Phương pháp làm sáng da tay và chân chỉ trong 7 ngày
Làm cách nào để làm sáng mịn da tay và chân mà không tốn kém?
Vỏ cam
Vỏ cam giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp chống lại gốc tự do và duy trì làn da trẻ đẹp tự nhiên. Đặc biệt hơn, vỏ cam chứa acid citric giúp làm sáng, đều màu vùng da bị sạm đen do cháy nắng và cải thiện sắc tố da.
Cách làm:
Cách 1: Trộn một ít bột vỏ cam với 2 thìa canh sữa đông tạo thành hỗn hợp. Thoa hỗn hợp này lên da tay và chân. Sau 20 phút massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh. Thực hiện phương pháp này thường xuyên để có kết quả nhanh nhất.
Cách 2: Trộn 2 thìa canh bột vỏ cam, 2 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê đường nâu với nhau. Nếu không có đường nâu bạn có thể thay bằng đường trắng. Sau đó, chà nhẹ hỗn hợp này lên da tay và chân, để 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát.
Chanh
Chanh có tác dụng làm trắng và sáng màu da.
Cách làm:
Cách 1: Cho 3 thìa canh nước cốt chanh, 1 thìa canh sữa đông và 2 thìa canh bột đậu gà vào bát, trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da tay và chân của bạn. Sau 20 phút rửa sạch lại bằng nước lạnh và vỗ nhẹ cho khô. Sử dụng phương pháp này liên tục trong 7 ngày, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt.
Cách 2: Trong một chiếc bát nhỏ, cho 2 thìa canh nước cốt chanh, 1 thìa canh đường và 2 thìa canh mật ong vào trộn đều. Massage hỗn hợp này nhẹ nhàng lên tay và chân, rồi rửa sạch lại bằng nước mát. Bạn có thể thay nước cốt chanh bằng bột vỏ chanh hoặc vỏ chanh bào vụn đều được.
Nha đam (lô hội)
Nha đam có tác dụng tẩy tế bào da chết và giúp da giữ nước, dưỡng ẩm da tốt hơn.
Cách làm:
Cách 1: Lấy 1 lá nha đam tươi, tách vỏ lấy phần gel bên trong. Thoa gel nha đam lên da tay và chân. Để khoảng 20 phút rồi rửa lại cho sạch. Thực hiện 2 - 3 lần/ngày để có kết quả tốt nhất.
Cách 2: Lấy 2 thìa canh gel nha đam trộn cùng một vài giọt dầu hạnh nhân. Thoa hỗn hợp này lên da tay và chân, để khoảng 15 - 20 phút, rửa sạch lại bằng nước và dùng khăn sạch lau khô. Để có kết quả tốt, bạn không nên để da tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
Dưa chuột
Dưa chuột chứa rất nhiều nước (chứa hàm lượng nước tới 96,7%), nên có thể giúp dưỡng ẩm tự nhiên cho da. Nó cũng chứa nhiều vitamin C, A và chất chống oxy hóa giúp làm mịn da và cải thiện màu da.
Cách làm:
Cách 1: Cắt 1 quả dưa chuột thành từng miếng nhỏ, xay nhuyễn rồi trộn cùng với 2 thìa canh gel nha đam. Thoa hỗn hợp này lên da tay và chân 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Sau 10 phút rửa sạch lại cho sạch. Thực hiện liên tiếp trong 1 tuần bạn sẽ thấy kết quả.
Cách 2: Cho 4 thìa canh dưa chuột xay nhuyễn cùng 2 thìa cà phê bột đậu gà và 2 thìa cà phê nước cốt chanh vào bát trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da tay, chân. Sau 20 - 25 phút thì rửa lại cho sạch. Thực hiện thường xuyên trong 7 ngày bạn sẽ cảm nhận được da tay, chân sáng và mịn hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống
Do các loại thuốc Tây y điều trị bệnh Parkinson thường đi kèm với tác dụng phụ và nguy cơ “nhờn thuốc” khi dùng lâu dài, nhiều người tìm tới các phương pháp Đông y với hy vọng các loại thảo dược tự nhiên sẽ an toàn hơn với cơ thể.
Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi sinh lý, suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và dễ mắc phải các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là trong mùa đông lạnh
Tức giận là một cảm xúc bình thường mà ai cũng sẽ trải qua, bởi hiếm ai có thể giữ được bình tĩnh khi bị tấn công, xúc phạm, phản bội hay thất bại... Tuy nhiên, tức giận quá thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.
Mùa đông đến đi kèm với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, không khí hanh khô và độ ẩm giảm. Những yếu tố này gây nên các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch yếu. Các bệnh lý đường hô hấp không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.
Đau chân là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Cùng tìm hiểu 9 phương pháp đơn giản, hiệu quả để chữa đau chân tại nhà. Áp dụng đúng cách, bạn có thể giảm đau, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho đôi chân của mình.
Thật khó khăn khi bạn phải đối mặt với bệnh tiêu chảy, nhất là khi bạn đang phải cho con bú. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ một số biện pháp khắc phục tự nhiên để điều trị bệnh tiêu chảy cho các bà mẹ vẫn đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.
Ăn rau đầu tiên trong bữa ăn có tác dụng thế nào với người bệnh đái tháo đường? Thứ tự các ăn các món trong bữa ăn của người bệnh đái tháo đường có gì đặc biệt? Nhân Ngày thế giới phòng chống đái tháo đường 14/11, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Ngày Trẻ em Thế giới là dịp để chúng ta cùng nhau tôn vinh và bảo vệ thế hệ tương lai của đất nước. Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều thay đổi, việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ em càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.