Nói chung, kem chống nắng tốt nhất là loại bạn bôi thường xuyên. Mặc dù bác sĩ thường khuyên dùng kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 hoặc cao hơn, nhưng có nhiều lựa chọn. Ví dụ như kem chống nắng khoáng chất làm từ oxit kẽm hoặc titan dioxide có thể tốt hơn cho những người có làn da nhạy cảm và trẻ nhỏ.
Kẽm oxit cũng cung cấp khả năng bảo vệ tia UVA tốt, vì vậy hiện nay đang có xu hướng khuyên dùng loại này cho những người dễ bị tăng sắc tố da. Nhưng những loại kem chống nắng vật lý này đôi khi có thể để lại vệt trắng không mong muốn đối với những người có tông màu sẫm.
Melanin, sắc tố đen trong da, cung cấp một số lớp bảo vệ chống lại các tia có hại của mặt trời, nhưng không nhiều như mọi người thường nghĩ. Những người có tông màu da từ trung bình đến tối hơn thường phát triển ít khối u hơn và sau đó xuất hiện các nếp nhăn do tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, ở những quần thể này, tổn thương do ánh nắng mặt trời có thể biểu hiện dưới dạng da không đều màu hoặc các đốm đen.
Đọc thêm bài viết: 6 loại thực phẩm chống nắng cho làn da
Các bác sĩ khuyên dùng kem chống nắng phổ rộng có màu để không chỉ bảo vệ khỏi tia UVA và UVB mà còn bảo vệ chống lại ánh sáng nhìn thấy được, được tìm thấy cả trong ánh sáng ban ngày và trong các thiết bị. Đó là nguyên nhân chính gây ra chứng tăng sắc tố da ở những người da màu.
Nói chung, tương tự như những người có tiền sử gia đình mắc ung thư da, những người có làn da trắng hơn sẽ dễ bị cháy nắng và có nguy cơ mắc ung thư da cao nhất. Như vậy cho thấy rằng phần lớn bệnh ung thư da trên mặt hoặc tay của bệnh nhân người châu Á, người Mỹ gốc Latinh hoặc người Mỹ gốc Phi là những người đã làm việc ngoài trời trong nhiều năm. Đặc biệt, người da màu cũng có thể bị ung thư da ở những vùng ẩn, chẳng hạn như lòng bàn tay và lòng bàn chân.
Ung thư da thường có thể điều trị được nếu được phát hiện sớm, Tuy nhiên, những người da màu thường gặp phải những rào cản trong việc chăm sóc da, vì vậy, vào thời điểm đến khám bác sĩ da liễu, họ có xu hướng mắc các giai đoạn ung thư da tiến triển nặng. Điều đặc biệt quan trọng là tất cả mọi người phải kiểm tra da của mình thường xuyên để phát hiện bất kỳ nốt ruồi bất thường hoặc thay đổi nào và đến bác sĩ để được điều trị kịp thời.
Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM cung cấp các dịch vụ tư vấn, thăm khám dinh dưỡng cho trẻ em và người lớn với cam kết hỗ trợ nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và cải thiện các tình trạng như còi xương, suy dinh dưỡng, thừa cân,… Để đặt lịch khám, Quý khách vui lòng liên hệ Hotline: 0935 18 3939 hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.
Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.
Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!
Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế
Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.
Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).