Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 sai lầm thường gặp khi sử dụng serum vitamin C

Serum vitamin C là sản phẩm nhẹ nhàng và an toàn để sử dụng cho mọi loại da, nhưng lưu ý một số sai lầm thường gặp sau đây có thể làm giảm đáng kể hiệu quả của dưỡng chất này.

Sử dụng vitamin C thế nào cho hiệu quả?

Sử dụng không đều đặn

Các chuyên da da liễu cho rằng, mặc dù không có quy tắc cứng nhắc về việc thoa serum vitamin C, nhưng sử dụng hàng ngày và cùng thời điểm mỗi ngày có thể mang lại kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, hãy để serum vitamin C khô hoàn toàn trên da trước khi thoa sản phẩm tiếp theo lên da.

Cách thoa

Chăm sóc da đúng bước giúp đem lại hiệu quả tốt nhất. Bạn nên thoa serum vitamin C ngay sau bước dùng toner.

Bạn có thể thoa serum vitamin C 1 hoặc 2 lần một ngày. Chỉ cần nhỏ vài giọt vào lòng bàn tay và thoa trực tiếp lên mặt.

Vỗ nhẹ lên da để serum được hấp thu hoàn toàn vào da. Sau đó thoa dưỡng ẩm để giúp "niêm phong" serum vitamin C trên da.

Công thức và nồng độ

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên kiểm tra công thức và nồng độ trước khi mua serum. Vitamin C có thể có mặt ở nhiều dạng khác nhau trong serum. Acid ascorbic là một trong những dạng vitamin C mạnh và ổn định nhất.

Acid ascorbic có thể kiểm soát và khắc phục hiệu quả nhiều vấn đề da liễu. Nồng độ vitamin C lý tưởng trong serum nên trong khoảng từ 2-20%. Mặc khác, serum chứa cả vitamin C và vitamin E sẽ tác dụng tốt hơn trên da.

Kết hợp sai thành phần

Một số thành phần trong mỹ phẩm có thể tương tác với serum vitamin C gây kích ứng da

Một số thành phần trong mỹ phẩm có thể tương tác với serum vitamin C gây kích ứng da.

Không kết hợp serum vitamin C với sản phẩm chứa AHA, BHA, retinol, niacinamide và benzol peroxide để sử dụng cùng lúc trên da vì có thể dẫn đến da khô, bong tróc và kích ứng.

Thay vào đó, bạn nên chọn serum có từ 2 chất chống oxy hóa trở lên. Serum có thể chứa thành phần như: Magnesium Ascorbyl Phosphate, Sodium Ascorbyl Phosphate, 3-O Ethyl Ascorbate, Tetrahexyldecyl Ascorbate (đây đều là các dạng của vitamin C).

Bao bì sản phẩm

Màu sắc bao bì cũng có ảnh hưởng đến hiệu quả của mỹ phẩm. Bạn nên chọn mua serum vitamin C được đựng trong chai tối màu và được thiết kế để ngăn chặn oxy đi vào.

Vì hiệu quả của serum vitamin C có thể bị ảnh hưởng khi tiếp xúc với ánh sáng và oxy. Serum vitamin C cần được đóng chặt nắp, bảo quản ở nơi  thoáng mát, không có ánh nắng trực tiếp.

Lưu ý, khi dùng serum vitamin C, bạn có thể cảm giác da bị ngứa ran và nhạy cảm. Điều này có khả năng do độ pH quá thấp và nồng độ vitamin C cao. Bạn nên khám da liễu nếu tình trạng này vẫn kéo dài.

Một số người thấy da sạm đen sau khi thoa serum vitamin C. Tình trạng này có thể do không thoa dưỡng ẩm sau bước dùng serum, khiến serum phản ứng với oxy trong không khí dẫn đến da sạm đen.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 thành phần làm sáng da được nhiều chị em áp dụng.

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 14/01/2026

    Thói quen sử dụng đồ hộp của người Việt (Phần 2)

    Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn của người Việt, thực phẩm đóng hộp ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen sử dụng loại thực phẩm này thường đi kèm với những sai lầm cơ bản, dẫn đến rủi ro sức khỏe không đáng có. Phần 2 của bài viết Thói quan sử dụng đồ hộp sẽ phân tích các lỗi thường gặp và đưa ra lời khuyên để sử dụng an toàn hơn.

  • 14/01/2026

    6 lý do bạn nên bắt đầu ăn hạt chia ngay hôm nay

    Hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất xơ, acid béo omega-3, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp...

  • 13/01/2026

    Thói quen sử dụng đồ hộp của người Việt (Phần 1)

    Thực phẩm đóng hộp không phải là xấu, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất đúng quy chuẩn, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và được người tiêu dùng lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách.

  • 13/01/2026

    Chất cấm trong mì sợi ở TPHCM: Nguy cơ ngộ độc, vô sinh và ung thư rình rập

    Một đường dây sản xuất mì sợi ở TPHCM bị phát hiện sử dụng hàn the, soda công nghiệp và silicate tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tổn thương gan thận và ảnh hưởng sinh sản nếu dùng lâu dài.

  • 13/01/2026

    Lý do không nên uống sữa cùng lúc với 7 loại thực phẩm sau

    Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống không nên kết hợp khi uống sữa vì dễ gây ra vấn đề về tiêu hóa, giảm hấp thu dưỡng chất, hoặc thậm chí tạo ra các chất có hại.

  • 13/01/2026

    Tăng huyết áp: Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

    Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng", tình trạng này thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận.

  • 12/01/2026

    Cách ăn trái cây tốt cho người bị tăng mỡ máu

    Ăn trái cây rất tốt cho người bị tăng mỡ máu. Tuy nhiên, điều quan trọng là người bệnh cần biết cách lựa chọn loại trái cây phù hợp và ăn đúng cách mới có hiệu quả và không làm tăng triglyceride.

  • 12/01/2026

    9 dấu hiệu cảnh báo của bệnh viêm khớp

    Các triệu chứng viêm khớp không nên bị bỏ qua. Bằng cách phát hiện sớm các dấu hiệu cảnh báo, bạn có thể được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp trước khi tình trạng tàn tật nghiêm trọng xảy ra.

Xem thêm