5 thành phần làm sáng da được nhiều chị em áp dụng
Nên chọn mỹ phẩm có thành phần như thế nào để làm trắng da lành tính mà vẫn hiệu quả là nỗi băn khoăn của rất nhiều chị em. Tham khảo 5 thành phần dưới đây giúp đem lại làn da trắng sáng và rạng rỡ một cách an toàn.
Những thành phần có trong mỹ phẩm sẽ quyết định đến chất lượng làn da của bạn.
Acid hyaluronic
Với đặc tính giữ ẩm, acid hyaluronic là thành phần chăm sóc da phổ biến để có làn da căng mọng và rạng rỡ. Nó bôi trơn các mô da với độ ẩm cần thiết giúp da mềm mại và săn chắc.
Acid hyaluronic thường được dùng dưới dạng chất bổ sung đường uống, các mỹ phẩm như kem phục hồi da, serum và thuốc tiêm tăng cường cho da. Nếu da có các đường nhăn và nếp nhăn khi còn trẻ, nguyên nhân thường do da khô và mất nước, chú ý bước dưỡng ẩm sâu sẽ giúp da mềm mại và trẻ trung hơn.
Vitamin E
Vitamin E hay tocopherol là một loại vitamin tan trong chất béo, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Nó làm dịu kích ứng da, giảm đỏ và viêm da. Do kết cấu dày và đặc, vitamin E thường được giới hạn trong các thành phần của serum ban đêm.
Thêm vitamin E vào thói quen chăm sóc da buổi tối cũng giúp cải thiện quầng thâm vùng da dưới mắt. Sử dụng vitamin E thường xuyên giúp đem lại vẻ rạng rỡ tự nhiên cho da và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da.
Liquorice (cam thảo)
Cam thảo có khả năng chống lão hóa.
Cam thảo là một thành phần hữu cơ giúp chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời hiệu quả. Cam thảo còn có đặc tính chống lão hóa, làm sáng và đều màu da.
Cam thảo có thể được kết hợp với các thành phần chăm sóc da phổ biến khác như vitamin C hoặc niacinamide (một dạng vitamin B3) để tăng tác dụng của chúng.
Các chất chống oxy hóa
Các chất chống oxy hóa như vitamin C, chiết xuất lựu (pomegranate extract), tế bào gốc táo (apple stem cells)... có đặc tính bảo vệ hàng rào của da mạnh mẽ, giúp giảm căng thẳng oxy hóa hàng ngày trên da.
Vitamin C còn giúp thúc đẩy sản xuất collagen, bảo vệ da khỏi các chất ô nhiễm và tác động của ánh sáng. Thỉnh thoảng bạn nên bổ sung chất chống oxy hóa bằng đường uống đồng thời kết hợp chúng vào quy trình chăm sóc da hàng ngày để làm sáng da tự nhiên.
AHA
Các alpha hydroxy acid (AHA) như acid lactic và acid glycolic ở nồng độ nhẹ có thể được sử dụng tại nhà để loại bỏ da chết và tế bào chết, vi khuẩn và bụi bẩn trên da, giúp làn da sáng hơn.
Sau một thời gian sử dụng, AHA sẽ làm giảm đốm đồi mồi và tăng sắc tố, đồng thời tăng cường kết cấu và tông màu da.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm chị em nên tránh.
-
Sự khác biệt giữa chế độ ăn phương Đông và phương Tây
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.
-
Huyết áp của bạn sẽ thay đổi như thế nào khi bạn tập thể dục mỗi ngày?
Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
-
Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori và các bệnh lý liên quan
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
-
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!
-
Bạn có thể ở dưới ánh nắng mặt trời bao lâu trước khi da bị tổn thương?
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.
-
Thức khuya thường xuyên làm hại sức khỏe như thế nào?
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.
-
Bệnh ho gà
Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.
-
Thời điểm tốt nhất để uống trà dâm bụt giúp hạ huyết áp
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .
