
Những lưu ý khi thoa serum giúp chăm sóc da hiệu quả.
Quên tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là bước quan trọng để loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da, không chỉ làm sáng da mà còn giúp serum dễ dàng thẩm thấu và thấm sâu hơn vào da. Tuy nhiên, bạn không cần phải tẩy tế bào chết hàng ngày, nên duy trì thói quen 2-3 lần mỗi tuần.
Sử dụng không đúng trình tự
Để serum có tác dụng tối đa, bạn nên thoa lên da đúng cách. Trước tiên cần rửa mặt làm sạch da, tẩy tế bào chết, dùng toner, sau đó thoa serum.
Quy trình này đảm bảo làn da đã được chuẩn bị và sẵn sàng cho bất kỳ hoạt chất nào được thoa lên da và thấm sâu vào lỗ chân lông.
Sau khi thoa serum, bạn nên chờ 5-10 phút để serum thấm vào da, sau đó thoa kem dưỡng ẩm.
Thoa không đúng cách
Nhiều người cho serum lên lòng bàn tay và xoa khắp mặt. Điều này có thể gây lãng phí vì phần lớn serum sẽ đọng lại trên tay thay vì trên mặt.
Thay vào đó, hãy nhỏ một lượng vừa đủ serum lên đầu ngón tay và thoa lên mặt. Thoa theo chuyển động hướng lên trên giúp sản phẩm thẩm thấu tốt hơn và tránh chà mạnh da.
Trộn thành phần
Trong chăm sóc da, sử dụng nhiều loại mỹ phẩm không có nghĩa sẽ tốt hơn cho da. Khi sử dụng cùng lúc nhiều loại serum, sự kết hợp các thành phần có thể triệt tiêu tác dụng lẫn nhau hoặc gây kích ứng (ví dụ retinol và vitamin C).
Do đó nên thận trọng tìm hiểu kỹ các thành phần trong các loại mỹ phẩm trước khi dùng. Hoặc bạn có thể chọn mua loại serum có sự kết hợp các hoạt chất và đã được kiểm nghiệm để đem lại nhiều lợi ích trên da.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 4 sai lầm khiến bạn "đốt tiền" vào serum dưỡng da.
Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.
Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Rối loạn tiêu hóa, chướng bụng và khó tiêu không chỉ gây cảm giác khó chịu nhất thời mà còn là dấu hiệu của việc hệ thống chuyển hóa đang bị quá tải.
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ ăn vào, mà ở sự cân bằng tỷ lệ vàng giữa 4 nhóm chất.
Tết là dịp để gia đình sum họp và gặp gỡ người thân, bạn bè. Tuy nhiên, việc đi lại liên tục dưới thời tiết thất thường và thay đổi giờ giấc sinh hoạt rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, đồng thời làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh hoặc gặp rủi ro khi tham gia giao thông. Để kỳ nghỉ Tết trọn vẹn, việc chuẩn bị trước kế hoạch và biết cách bảo vệ cơ thể là rất cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin cụ thể để giúp bạn và gia đình đi chúc Tết an toàn và giữ gìn sức khỏe tốt nhất.
Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.
Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.
Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.