Phương pháp làm sáng da tay và chân chỉ trong 7 ngày
Không cần quá tốn kém đầu tư các sản phẩm mỹ phẩm làm trắng, bạn vẫn có thể làm sáng da tay và chân chỉ với các nguyên liệu tự nhiên có trong nhà bếp. Tuy nhiên, để có hiệu quả cao, bạn cần kiên trì thực hiện mỗi ngày, thậm chí một ngày nhiều lần.
Phương pháp làm sáng da tay và chân chỉ trong 7 ngày
Làm cách nào để làm sáng mịn da tay và chân mà không tốn kém?
Vỏ cam
Vỏ cam giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp chống lại gốc tự do và duy trì làn da trẻ đẹp tự nhiên. Đặc biệt hơn, vỏ cam chứa acid citric giúp làm sáng, đều màu vùng da bị sạm đen do cháy nắng và cải thiện sắc tố da.
Cách làm:
Cách 1: Trộn một ít bột vỏ cam với 2 thìa canh sữa đông tạo thành hỗn hợp. Thoa hỗn hợp này lên da tay và chân. Sau 20 phút massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh. Thực hiện phương pháp này thường xuyên để có kết quả nhanh nhất.
Cách 2: Trộn 2 thìa canh bột vỏ cam, 2 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê đường nâu với nhau. Nếu không có đường nâu bạn có thể thay bằng đường trắng. Sau đó, chà nhẹ hỗn hợp này lên da tay và chân, để 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát.
Chanh
Chanh có tác dụng làm trắng và sáng màu da.
Cách làm:
Cách 1: Cho 3 thìa canh nước cốt chanh, 1 thìa canh sữa đông và 2 thìa canh bột đậu gà vào bát, trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da tay và chân của bạn. Sau 20 phút rửa sạch lại bằng nước lạnh và vỗ nhẹ cho khô. Sử dụng phương pháp này liên tục trong 7 ngày, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt.
Cách 2: Trong một chiếc bát nhỏ, cho 2 thìa canh nước cốt chanh, 1 thìa canh đường và 2 thìa canh mật ong vào trộn đều. Massage hỗn hợp này nhẹ nhàng lên tay và chân, rồi rửa sạch lại bằng nước mát. Bạn có thể thay nước cốt chanh bằng bột vỏ chanh hoặc vỏ chanh bào vụn đều được.
Nha đam (lô hội)
Nha đam có tác dụng tẩy tế bào da chết và giúp da giữ nước, dưỡng ẩm da tốt hơn.
Cách làm:
Cách 1: Lấy 1 lá nha đam tươi, tách vỏ lấy phần gel bên trong. Thoa gel nha đam lên da tay và chân. Để khoảng 20 phút rồi rửa lại cho sạch. Thực hiện 2 - 3 lần/ngày để có kết quả tốt nhất.
Cách 2: Lấy 2 thìa canh gel nha đam trộn cùng một vài giọt dầu hạnh nhân. Thoa hỗn hợp này lên da tay và chân, để khoảng 15 - 20 phút, rửa sạch lại bằng nước và dùng khăn sạch lau khô. Để có kết quả tốt, bạn không nên để da tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
Dưa chuột
Dưa chuột chứa rất nhiều nước (chứa hàm lượng nước tới 96,7%), nên có thể giúp dưỡng ẩm tự nhiên cho da. Nó cũng chứa nhiều vitamin C, A và chất chống oxy hóa giúp làm mịn da và cải thiện màu da.
Cách làm:
Cách 1: Cắt 1 quả dưa chuột thành từng miếng nhỏ, xay nhuyễn rồi trộn cùng với 2 thìa canh gel nha đam. Thoa hỗn hợp này lên da tay và chân 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Sau 10 phút rửa sạch lại cho sạch. Thực hiện liên tiếp trong 1 tuần bạn sẽ thấy kết quả.
Cách 2: Cho 4 thìa canh dưa chuột xay nhuyễn cùng 2 thìa cà phê bột đậu gà và 2 thìa cà phê nước cốt chanh vào bát trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da tay, chân. Sau 20 - 25 phút thì rửa lại cho sạch. Thực hiện thường xuyên trong 7 ngày bạn sẽ cảm nhận được da tay, chân sáng và mịn hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống
-
Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
-
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
-
Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
-
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
-
Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
-
Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
-
Những ai nên tránh ăn rau cải bẹ xanh?
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
-
Cách giảm mỡ mặt - 8 mẹo hiệu quả giúp khuôn mặt thon gọn tự nhiên
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.
