Phương pháp làm sáng da tay và chân chỉ trong 7 ngày
Không cần quá tốn kém đầu tư các sản phẩm mỹ phẩm làm trắng, bạn vẫn có thể làm sáng da tay và chân chỉ với các nguyên liệu tự nhiên có trong nhà bếp. Tuy nhiên, để có hiệu quả cao, bạn cần kiên trì thực hiện mỗi ngày, thậm chí một ngày nhiều lần.
Phương pháp làm sáng da tay và chân chỉ trong 7 ngày
Làm cách nào để làm sáng mịn da tay và chân mà không tốn kém?
Vỏ cam
Vỏ cam giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp chống lại gốc tự do và duy trì làn da trẻ đẹp tự nhiên. Đặc biệt hơn, vỏ cam chứa acid citric giúp làm sáng, đều màu vùng da bị sạm đen do cháy nắng và cải thiện sắc tố da.
Cách làm:
Cách 1: Trộn một ít bột vỏ cam với 2 thìa canh sữa đông tạo thành hỗn hợp. Thoa hỗn hợp này lên da tay và chân. Sau 20 phút massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh. Thực hiện phương pháp này thường xuyên để có kết quả nhanh nhất.
Cách 2: Trộn 2 thìa canh bột vỏ cam, 2 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê đường nâu với nhau. Nếu không có đường nâu bạn có thể thay bằng đường trắng. Sau đó, chà nhẹ hỗn hợp này lên da tay và chân, để 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát.
Chanh
Chanh có tác dụng làm trắng và sáng màu da.
Cách làm:
Cách 1: Cho 3 thìa canh nước cốt chanh, 1 thìa canh sữa đông và 2 thìa canh bột đậu gà vào bát, trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da tay và chân của bạn. Sau 20 phút rửa sạch lại bằng nước lạnh và vỗ nhẹ cho khô. Sử dụng phương pháp này liên tục trong 7 ngày, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt.
Cách 2: Trong một chiếc bát nhỏ, cho 2 thìa canh nước cốt chanh, 1 thìa canh đường và 2 thìa canh mật ong vào trộn đều. Massage hỗn hợp này nhẹ nhàng lên tay và chân, rồi rửa sạch lại bằng nước mát. Bạn có thể thay nước cốt chanh bằng bột vỏ chanh hoặc vỏ chanh bào vụn đều được.
Nha đam (lô hội)
Nha đam có tác dụng tẩy tế bào da chết và giúp da giữ nước, dưỡng ẩm da tốt hơn.
Cách làm:
Cách 1: Lấy 1 lá nha đam tươi, tách vỏ lấy phần gel bên trong. Thoa gel nha đam lên da tay và chân. Để khoảng 20 phút rồi rửa lại cho sạch. Thực hiện 2 - 3 lần/ngày để có kết quả tốt nhất.
Cách 2: Lấy 2 thìa canh gel nha đam trộn cùng một vài giọt dầu hạnh nhân. Thoa hỗn hợp này lên da tay và chân, để khoảng 15 - 20 phút, rửa sạch lại bằng nước và dùng khăn sạch lau khô. Để có kết quả tốt, bạn không nên để da tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
Dưa chuột
Dưa chuột chứa rất nhiều nước (chứa hàm lượng nước tới 96,7%), nên có thể giúp dưỡng ẩm tự nhiên cho da. Nó cũng chứa nhiều vitamin C, A và chất chống oxy hóa giúp làm mịn da và cải thiện màu da.
Cách làm:
Cách 1: Cắt 1 quả dưa chuột thành từng miếng nhỏ, xay nhuyễn rồi trộn cùng với 2 thìa canh gel nha đam. Thoa hỗn hợp này lên da tay và chân 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối. Sau 10 phút rửa sạch lại cho sạch. Thực hiện liên tiếp trong 1 tuần bạn sẽ thấy kết quả.
Cách 2: Cho 4 thìa canh dưa chuột xay nhuyễn cùng 2 thìa cà phê bột đậu gà và 2 thìa cà phê nước cốt chanh vào bát trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da tay, chân. Sau 20 - 25 phút thì rửa lại cho sạch. Thực hiện thường xuyên trong 7 ngày bạn sẽ cảm nhận được da tay, chân sáng và mịn hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống
-
Liều omega-3 nào có thể gây hại cho tim?
Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng nguy cơ mắc hoặc tái phát rung nhĩ - một loại rối loạn nhịp tim.
-
Tầm quan trọng của việc quản lý thời gian trong việc duy trì sức khỏe
Trong nhịp sống hối hả hiện đại, thời gian không chỉ là tiền bạc mà còn là tài sản vô giá cho sức khỏe. Việc quản lý thời gian hiệu quả không chỉ giúp chúng ta làm chủ công việc mà còn là nền tảng để xây dựng một lối sống lành mạnh, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
-
6 lợi ích khi uống nước chanh gừng trước khi đi ngủ
Uống một cốc nước chanh gừng trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện sự tỉnh táo và bù nước. Nước chanh gừng cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu, nghẹt mũi và một số lợi ích sức khỏe khác.
-
Những điều bạn cần biết về việc tiêm vắc-xin phòng cúm vào mùa thu này
Các cơ quan y tế Hoa Kỳ hàng năm có những khuyến nghị, hướng dẫn mới về tiêm chủng.. Tuy nhiên, khuyến nghị về vắc-xin cúm vẫn giữ nguyên: tất cả trẻ em trên 6 tháng tuổi nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Có tới 1,3 triệu người Mỹ phải nhập viện vì bệnh cúm trong mùa cúm vừa qua và có tới 130.000 người tử vong vì căn bệnh này. Sau đây là những điều bạn cần biết khi chuẩn bị tiêm phòng cúm trong năm nay.
-
Đã đến lúc từ bỏ đa nhiệm: Bộ não của bạn muốn làm một việc duy nhất
Chúng ta đang sống trong một thế giới nơi mà đa nhiệm (multitasking) được khuyến khích, đôi khi còn là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc tập trung vào một việc duy nhất tại một thời điểm lại mang đến nhiều lợi ích, bao gồm tăng sự tập trung và giảm căng thẳng.
-
Uống cà phê có giúp bảo vệ gan khỏi nguy cơ ung thư không?
Cà phê ngày càng được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể hỗ trợ bảo vệ gan và các con đường dẫn đến tình trạng viêm, xơ gan và ung thư.
-
Phương pháp giảm đau đầu không dùng thuốc
Đau đầu là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, với nhiều dạng khác nhau. Mặc dù thuốc giảm đau được sử dụng rộng rãi, nhưng việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây ra tác dụng phụ. May mắn thay, có nhiều phương pháp giảm đau đầu tự nhiên an toàn và hiệu quả. Bài viết này sẽ giới thiệu và hướng dẫn cách áp dụng các phương pháp đó tại nhà.
-
5 lợi ích không ngờ của vỏ táo
Vỏ táo chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn phần thịt, chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, bảo vệ sức khỏe não bộ…
