hãy thử ăn thành từng phần nhỏ hơn để xem liệu điều đó có làm giảm mùi hôi không.

Bạn đã sử dụng những loại thuốc mới.

Nếu gần đây, bạn đang sử dụng đơn thuốc mới và có vẻ đổ mồ hôi nhiều hơn, có mùi hơn bình thường thì nguyên nhân có thể là do thuốc. Các loại thuốc sau đây có khả năng gây ra chứng tăng tiết mồ hôi, khiến mùi cơ thể dễ nhận thấy hơn:

  • Thuốc ức chế cholinesterase như Aricept, Razadyne và Exelon, dùng để điều trị bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ.
  • Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) như Zoloft, Prozac và Lexapro, được sử dụng để điều trị trầm cảm và lo âu.
  • Thuốc giảm đau như Vicodin, Percocet và OxyContin, dùng để điều trị cơn đau.
  • Thuốc chống trầm cảm ba vòng như Norpramin, Elavil và Pam Bachelor, được sử dụng để điều trị các tình trạng trầm cảm và rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Nếu bạn nghi ngờ một loại thuốc mới là lý do khiến cơ thể tăng tiết mùi khó chịu, hãy nói chuyện với bác sĩ. Trong một số trường hợp, bạn có thể thử dùng liều thấp hơn hoặc chuyển sang loại thuốc khác. Nếu không, việc chuyển sang dùng thuốc chống mồ hôi với liều lượng bác sỹ kê cũng có thể hữu ích.

Bạn bị nhiễm trùng.

Một nốt đỏ giống như mụn hoặc mủ dưới cánh tay thường có thể là thủ phạm gây mùi khó chịu, đặc biệt nếu bạn nhận thấy chỉ một bên cánh tay có mùi sau khi tắm. Cơ thể chúng ta có những nang lông nhỏ ở nách và khi cạo lông sẽ tạo ra rất nhiều cánh cửa để vi khuẩn xâm nhập vào và gây ra hiện tượng giống như lông mọc ngược. Nhưng nếu nó chứa đầy mủ thì đó có thể là nhiễm trùng.

Cho nang lông mọc ngược tự phục hồi sẽ giúp loại bỏ mùi khó chịu. Ngừng cạo lông cho đến khi vết thương được lành có thể khắc phục được vấn đề. Nhưng trong một số trường hợp, bác sĩ có thể cần kê một loại thuốc chứa steroid bôi ngoài da dạng kem hoặc kháng sinh để giúp bạn đối phó với nhiễm trùng.

Tình trạng bệnh lý.

Một số bệnh hoặc tình trạng sức khỏe không tốt cũng có thể gây ra mùi khó chịu hoặc thay đổi mùi cơ thể, bao gồm:

  • Tiểu đường.
  • Thời kỳ mãn kinh.
  • Bệnh cường giáp.
  • Bệnh gút.
  • Bệnh thận.
  • Bệnh gan.
  • Một số bệnh truyền nhiễm có nguyên nhân do virus hoặc vi khuẩn.

Các tình trạng bệnh lý như mãn kinh và cường giáp có thể khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi, khiến bạn có mùi khó chịu ngay cả khi đã vệ sinh sạch sẽ. Trường hợp khác, mùi hôi có thể báo hiệu có điều gì đó không ổn trong cơ thể bạn. Ví dụ, bệnh thận hoặc gan có thể gây ra mùi cơ thể giống như thuốc tẩy do sự tích tụ chất độc. 

Khi nào cần gặp bác sỹ về mùi cơ thể?

Cơ thể có mùi hơn bình thường có lẽ không phải là điều đáng lo ngại, đặc biệt nếu các biện pháp tại nhà như sử dụng chất chống mồ hôi đúng cách, cạo lông hoặc dùng xà phòng kháng khuẩn có thể giải quyết được vấn đề. Nhưng nếu bạn thường xuyên có mùi hôi sau khi tắm hoặc mùi khó chịu đến từ các bộ phận khác, đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nào đó như bệnh gan, tiểu đường. Hoặc do khả năng chuyển hóa một số loại thuốc và thực phẩm của cơ thể kém. 

Hải Yến - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam - Theo Livestrong
Bình luận
Tin mới
  • 17/08/2025

    8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh

    Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.

  • 16/08/2025

    Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ

    Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.

  • 16/08/2025

    Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn

    Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

  • 15/08/2025

    Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?

    Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

  • 15/08/2025

    Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?

    Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.

  • 15/08/2025

    Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da

    Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.

  • 15/08/2025

    Cảnh báo: Vi khuẩn “ăn thịt người” Vibrio vulnificus đang gia tăng ở Mỹ. Khuyến cáo cho Việt Nam

    Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.

  • 14/08/2025

    Ngày nào cũng ăn trứng có được không?

    Trứng là một phần của chế độ ăn giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hệ tim mạch và mắt. Vậy, có nên ăn trứng mỗi ngày không?

Xem thêm